qazar mam do ciebie pytanie odnośnie posiłków i suplementacji okołotreningowej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

trzustki badania cukru

miesni i tkanki nie musisz ,styka ze jestes otyly

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

aha czyli mam rozumieć że mięśnie i tkanka tłuszczowa posiadają tą "wątpliwą przyjemność"

i proces ten jest nie odwracalny tak

(

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

odwracalny

spozywaj 3g epa i dha <dbaj o bilans tluszczy odpowiedni!!!> zmniejsz udzial ww w diecie ,dozuc 500-600g samych wloknisty warzyw ,dozuc 2-3 lyzki oleju lnianego,dbaj o witaminy i mineraly, do suplementacji dozuc r-ala <insul-booster jest ok cenowo i jakosciowo!!>

...

6roove

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2931 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24391

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

Przechodzisz menopauzę i masz większy niż wcześniej stosunek testosteronu do estrogenu.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

charon

kotroluj insuline i kortyzol

czyli dieta nisko ww plus trening calego ciala <FBW> suple polepszajace wrazliwosc :r-ala,o-3,chrom

co do kortyzolu to jedyne sensowne co mozna polecic to mniej stresu

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

odwracalny / super

a bardzo długi to jest proces

spozywaj 3g epa i dha / jest od około roku codziennie

dbaj o bilans tluszczy odpowiedni / czyli jednonienasycone/wielonienasycone/nasycone w stosunku 1/1/1 tak

zmniejsz udzial ww w diecie/ jest zmiejszony

dozuc 500-600g samych wloknisty warzyw / włókniste, które to

dozuc 2-3 lyzki oleju lnianego/ jak znajde gdzieś w sklepie

dbaj o witaminy i mineraly/ dbam

do suplementacji dozuc r-ala <insul-booster jest ok cenowo i jakosciowo!!> / zrobie to

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...