14 maja

dowiedzcie sie jaka moze na telewizji N maja ten program to bede ogladac

wpadlem sie tylko sogami powymieniac,ale tylko z osobami co maja 100 i wiecej edit:o z wami moge sie powymieniacdawac smialo Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-08 17:03:10

Panowie dostałem 26 odpowiedzi jeśli ktoś napisał , a nie doszło proszę o kontakt . Po przespanej nocy postanowiłem wam kolejny raz wyjść na przeciw , więc a. osoby które skopiowały z wiki mają 2 punkty . b. osoby które napisały bardziej złożoną odpowiedz , własnymi słowami lub po prostu trochę się po pocili w internecie dostają 3 punkty . c. [...]

Archeologia stosowana - dokopałam się do starego dziennika, chciałabym się reaktywować, więc... Ladies, witam Was serdecznie ponownie, mam nadzieję że znajdzie się dla mnie tutaj kawałek miejsca. Dziennik kiedyś przerwałam z powodów osobistych - możliwość bardzo poważnych zmian - pracy, miasta zamieszkania, domu, długo by opowiadać - ogólnie [...]

avki nie maja byc animowane to na bank juz jest jeden stiv co lubi bajki dla dzieci

Miguel Cotto postanowił za pośrednictwem prasy odnieść się do krytyki, którą pod jego adresem kilkakrotnie stosował trener Freddie Roach. Roach będzie przygotowywał Mannyego Pacquiao do walki z Miquelem Cotto, która odbędzie się 14 Listopada w Las Vegas. "Mam dla Freddiego wiadomość! Ja nie jestem Oscar De La Hoya, który został pokonany pod [...]

Chciałbym się zapytać czy warzywa mrożone mają porównywalne wartości odżywcze co do tych nie mrożonych warto je jeść czy nie ? jakie macie doświadczenie w internecie wyczytałem że warto jeść dużo wartości nie tracą jednak chciałbym się upewnić i dowiedzieć czy korzystacie z tych mrożonek Zmieniony przez - nowy98 w dniu 2014-03-24 19:14:14

Mały konkurs niestety bez nagród :-) Kto odgadnie nazwisko jednego z tych zawodników. Czołowi Polscy juniorzy z lat 90 tych /SFD/2017/1/19/165b847afaab40f49eadb7e3e3173498.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2017-01-19 23:14:22 jakies duze uszy maja Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-01-21 17:01:00

marta to bedziesz wirtualnie podrywac? hehe kurde jakie dziewczyny mają marzenia

Helloł Gruszka trzymam Maja jeszcze nie i chyba dziś nie dam rady A fajne? Muszę pocisnąć jutro z robotą, żeby obejrzeć i desperatki i dzisiejszego House'a Ale oglądałam Grey's Anatomy i Private Practice

Dwie sprawy. To, że sobie jechałaś godzinę na 120, 130 czy 140 bpm to nic nie znaczy. Masz nadwagę, masz spore ciało, więc Twoje serce przyzwyczajone jest do ciężkiej pracy, bo musi przez większą objętość przepompować taką samą ilość krwi, jaką serce dziewczyny o wadze np. 60kg. Do tego zapewne puls spoczynkowy, a więc Twoja rezerwa tlenowa jest [...]

dopiero maja byc 14 wyniki ;] coz tam przedluzyli:P sprzedaje bo mam 14 sztuk chce miec po 8 a zamiast 10 wchodza 8x 20kg no i jak bog da to jeszcze 8x25kg do suwnicy:D

nieliczy sie wiedza tylko jak wygladasz a jaka mam widze ?? hmmm mysle ze wystarczajaca jak dla siebie a ze szczypiorki maja wiedzie to widac po nich

Maja to tak powolutku, malymi kroczkami Az dojdziesz do trafnego opisu

Solaros, nie sądzisz że się wkopałeś troche już :D Jakby nie miało znaczenia co jemy, to równie dobrze byś mógł po treningu 200 gram sacharozy wyebać. Uczymy od lat na tym forum że mają jeść rzeczy nisko przetworzone, nie słodzone, najlepiej ograniczać cukry proste, jakoś samo to spowodowało ogromne rezultaty, nawet nie stosując diety: odcięcie [...]

Chyba po 250ml mają. Pije tak ok 1.5h przed treningiem. Gdzie wychodzi tanio? Jeśli nie ma promo to nigdzie, buteleczka ok 3.30zł chyba kosztuje. Na promo ok 2.50-2.80 chodzą A jak z tym? Dzisiaj wyrwałem tanio. Normalna cena w Kauflandzie to 1.39 zł za 330 ml. Jakoś strasznie tanio. /SFD/2018/4/14/b6becce01bbe4be4a4083def31aad498.jpg

Około 370 zawodniczek i zawodników z 59 państw startować będzie w mistrzostwach świata w podnoszeniu ciężarów - 72. mężczyzn i 15. kobiet. Turniej mistrzowski odbędzie się w dniach 19-26 listopada na stołecznym Torwarze. Ze wstępnych zgłoszeń wynika, że o medale w siedmiu kategoriach wagowych rywalizować będzie około 150 zawodniczek z 37 państw, [...]

Hej, dłuższą chwilę nic nie pisałem. Jakoś z początkiem maja skończyłem (nieplanowanie) redukcję. Myślałem, że forma jest wystarczająca, ale nie była - doleciało 3-4kg w ciągu 2 miesięcy i zrobiło się nieciekawie. Potem straciłem chwilowo motywację i na treningi i na trzymanie miski. W międzyczasie jakoś dorwałem książkę Erica Helmsa - The Muscle [...]

siemka. nie napisałes chyba i teraz dokładnie ważysz albo przeoczyłem ale sadzac po wymiarach wydaje mi sie że szkoda na poczatek brac sie za CKD bo na poczatu równie dobrze by szło na mniej wymagającej diecie ale jak się juz zdecydowałeś to ok . białko bym jednak troche podbił do tego 1,8g ale nie przekraczał 2g. wiem po sobie bo juz dwa razy [...]

[...] tylko o bialku!) niz dolozyc 50% (mniej/wiecej) i pic to z przyjemnoscia (przesadzilem). Mialem kilka*****owych bialek od tamtej pory nie kupuje takich z ktorymi ludzie maja problemy nie wiem jaka ostrowie pilem - ale wiem ze to byl banan kolo banana nawet nie lezal takie to bialko było........ Napisalem wyraznie - jakbym nie mial innej [...]