14 maja

Freespirit, dotąd aż nie znudzą mi się jajka (ale to chyba mi nie grozi) to wielkiego trudu jeszcze nie ma Staram się przede wszystkim nie przesadzić z wyrobami mlecznymi, które bardzo lubię i miałam tendencję do ich częstszego wrzucania do diety. A gotować to ja wiele nie muszę. Jajka, ugotować jakieś warzywo itp. to chwila, a rzeczy bardziej [...]

POLSKA - SERBIA I set 0:1 dotknięcie siatki przez Kadziewicza 1:1 świetny atak Świderskiego 1:2 kiepski serw Wlazłego, trafia w siatkę 2:2 Świderski nie zawodzi, daje nam kolejny punkt, na podwójnym bloku 2:3 zepsuta zagrywka Polaków 2:4 kontratak Serbów, Miljković 3:4 z drugiej linii mocny atak Świderskiego, który ma [...]

To jest tak OLIMP jak każda szanująca sie firma pilnuje swoich cen i aby cena za produk nie zeszłą poniżej pewnej kwoty(10% mniej niż cena detaliczna sugerowana na stronie olimpu). Jeżeli zejdzie ponize 10% to wtedy Olimp blokuje dostawy do tego sklepu. Pomysł jest dobry bo OLIMP tak czy siak sprzeda produkt, daje zarobić ludzią którzy ten produkt [...]

Volvo triathon Nieporęt – relacja Sobota przed startem Wszystko co miałem zabrać na wyjazd spakowałem w piątek, z wyłączeniem roweru i butów do biegania, które były mi potrzebne na ostatni trening. Na sobotę umówiłem się z kardiologiem do którego musiałem pójść uzyskać kartkę że jestem zdrowy. Lekarz medycyny pracy uznał że, jestem chodzącym [...]

Z dniem wczorajszym rozpocząłem miesięczny okres przygotowawczy. Okres cechował się będzie zwiększoną liczbą godzin treningowych w stosunku do września, założenie to skromne 17 godzin tygodniowo z czego prawie 1/3 będzie zajmował basen, 3 tygodnie x17 i tydz regeneracyjny 14, pływanie będę trenował mocno a rower i bieg dosyć lekko z jakimiś [...]

Taka dziwna relacja będzie bardziej przemyślenia nie będę tutaj pisał że wystartowaliśmy itd. Takie zlane szczątki myśli. Co widać Trasa pływacka skrócona o połowę tak jak pisałem wczoraj. Czas 4,26,11 i 5 te miejsce open. Zwycięzca zrobił zawody 14 minut lepiej rok temu władował mi przeszło 30 min a poprawił się od ubiegłego roku o 8 minut, 3cie [...]

Napisałem kilka słów o Gdyni tak na luzie bez dogłębnej analizy startu bo co miałem napisać o samych cyferkach to już napisałem świeżo po zawodach teraz przedstawiłem bardziej to co się działo poza sceną czego nie mówią liczby -) Nie wrzucałem zrzutów z zawodów bo mi się nie chciało jak ktoś chce jakieś szczegóły to wrzucę nie mam tu żadnych [...]

Pudełko wpadło dzisiaj w kategori M20-29. Bardzo fajne zawody tak jak przed rokiem. Pływanie wyszło w 13 minut i 36 sekund jest to wynik lepszy niż przed rokiem o 1 minutę. Rok temu dawało mi to pierwsze 30% stawki i było to chyba najlepsze moje pływanie jeśli chodzi o % stawki przed rokiem. Dzisiaj jeszcze nie wiem który to wynik. Płynąłem cały [...]

[...] OK, biore! Zawiozl go na swoja farme i powiada: Masz tu kogucik 3000 kur do obrobienia, zaczynaj prace! Wraca po 2 godzinach i co widzi? Wszystkie kury w siódmym niebie, maja dosc, kogucik biedny lezy na srodku prawie niezywy, oczka zamkniete, ledwie oddycha, kraza juz nad nim sepy. Farmer ze lzami w oczach podchodzi i uzala sie: Biedny [...]

Z siódmych mistrzostw świata w posuwaniu na czas witają państwa Dariusz Szpakowski i Włodzimierz Szaranowicz. Dziś jest dzień rozgrywek finałowych. Eliminacje wyłoniły naprawdę najwyższej klasy zawodników, w szranki, stacja Speedy Gonzales, Szybki Lopez i Struś Pędziwiatr. Kto twoim zdaniem zostanie tegorocznym mistrzem? - Trudno powiedzieć, [...]

- Stary, Ty wiesz że Eskimosi mają ponad sto słów na określenie śniegu? - Eee, ja to mam nawet więcej jak rano śpiesząc się do pracy samochód odśnieżam. hohoho. przychodzi baba do dentysty i mowi - wydaje mi sie, ze jestem cma na to dentysta - to chyba pani musi isc do psychiatry, nie do dentysty - tak, wiem.. ale u pana sie swiecilo. Zmieniony [...]

Pamiętasz ...? Lata 80-te, to niepojęte, że: Byliśmy święcie przekonani, że George Michael jest hetero Staliśmy w kolejce przed budką telefoniczną za każdym razem, gdy chcieliśmy zadzwonić do domu Trwała uważana była za modną fryzurę - zarówno wsród dziewczyn jak i facetów Gwiazda Dirty Dancing Patrick Swayze był symbolem seksu Kawałek materiału z [...]

Typerami kolejki zostali bebz i Skeba. Gratuluję! Mecze 25. kolejki Piątek, 6 maja 17.45 Ruch Chorzów-KGHM Zagłębie Lubin 20.00 Legia Warszawa-Korona Kielce Sobota, 7 maja 14.45 Cracovia-Polonia Warszawa 17.00 Śląsk Wrocław-Polonia Bytom 18.15 Lech Poznań-Górnik Zabrze 19.15 Jagiellonia Białystok-Widzew Łódź Niedziela, 8 maja 17.15 PGE [...]

Piątek, 6 maja 17.45 Ruch Chorzów-KGHM Zagłębie Lubin 1-1 20.00 Legia Warszawa-Korona Kielce 1-0 Sobota, 7 maja 14.45 Cracovia-Polonia Warszawa 1-2 17.00 Śląsk Wrocław-Polonia Bytom 2-0 18.15 Lech Poznań-Górnik Zabrze 1-1 19.15 Jagiellonia Białystok-Widzew Łódź 2-1 Niedziela, 8 maja 17.15 PGE GKS Bełchatów-Arka Gdynia 1-0 14.45 Lechia [...]

Piątek, 6 maja 17.45 Ruch Chorzów-KGHM Zagłębie Lubin 2:1 20.00 Legia Warszawa-Korona Kielce 1:1 Sobota, 7 maja 14.45 Cracovia-Polonia Warszawa 1:1 17.00 Śląsk Wrocław-Polonia Bytom 2:1 18.15 Lech Poznań-Górnik Zabrze 2:0 19.15 Jagiellonia Białystok-Widzew Łódź 1:2 Niedziela, 8 maja 17.15 PGE GKS Bełchatów-Arka Gdynia 1:0 14.45 Lechia Gdańsk-Wisła [...]

Piątek, 6 maja 17.45 Ruch Chorzów-KGHM Zagłębie Lubin 2-0 20.00 Legia Warszawa-Korona Kielce 1-2 Sobota, 7 maja 14.45 Cracovia-Polonia Warszawa 0-2 17.00 Śląsk Wrocław-Polonia Bytom 2-1 18.15 Lech Poznań-Górnik Zabrze 1-0 19.15 Jagiellonia Białystok-Widzew Łódź 1-1 Niedziela, 8 maja 17.15 PGE GKS Bełchatów-Arka Gdynia 2-0 14.45 Lechia [...]

Mecze 25. kolejki Piątek, 6 maja 17.45 Ruch Chorzów-KGHM Zagłębie Lubin 2-0 20.00 Legia Warszawa-Korona Kielce 1-0 Sobota, 7 maja 14.45 Cracovia-Polonia Warszawa 0-1 17.00 Śląsk Wrocław-Polonia Bytom 1-1 18.15 Lech Poznań-Górnik Zabrze 3-0 19.15 Jagiellonia Białystok-Widzew Łódź 0-0 Niedziela, 8 maja 17.15 PGE GKS Bełchatów-Arka Gdynia 2-0 14.45 [...]

Mecze 25. kolejki Piątek, 6 maja 17.45 Ruch Chorzów-KGHM Zagłębie Lubin 2-1 20.00 Legia Warszawa-Korona Kielce 2-0 Sobota, 7 maja 14.45 Cracovia-Polonia Warszawa 1-1 17.00 Śląsk Wrocław-Polonia Bytom 1-0 18.15 Lech Poznań-Górnik Zabrze 2-0 19.15 Jagiellonia Białystok-Widzew Łódź 1-1 Niedziela, 8 maja 17.15 PGE GKS Bełchatów-Arka Gdynia 2-0 14.45 [...]

Mecze 25. kolejki Piątek, 6 maja 17.45 Ruch Chorzów-KGHM Zagłębie Lubin 1:0 20.00 Legia Warszawa-Korona Kielce 2:1 Sobota, 7 maja 14.45 Cracovia-Polonia Warszawa 2:1 17.00 Śląsk Wrocław-Polonia Bytom 2:0 18.15 Lech Poznań-Górnik Zabrze 3:1 19.15 Jagiellonia Białystok-Widzew Łódź 2:0 Niedziela, 8 maja 17.15 PGE GKS Bełchatów-Arka Gdynia 1:0 [...]

Piątek, 6 maja 17.45 Ruch Chorzów-KGHM Zagłębie Lubin 1-0 20.00 Legia Warszawa-Korona Kielce 1-1 Sobota, 7 maja 14.45 Cracovia-Polonia Warszawa 1-2 17.00 Śląsk Wrocław-Polonia Bytom 2-0 18.15 Lech Poznań-Górnik Zabrze 0-1 19.15 Jagiellonia Białystok-Widzew Łódź 1-1 Niedziela, 8 maja 17.15 PGE GKS Bełchatów-Arka Gdynia 2-0 14.45 Lechia Gdańsk-Wisła [...]