[...] i owoców (jabłka, winogrona, itd.) - nie liczę gramów, bo zwyczajnie nie mam na to czasu ODŻYWKI ITP.: gainery, białko w niezbyt dużych ilościach ze względu na metabolizm, aminokwasy, nitrobolon II CYKLE NA KREATYNIE: 3 x mono, jabłczan, xpand, massakra TRENING: zwiększyłem do 4 (pn, wt, cz, pt) + 2-4 x w tygodniu basen (max. 15-20 min.) [...]
DominatorG-masz rację.W celu polepszenia aminogramu i dostarczenia niezbędnych substancji. No i oczywiście AminoComplex będę przyjmował razem z posiłkami 4 razy w ciągu dnia. Aminokwasy proste inaczej zwane całodziennymi,przez cały czas będę miał dopływ tych składników. Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-11-14 14:06:05 Zmieniony przez - [...]
[...] ponieważ ma spory dodatek glutaminy na porcję,smak mam cytrynowy bardzo orzeźwiający,dobrze się rozpuszcza nie ma osadu na szejkerze(no może delikatny) Amino Complex-tutaj byłem bardzo zaskoczony jak otworzyłem puszkę.Z reguły aminokwasy brzydko pachną a te zaleciały mi taką truskawką;p..Drugi plus jest taki że się po nich nie odbija,polecam!
Przedwczoraj napisałem do szefa że kończą mi się podstawy,czyli białko,aminokwasy i witaminy...i co? A no to że dzisiaj dostałem pakę:D Na dniach mam jeszcze dostać nowy produkt Activlabu o nazwie Firestarter.Jest to połączenie spalacza i przedtreningówki w jednym.Jeśli chodzi o skład to fajnie to wygląda,mam nadzieję że i fajnie będzie działało. [...]
[...] od insuliny, drugie od aktywności skurczowej komórek. Bez wględu jednak jak to sie odbywa jest pewne, że po wysiłku fizycznym nie jest konieczna insulina aby glukoza i aminokwasy dostały się do komórek mieśniowych. Fakt ten doskonale ilustruje przykład cukrzycy. Osoby borykajace się z tym schorzeniem, gdy zaczynają ćwiczyć muszą [...]
misoo fajne, nowe zdjecie :) Napewno glukoza odbuduje glikogen ale tez pomoze transportowac kreatyne, dzieki procesowi fosforyzacji glukozy... Sama glukoza nie zatrzyma katabolizmu, potrzebne sa raczej aminokwasy hehe
do***alem z tym bialkiem,sorki. jest ok. 400g glownie z miesa(250g)reszta to odzywki i aminokwasy. wymiarow aktualnie nie znam. inse dziele na 3 razy 26,24,20
"Aminokwasy rozgałęzione w tym produkcie zostały użyte w ilości 5 g na porcję, w doskonałej proporcji 2:1:1". Trochę nie rozumiem waszej polityki, wciskacie ludziom ciemnotę o tej niby doskonałej proporcji 2:1:1 i 5 gramowych porcjach, podczas gdy z waszych publikacji można wyczytać, że najważniejsza jest tak naprawdę leucyna, a i wielkość porcji [...]
[...] fanem świeżych warzyw w ogromnych ilościach, to niech wsuwa zestawy witaminowo-mineralne i pije soki warzywne. Żadne Tribulusy, ZMA, omegi (lepiej normalnie wsuwać ryby), aminokwasy, L-glutaminy oraz NO-bostery nie zdziałają cudów. No, jedyne do czego się przekonałem to glutamina w formie N-Acetylo-Glutaminy (NAG), w celu przyspieszenia [...]
Melduję, iż otrzymałam suplementy, za co sponsorowi, firmie TREC serdecznie dziękuję- wykorzystam je najlepiej jak potrafię :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbdb2c904be54703a8b455494905c49e.JPG Opis otrzymanych produktów: WHEY 100 to uniwersalny produkt dla każdego, idealny do codziennego uzupełniania białka, który szybko dostarcza dużej ilości [...]
żelatyna jest to samo białko, w 90% składa sie z protein, reszta to woda i sole mineralne. Podstawą do jej produkcji jest kolagen, i zawiera (chyba) wszystkie aminokwasy, wiec jeśli nie boisz sie bse itd, to dla sportowców jest raczej wskazana. Choć nie jestem pewna co sie dzieje przy jej produkcji... wiem ze polega na odtłuszczaniu kości i [...]
AAKG odpusc niepotrrzebnie pompujesz miesnie azotem HMB nie dziala wiec tez odpusc przydalby ci sie napoj izotoniczny np. ionto vitamin drink z vitalmaxa i bcaa - aminokwasy rozgalezione jak cos pytaj na gg
W ramach tej dyscypliny wyróżniamy wiele konkurencji sportowych cechujących się różną charakterystyką wysiłkową. W biegach krótkich (np. 100-400m) - energia do pracy mięśniowej pozyskiwana jest przede wszystkim na drodze beztlenowego rozpadu fosfokreatyny i glikogenu mięśniowego. Stosowanie wiec odpowiednich technik wspomagania, poprzez [...]
[...] hyper fusion z hi teca) i zastanawiam się co brać żeby zwiększyć przyswajalność czy argininą i tauryną oddzielnie czy brać preparat ze wszystkimi aminokwasami, kupując oddzielnie mam większe dawki ale jeśli będę biorąc wszystkie aminokwasy to jest więcej rodzajów, do tego oczywiście jakie węglowodany, witaminy biorę codziennie multipac z treca.
Czesc, mozna zadawac tutaj pytania? Jak radzisz sobie z normowanie srodowiska kwasowo zasadowego? czy spozywasz warzywa czy aminokwasy z glutamina calkowicie przejely role alkalizatora pH? ale skonczyles opis na drugim sniadaniu wiec moze pozniej nadrabiasz warzywa? z jakich orzechow maslo stosujesz? trzymam kciuki za przygotowania, pozdrawiam [...]
Tomku robiąc aeroby na czczo wystarczy przed łyknac aminokwasy rozgałęzione na ten przykład + porcja odzywki i bez obawy, ze spalimy mieśnie kręcic te 30-40 minut aero ?
[...] - aż 6000mg aminokwasów BCAA w 1 porcji plus pożądane dodatki - l-glutamina i witamina B6. * BCAA XPLODE zawiera najwyższej jakości mikronizowane farmaceutyczne aminokwasy, przez co produkt charakteryzuje się fantastyczną rozpuszczalnością i wchłanialnością (EXTRA SOLUBLE BCAA FORM). * Aminokwasów BCAA zestawione są w optymalnej dla [...]
1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawiera Olimp BCAA Xplode 2.Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode ponieważ: - Produkt jest kontrolowany pod względem jakości i czystości na każdym etapie jego produkcji. - Każda partia produktu jest poddawana kontroli. - Firma Olimp wdrożyła systemy ISO [...]
[...] Xplode zagwarantuję nam zabezpieczenie naszych mięśni, uchroni przed nieporządanym katabolizmem, da nam satysfakcję z uzyskiwanych efektów. Najlepszej jakości mikronizowane aminokwasy gwarantują świetną rozpuszczalność. Świetnie dobrana szata graficzna na opakowaniu przyciąga kupca do kupna tego rewelacyjnego produktu. Kupując BCAA Xplode Olimpu [...]
[...] - aż 6000mg aminokwasów BCAA w 1 porcji plus pożądane dodatki - l-glutamina i witamina B6. * BCAA XPLODE zawiera najwyższej jakości mikronizowane farmaceutyczne aminokwasy, przez co produkt charakteryzuje się fantastyczną rozpuszczalnością i wchłanialnością (EXTRA SOLUBLE BCAA FORM). * Aminokwasów BCAA zestawione są w optymalnej dla [...]