co mozna zrobic

Dzień dobry, można? Om, Ty z tym ślubem to poważnie? Bo mój szanowny małżonek, na ten przykład, niedawno dostał wezwanie do WKU w celu pokazania zaświadczenia z uczelni. Tylko, że on skończył już 28 lat i już go odraczanie nie dotyczy, o czym się zorientowali w WKU dopiero jak przed nimi stanął z zaświadczeniem . A przeniesienie do rezerwy będzie [...]

[...] przysiady do załamania, żadne inne ćwiczenie nie będzie trudne - bo w porównaniu z przysiadami każde ćwiczenie to pestka Fakt faktem, ze zaleznie od kondycji nóg cięzko nie mozna długo trenować - ja czasami po każdej serii mam tętno w granicach 200 - więc mrówki przed oczami czasami widze A jaki program treninigowy? 5 serii przysiadów + 3 [...]

witam z rana tym razem z pracy nie mozna rpzeciez za szybko zrobic tego co moze zaczekac hrhr wczraj jzu zmienilem silownie ale jakos tak kurde dziwnie wszyscy patrzyli na mnie jak na d****a po tym jak zaczalem robic na skosie 100tka... ehhh ogolnie kiszka troche ja chce spowrotem do apluzu co do kotkoe to sotatnio wlasnie rozwarzam kupino [...]

a spróbuje ew. się odnieść co dzien do jednago punktu%-)... inaczej ani czasu ani chęci do czytania bym nie miał... ...no tym bardziej chęcimnie odeszły gdy czytam, ze większość odsób nie jest predysponowanych do wykonywania jakiejśc formy przysiadu, tym więcej mnie chćę odchodzi gdy czytam, ze jest on dla kulturystów dużo mniej ważny niżli dwu i [...]

Pandarek wyobraź sobie, rzuciłem okiem, sęk w tym że ten plan dla początkujących jest przez niego ułożony ale on nim nie ćwiczy%-) Może dlatego, że jest JUŻ zaawansowany i trenuje w sprzęcie? :)) CO do siadów to:To tak jak z imprezą bez alkoholu- można, ale po co? - tak SIADÓW tu mój błąd i mówiąc "nogi" miałem na myśli "przysiady" ;-) tak jak w [...]

paczka hmg na tydzień? bardzo skromnie ;-) Widać nie używałeś i nie wiesz co to robi w takiej dawce. Nie zawsze to co jest na recepcie jest kluczem do sukcesu. Czy tez dawkowanie zalecone przez lekarza. Jakbym nie raz słuchał lekarzy co do dawek to by się to tragicznie skończyło Np z Izo, 6x mniejsza dawka niż lekarz zalecił zrobiła u mnie robotę [...]

[...] w zwiazku z powyższym nie liczylbym na to iz przy drozszych rzeczach bd w srodku deklarowane substancje. Co do tanich firm i drogich ,mozma tak tanio czy nie... Moze i mozna ale kazdy chce zarobic...jeden zrobic za tyle drugi nie ,zawsze sie na czyms odbije.Kazdy porowuje cene i działanie,ale nikt nie pisze sposobie ugotowania towaru ,choc [...]

[...] w zwiazku z powyższym nie liczylbym na to iz przy drozszych rzeczach bd w srodku deklarowane substancje. Co do tanich firm i drogich ,mozma tak tanio czy nie... Moze i mozna ale kazdy chce zarobic...jeden zrobic za tyle drugi nie ,zawsze sie na czyms odbije.Kazdy porowuje cene i działanie,ale nikt nie pisze sposobie ugotowania towaru ,choc [...]

[...] w zwiazku z powyższym nie liczylbym na to iz przy drozszych rzeczach bd w srodku deklarowane substancje. Co do tanich firm i drogich ,mozma tak tanio czy nie... Moze i mozna ale kazdy chce zarobic...jeden zrobic za tyle drugi nie ,zawsze sie na czyms odbije.Kazdy porowuje cene i działanie,ale nikt nie pisze sposobie ugotowania towaru ,choc [...]

Nurkować nurkowałem, ale sporadycznie i dawno temu. To co mnie wtedy fascynowało to fotografia podwodna, szybko jednak okazało się że najlepsze fotki ze sprzętem jaki miałem można było zrobić kładac się w masce z fajka w wodzie po kolana Szczególnie że interesowały mnie drobne formy życia, jakies widelnice, chrusciki, osliczki i inne małe stwory [...]

Własnie przez takich ludzi my - ludzie sportu nie mamy dobrej opinii... eh... ale co zrobić? W sumie to takie osobniki pełnią ważną psychoterapeutyczną rolę w naszych życiach - każdy potrzebuje kogoś na kogo można sobie popatrzeć i nieźle się pośmiać. Doceńmy to że los nam if dał Veg - robiłeś może redukcję na dietce keto?

moze poozniej..;) a teraz... INTERPRETACJA PRAC NAUKOWYCH Bardzo często w pracach naukowych pojawiają się dziwne sformułowania. Oto jak należy je interpretować: 1. Od dawna wiadomo, że... - Nie chciało mi się szukać pracy źrodlowej... 2. ...można dostrzec wyraźna tendencję... -...trudno wyciagnać sensowne wnioski... 3. ...o wielkim znaczeniu [...]

oraz ffszyscy pewnie znają, ale tego akurat nigdy nie za wiele ... Uszczesliwienie kobiety nie jest trudne... ..należy tylko być: > 1. przyjacielem > 2. partnerem > 3. kochankiem > 4. bratem > 5. ojcem > 6. nauczycielem > 7. wychowawcą > 8. spowiednikiem > 9. powiernikiem > 10. kucharzem > 11. mechanikiem > 12. [...]

Problem tutaj leży w tym, że "duży ciężar" jest prostszym narzędziem do uzyskania hipertrofii niż "mały ciężar". Zakładając te 6-12 ruchów, o wiele łatwiej jest pracować blisko upadku mięśniowego, co w odpowiedniej objętości będzie skutkowało hipertrofią. Natomiast "mały ciężar" co ja rozumiem jako pracę w zakresie 15/20-30 powtórzeń też może być [...]

[...] sie nie kalkuluje uczyc metod, ktore poki co sa platne, bo zanim zaczniesz leczyc, to ozap*****lasz sie w szpitalu zabiegami NFZowskimi. Metody nowoczesniejsze nazwijmy to, mozna sie douczyc, wszystko spoko, ale jak rezydent przy placy 2,5-4k ma oplacic sobie kursy, ktore kosztuja 10k+ na poczatku swojej polskiej "kariery", gdzie wiedza jest [...]

Jakbys zglosil sie do kogos ogarnietego po prowadzenie w sensie nawet ten top pl to pierwsze co byś dostal to dawki w dol nawet u tych co duzo wala;-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-03-19 12:50:08 Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-03-19 12:54:09 Generalnie tak chociaż są podobno wyjątki. Rębiś mówił na YT że są jednostki które [...]

Jakbys zglosil sie do kogos ogarnietego po prowadzenie w sensie nawet ten top pl to pierwsze co byś dostal to dawki w dol nawet u tych co duzo wala;-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-03-19 12:50:08 Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-03-19 12:54:09 Generalnie tak chociaż są podobno wyjątki. Rębiś mówił na YT że są jednostki które [...]

[...] ma wyj**ane na ludzi ktorzy moga miec PASJE zwiazana z silownia i fitness.... ich target grupa wybircza to Ci co wola TVP1 o 19:30 Przy tak malej liczbie ludzi na silkach mozna by k***a zrobic nawet zapisy. Ja spokojnie nawet na 7:00 bylbym w stanie zrobic trening. Ale zaloze sie, że im sie nie chce nawet sie nad tym pochylic... Co wy [...]

Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]

Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]