Witam, w maju skonczylem cykl z ph sus500 + oxanavar, miesiac po cyklu wyskoczylo mi gino, aktualnie nie jest duzo ,ale czuc powiekszone gruczoly przy dotyku i troche boli. Od tygodnia biore 550 mg vit b6 i niby jest poprawa, ale nie wiem jak dlugo moge ciagnac ta b6 w takich dawkach... nie chcial bym miec neuropatii obwodowej moje wyniki [...]
Witam. Jestem nowy wiec proszę o odrobinę wyrozumiałość. Od razu mowie ze szukał em odpowiedzi na moje pytanie. Za tydzień zaczynam cykl clena a moje pytanie to jak go brać wiem że info na ten temat jest full ale kolega który się zajmuje ze tak powiem dystrybucja powiedział mi ze mam brać po jednej tabletce dziennie przez dwa tyg a później przez [...]
Witam was ponownie we wrzesniu zaczynam nowy cykl więć Prosze was o rady Przez okres wakacji brałem Gainera 1 (1kg) oraz serwatke Activa mam jeszcze troche tego więc do konca wakacji styknie. Troche o mnie Dane w profilu są stare więc daje nowe (żadko siedze na kompie ) Wiek 16 lat Wzrost 183cm Waga 75kg Staż 9 miesiecy Przez ten okres przytyłem [...]
[...] Thermo Speed Extreme (ok 150 kaps.), BCAA (ok 300 kaps.), Ostrowia (2 kg.) Zbliża się lato więc chcę się jak najlepiej prezentować na plaży Chcę rozpocząć pierwszy cykl kreatynowy i tego dotyczy moje pytanie. Jaki dobrać trening aby zbudować jak najlepszą sylwetkę. Dokładniej co osiągnę przy cyklu kreatynowym i treningami [...]
[...] robić nogi i ból powrócił;/ wyczytałem żeby smarować to maścią fastum i kupić opaske, czy mogę ćwiczyć normalnie z opaską ale z mniejszym ciężarem? czy zrobić całkowitą przerwe od siłowni ? 5 listopada miałem zacząć cykl na kreatynie i teraz nie wiem czy przestać ćwiczyć i to w miare wyleczyć czy co zrobić. z góry dziękuje za odpowiedzi ,pozdr
Witam, Kończe teraz cykl masowy... trening mam do dupy ale idzie mi po nim masa wiec wcale nie taki zły... pon bic+tric sr plecy + barki + brzuch czw klata pt(lub sob) Nogi + brzuch Został mi ostatni tydzien tego treningu... cwicze juz 8 miesiecy. Prosze o pomoc w ułożeniu nowego treningu w ktorym, bede mógl zrzucic troche tłuszczu z brzucha. [...]
[...] fani chciałem sie was poradzić jaki moge stack maxymalnie w granicach 250zł kupić bo co chwile coś wycofują itd... już mam zamęt w głowie a poza tym to będzie mój pierwszy cykl na stackach więc nie znam sie jeszcze na tych formach kreatyny. Myślałem na początku nad cell pumpem 2 puchy no ale nie ma już nigdzie no to chciałbym wypróbować xpanda [...]
[...] Taurine firmy GNC 500 mg 60 tab. Met-rx Hardcore BCAA 120 kap (3 opakowania) Met-rx Zma 90kap. (3 opakowania) Met-Rx Tribulus Terrestris x 90 ISOEnergy firmy Precision Engineered HMB LIQUID w płynie 100ml. Czy dam rade to wszystko w jeden cykl wrzucić czy niektórych supli nie ma sensu z innymi stosować proszę o pomoc I z góry dziękuje!!
Witam. Skonczylem wlasnie ACT po 9 miesiacach przerwy. Teraz zaczynam cykl na mase oczywiscie miesniowa, bo ogolnie nie jest zle mam 79 kg przy wzroscie 176 (patrz PROFIL) no i sredni miesien piwny. Teraz chce zaczac treningi z udzialem odzywek. Wiem, ze do masy potrzebne sa odzywki wysokobialkowe i wysokoweglowodanowe. Jesli chodzi o diete to [...]
100 mety razak 1tyg.30mg ed a kolejne 2-6tyg po 40mg plus 10-15 prolo jelfa 1-10 prolo 200mg e7d to bedzie drugi cykl pierwszy na mecie 1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 54 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 3-4 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
Witam serdecznie jako ze duza czesc z Was ma wieksza wiedze w tym temacie dlatego chce Was zapytac odnoscnie brania preparatu SUS500. Jakies rok temu zrobilem cykl na 1 opakowaniu tren 250 i bylem zadowolony z efektow, jednak produkt ten jak wiekszosc ph zostal wycofany i sa problemy z ejgo zakupe. Dlatego myslse o stosowaniu SUS500 jednak jest [...]
[...] - Jestem w granicach normy , troche tłuszczu jest ale nie za duża ( w sam raz) 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 76/183 4) staż treningowy : ok.1rok z krótkimi przerwami 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : Vitalmax Kreatyna 500g - proszek 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
Witam, piszę z małym zapytaniem do was oraz o poradę. Na siłownie śmigam już drugi rok i postanowiłem wejść na cykl. Mam 183cm wzrostu/83kg wagi i chciałbym przybrać trochę masy. Chciałbym zapodać sobie jakiś gainer i kreatyne, ew do tego dobrą przedtreningówkę. Ma być petarda :-D Co do gainera to pomyślałem o Jumbo 4400g, miał ktoś z was z tym [...]
[...] 1.enan +wino, 2.mix test + prop + bold 8. TRENING: 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od ostatniego cyklu 3lata 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM [...]
[...] ale... wiem ze jeszcze czas lecz chialem doprowadzic trening do perfekcji zanim zacze go stosowac tak wiec czas mi ucieka z minuty na minute Moj plan składa sie z trzech cykli karzdy po 8 tygodni: *Najpierw zacze od tygodniowej przewy w okrecie od 17.12-23.12 *Następnie przejde do lekich treningow które bedą trwac od 24.12-06.01 (tzn 3 dni w [...]
[...] któy z tych dwuch amino bedzie lepszy i czy takie połączenie może być ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 171 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : weider mega mass, pump tech , Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
Witam! Wpierw napiszę o sobie: Wiek:18 lat Staż: 2 lata Waga: 82kg Wzrost: 196cm Planowana suplementacja na cykl: mono+beta alanina Mam dylemat. Właśnie skończyłem redukcję i moim celem jest czysta masa.Zdecydowałem się na trening HST ze względu tego że wydaje się bardzo ciekawy a lubie próbować nowych rzeczy. Bardzo dużo gram w kosza i robię [...]
Początkujący 1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 3.5 -tłuszcz: 0.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Witam. Jestem po cyklu na sarmach. Zdj z badań po cyklu i ponad miesiąc po odbloku. Rozkręci się to? Zbijać estrogen? /SFD/2022/9/7/2e40a738a8f7496cb340fbbb903ff9d2.jpg [...]
Witam zaczynam cykl na x-mass 90kaps Generic Labz, Myślę dawkować: 4tyg 2kaps dziennie rano po posiłku i po trenningu i do końca opak.. 3kapsy dziennie po sniadaniu przed trenningiem i ok. godz 20. Po obiedzie witaminy centrum,essential forte(również do śniadania), Omega 3 do śniadania i do kolacji,Kreon 1000 po śniadaniu i obiedzie + 3 razy [...]
