anubis84

Takich fejków pewłnow necie, ja też Ci mogę czyjeś fotki wysłać, jak z nim piszesz to zaproponuj mu czat on line wtedy sprawdzisz czy to on . Na świecie jest kilka miliardów ludzi, ska mamy wiedzieć kto to jest. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-13 11:27:36

[...] praworęczni będą mieli lepiej rozwinięta prawą stronę zawsze ta czesć ciała jest silniejsza, np często to widać po obwodzie w ramieniu. proszę zakładać swoje tematy czy pytac w pojedynczych pytaniach a nie wcinać się w czyjeś tematy, tak będzie przejrzyściej a tak to się wątki mieszają. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-09 20:59:37

[...] na forach komputerowych i o zegarkach. I jednak takie zegarki nie są do konca polecane. Ich wykonanie jest takie sobie, po dwóch latach mogą się popsuć ( tak jak telefony). Dobry zegarek solidnej firmy będzie za to zakupem na długi czas. Tak więc ostatecznie kupiłam męzowi zegarek Bulovy: Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-19 20:39:13

Ja wolę klasyczne zegarki, ale mój facet chciałby dostać smartwatch. Tutaj reg forum widziałam kilka ciekawych propozycji, tylko nie wiem co mu w końcu zamówić. Polecacie jakąś konkretną firmę? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-20 08:18:48

kości raz zważ i potem juz nie waż ich więcej duzej różnicy nie będzie w kosciach. Tylko wtedy w tabelach kalorycznych musisz dać mięso z uda kurczaka Bo jak dasz udo kurczaka to te tabele już obejmują masę kości Mam do Ciebie pytanie, mięso z ud kurcząt w porcji no i 250 gr za ma 20 tłuszczy a takie ze skórą? Ogólnie zdjął bym ta skórę ale ona [...]

Koleżanka ma jakiegoś saphire i już gdzieś od roku mniej wiecej, mówi że cichutki i zadowolona jest. A mógł byś się dowiedzieć od niej, jaki posiada dokładny model? I ile kosztował sprzęt? Zmieniony przez - bladys123 w dniu 2019-05-16 21:32:10

[...] jeździć na rowerze ale to trochę więcej ponieważ mniej męczy tak od 35-40 min zaczynać lub ile możesz. Możesz również spróbować tabaty jednego z użytkowników sfd http://www.sfd.pl/Tabata_squat_by_PePoNeNt-t599261.html http://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI Możesz spokojnie joge trenowac Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-05-26 22:41:43

Ufasz swojemu pulsometrowi ? Czy korzystasz z tego wbudowanego, może śle opaska założona co mierzy puls. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-25 14:31:45

[...] diety, nie chce żeby ktoś mi ułożył - bo nie jestem w stanie jej dokładnie przestrzegać, a trzymać dietę raz na pare dni to przecież mija się z celem. Chcę jedynie poznać składniki, które mogę dołożyć do swoich normalnych posiłków (bo zwiększenie ilości wchłanianych kanapek jest chyba też bez sensu ). anubis84 - temat dobry, dzięki jeszcze raz.

[...] czasu na regeneracje przed kolejnym, albo coś z dietą jest nie tak. Uszkodzony mięsień, dużo łatwiej uszkodzić, nadwerężyć, zerwać, naciągnąć.. A jak w ogóle z Twoim snem? Podczas snu się najlepiej regenerujemy i jeśli sen jest niewystarczający zapomnij o tym, że będziesz w dobrej formie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-29 20:43:57

[...] kase w błoto. zaczęłam sprawdzac co i jak z T*****em dopiero po zamówieniu. Fimiku na yt nie mozna komentowac, producent nie odpowiada na pytania. co śmieszniejsze, zostałam zbanowana za zaśmiecanie pomimo tego, że podpisuje sie imieniemi nazwiskiem, podaję rzeczowo fakty, chcę odpowiedzi Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-07 22:10:55

[...] Lactobacillus delbrueckii, subespecies bulgarucius, Streptococcis thermophilus Jogurt naturalny CALPRO: mleko pasteryzowane, odtłuszczone mleko w proszku, białka mleka, wapń, sktywna mikroflora jogurtowa i dodatkowo kultury priobiotyczne Lactobacillus acidophilus, LA-5, Bifidobacterium, BB-12 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-16 19:50:01

każdy inaczej reaguje na daną ilość węgli, wagi nie podałeś, nie wiemy czy to jest 2g na kg masy a moze 4g na kg. Więcej wegli więcej glikogenu, więcej wody i mogło się tak przytrafić Jak to wagi nie podałem? xP Waga waha się na dniach i dlatego tak mnie to nie pokoi. Nie wiem czy podbijać kcal gdyż moja waga jest przez to bardzo niestała...

Się zobaczy jak się rozwinie sytuacja. Oczywiście proszę o nie spamowanie i knucie teorii spiskowych na temat w/w artykułu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-11 10:10:07

Nie za dużo i stosuj magnez na noc. dlaczego na noc? ja stosuje codziennie z rna proch swansona Zmieniony przez - musclecars w dniu 2014-11-18 22:48:46

z supli maca, cytrulina, żen szen ale koreański. Ale j/w najpier najlepiej zacząć od diagnozy, będziesz wiedział czy hormony są w porządku jak nie to suple ich nie wyregulują Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-10-07 21:06:16

[...] np.hurom,kuvings czy innych o podobnych parametrach i jakości. Miałam kiedyś wyciskarkę z marketu i nie dość że szybko padła to jeszcze nie ma co jej porównywać do biochefa.Używam jej od kilku miesięcy i robie soki codziennie a biochef sprawdza się rewelacyjnie.Minus to krojenie buraków Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-11 14:24:03

Znajdźcie sobie inny dział. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-26 23:01:06

możesz ale trzeba by to sensowanie zrobić, masz siły po basenie by zrobić porządnie klatke, bo wa ćwiczenia na klatke to nie trening. W sumie to i tak lepsze jakbyś nic nie robił Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-08-08 17:40:40

sprinty to nic innego jak interwały Że co? :-)