nie mozna i chvj:-d mi sie kiedys te american muscle tez podobaly,ale jak przyjechalem do ameryki to szybko zrozumialem ze amerykanie maja dobre tylko frytki w mcdonalds,takie auta sie psuja wpyerdalaja w chvj paliwa,co chwile cos trzeba wymieniac buczy to jakby sie mialo cos urwac
Przepraszam, że jestem tutaj tak rzadko, ale do maja tak będzie, a potem to będę mogła odetchnąć z ulgą! Miski Było kilka cheatów słodyczowych (przed @), których po prostu nie mogłam opanować, ale ogólnie nie ciągnie mnie w ogóle do słodyczy, a nawet jeśli to zjadam warzywa i jestem szczęśliwa (zbilansowana dieta naprawdę czyni cuda!). [...]
Radzę opierać się na podstawowej wiedzy akademickiej jak i fachowej literaturze naukowej - chodzenie po forach które charakteryzują się niskim poziomem merytorycznym jak i czytanie bzdurnych treści na kolorowych portalach to nie jest dobre źródło wiedzy - to nie jest zresztą wiedza tylko brednie. Generalnie opowiadasz o osobach które mają [...]
Tex a kup sobie tak jak mowisz ze nie bedziesz sie glowil co zjesc Suple maja uzupelniac wkoncu Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-08-16 18:18:44
Lunika zawsze kupuję te, które mają najmniej glazury,a potem się okazuje,że połowa ryby to...woda. Oszuści... Dzień 21 (18.12.) Suplementy: omega3,pokrzywa,olej kokosowy. Miska czysta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d10b75beb0784b9295ee8e442b02b0a7.jpg Trening I jako,że dziś w zasięgu moich rąk miałam piłkę,był dziś trening z piłką (ułożony dla Maviki). [...]
MICO musisz ladnie poprosic %-) warezz Ty sie ciesz ze miales ten urlop, ja od maja zeszlego roku non stop w pracy (no dobra, na boze narodzenie mialam 3 dni wolnego i dwa razy w polsce bylam na dwa dni :-D ) Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-01 14:50:41
BPL - jest temat o zakładach tutaj maja byc tylko typy amatora i komentarze amator wklej ten kupon i pokaz co weszło co nie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-10 11:14:42
[...] z reszty coś złoże co do polonii to faktycznie jestem przekonany do ich formy i bede stawiał tak długo jak długo beda kursy kuszące lyon natomiast nie wiem czy wygra... maja zapewnione pierwsze miejsce i juz sie nie musza martwic sedan natomiast w spadkowej i musi kazdy mecz grać na 100% poza tym ostatnio na lyonie sie zawiodłem... nie gra [...]
Siódema Ogólnie nie wiem dokładnie w którym miejscu mierzyć, ale w najszerszym mają obie po 70,5cm Ive Hehehe im więcej publiczności tym lepiej Dzięki, za zmianę tematu Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-03-22 14:40:54
King_Odin No ja na myśl o treningu jestem zmęczony Ale jest ok DonEndriu Ja cały czas jestem na masie Fokusek Jeden talerz to za mało WODYN Jeżeli chodzi o progresję to co trening staram się dokładać trochę. Była moc to dołożyłem aż 10kg itd Co do SS na trica - na ławce którą mam na siłowni nie dam rady zrobić tej ss... A takie pytanka: 1. [...]
chciałeś sobie popisać ale z tobą nie chcieli %-) no trudno , takie życie popatrzyli w profil i wszystko wiadomo . pisz do skutku w końcu ktoś odpiszę . Jednak trochę skandal , albo przynajmniej afera 88-O Trzymaj się chłopie , nie łam się , będzie dobrze . PS - na poważnie to pomyśl . 1. nie zawsze dochodzą powiadomienia 2. napisałeś do osób [...]
heh nie ubolewam z tego powodu, że nikt nie zainteresował się tą sprawą - olewam to. Nie mniej jednak jest to jakis lekko przypał... Zdaję sobie sprawę, że mają ważniejsze lub inne sprawy na głowie - ich sprawa! Uznajmy to jako spam... w końcu w takim dziale teraz zamieściłem ;) Ps. Nie bardzo rozumiem co znaczy - zajrzeli w profil i wszystko [...]
heh nie ubolewam z tego powodu, że nikt nie zainteresował się tą sprawą - olewam to. Nie mniej jednak jest to jakis lekko przypał... Zdaję sobie sprawę, że mają ważniejsze lub inne sprawy na głowie - ich sprawa! Uznajmy to jako spam... w końcu w takim dziale teraz zamieściłem ;) Ps. Nie bardzo rozumiem co znaczy - zajrzeli w profil i wszystko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja CI polecam na początek trening FBW, obwodowy. CO do nóg jak Tomek wspomniał, ponadto przysiad ma wiele plusów, oczywiście dobrze wykonywany!! Ja polecam przysiady, wykroki;) Dodaj nogi i nie ma zmiłuj, barki z tricem, plecy wtedy mają osobny dzień tylko dla siebie, a to oznacza że możesz je bardziej dotyrać. Masz straszne braki w diecie, na [...]