SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ala

  • Wand trenuje do OW GP

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wand wygląda prawie jak Coleman ładnie przykoksował Fota jak biegnie mnie roz***ąła, skocił się jak świnia i zrobił ryj jak ...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 2006-06-02 13:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znawcy tłuszczów pomóżcie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sens jest taki jak napisałeś więcej pozytywów jednak ALA także korzystnie wpływa na zdrowie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2012-05-07 15:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryż 100g // jeszcze raz podkreślam, że tu może byc biały jeśli nie przeprowadzsz osłony okołotreningowej Pierś z kurczaka / indyka // wołowina chuda // ryba Owoce // wywalasz z małym " ale " ... dajesz zamiast owoców warzywa. A to małe " ale " jest takie, że owoce zawierają w sobie właśnie fruktozę, cukier prosty, którym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2006-07-12 01:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie cyklu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie przepadam za wyciągami, a bica na modlitewniku - coś ala kolanko tylko z opuszczono luzną ręką (bez asekuracji o kolano) stojąc łamanym i podciągam się na drążku - uchwytem na bica. Może jakieś propozycje ? bo za 2 tygodnie pewnie zacznę stosować wyżej wymienione odżywki.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2012-02-10 19:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split- partia 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Uważasz, że 3 serie to trening lekki, a 4 to już ciężki ? Pomieszaj ćwiczenia.W dniach ciężkich siłowe w zakresach 5-8p, zaś w dniach lekkich ćwiczenia uzupełniające po 10-12p.Coś ala PHAT (Power Hypertrophy Adaptive Training).Poczytaj o założeniach tego programu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2015-08-11 17:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszędzie tylko masa i masa;(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No w sumie jak sie zastanowic to wszyscy (no wiekszosc) chce na mase "jechac" Znam kolesia ktoremu imponuje taka sylwetka ala Bruce Lee- jest chudy jak patyk i robi trening typowy na rzezbe ???? nie wiem czy dobrze robi?? ja mu mowie zeby tez na mase jechal

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2004-04-03 13:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska - różne rodzaje kreatyn

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w trakcie 1 cyklu zbytnio nie musisz sie martwic o wspomaganie transportu kreatyny do miesni jezeli jednak masz kase i chec to zakup Tauryne- dziala antykatabolicznie, pobudzajaco oraz wspomaga transport kreatyny do miesni- stosuj 2-3 kapsulki do kazdej porcji kreatyny( chyba ze zdecydujesz sie na mega capy- wtedy 1 kaps. wystarczy) oraz jesli [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2005-02-25 13:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY 2121

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem co mówią reklamówki...ale one też mówią o 3 gramach a ty mówisz ze tu taka lipa...no cóż wiec postanowione : kreatyna + HMB i dorzuce jeszcze ALA jak dostane w polskiej aptece...podobno kiedyś było ale nie wiem czy nie wycofali...cena też była bardzo atrakcyjna w porównaniu z cenami firm suplementacyjnych.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2002-08-11 00:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY filmik z cwaniakami jak leja kolesia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mi jakaś strona porno wy***ała

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7784 Data: 2005-01-28 17:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY filmik z cwaniakami jak leja kolesia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie ta laska to chyba jakaś po***ana jest ! Niewiem kim ona jest dla tego kolesia co dostaje baty , bo jeżeli to jego dziewczyna lub koleżanka to dobra szmata że wogóle nie zaragowała Gdyby to była moja laska to by ich tam za***ała napewno by nie pozwoliła na takie baty żebym dostawał... A te teksty tej typiary to normalnie żałosne w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7784 Data: 2005-03-19 22:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Photos That Say Ouch

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja widzialem walke jak Abidi dostał bęcki i sie cos sadzil po walce juz wiec to chyba ta sama widzielismy. A mnie roz***ala ta fota z oberwanym uchem . Guzy tez wygrywaja

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12004 Data: 2006-11-15 16:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks czy kick

    Post
    Sztuki Walki

    ala też nie jest tak że sie cały czas krew leje.Na treningu Swoje dostaniesz,żyjesz dalej, i jak przedmówca mówi, idziesz na kolejny trening Zmieniony przez - hipo11 w dniu 2006-02-01 09:25:48

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6537 Data: 2006-02-01 09:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp - OMEGA-3 1000 mg - 100 kap Olimp - THERMO STIM 2x jaki cel? zbedne? Olimp - ALA zbedne Olimp - Vita-Min Multiple Sport Shock Therapy + Storm duże Olimp Whey Protein Complex 100% 2,5kg Olimp Carbo® 2kg zbedne dodatkowo to co mi zostało 60 tab. Olimp TCM 0,5 kg Olimp Pure Whey 80

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-06-13 10:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja koleżanka

    Post
    Doping

    taka jedna by nas wszystkich na śmierć zaa***ala

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9107 Data: 2005-05-03 00:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla kolarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosują tez ipoazotal nobooster injekcyjny, u nas trudno kupić raczej. burnery - czyli prepataty zawierazące substancje lipotropowe najlepszy imo jest fat burners z uniwersala, podnosza wytrzymałość dzięki temu iż więcej energii pozystkiwana jest z tłuszczu, po treninu pozwalają odbudować zapasy glikogenu, tania alternatywa to lecytyna żelazo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2007-07-04 18:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla kolarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy jest jakaś duża różnica zamiast stosowania perfect cycle to stosowac Olimp Ala?? i jak tak to jak go stosować i ile tabs.??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2007-07-05 17:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odwracalny spozywaj 3g epa i dha <dbaj o bilans tluszczy odpowiedni!!!> zmniejsz udzial ww w diecie ,dozuc 500-600g samych wloknisty warzyw ,dozuc 2-3 lyzki oleju lnianego,dbaj o witaminy i mineraly, do suplementacji dozuc r-ala <insul-booster jest ok cenowo i jakosciowo!!>

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2007-01-11 22:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • charon kotroluj insuline i kortyzol czyli dieta nisko ww plus trening calego ciala <FBW> suple polepszajace wrazliwosc :r-ala,o-3,chrom co do kortyzolu to jedyne sensowne co mozna polecic to mniej stresu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2007-01-12 10:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stosunku 1/1/1 tak zmniejsz udzial ww w diecie/ jest zmiejszony dozuc 500-600g samych wloknisty warzyw / włókniste, które to dozuc 2-3 lyzki oleju lnianego/ jak znajde gdzieś w sklepie dbaj o witaminy i mineraly/ dbam do suplementacji dozuc r-ala <insul-booster jest ok cenowo i jakosciowo!!> / zrobie to

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2007-01-12 20:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tak pisalem, nie ma roznicy miedzy 0,5 i 1,0 jezeli nam chodzi o ladny kolor, nie o kolor ala ciapaty ;-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10060 Data: 2013-05-09 17:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)