14 maja

Dzisiaj przed siłownią wziąłem znów 1x SX I 1x Yoha i niestety dalej brak jakichkolwiek efektów. W piątek pisałem reklamację przez formularz, we wtorek napisałem maila- żadnego kontaktu ze strony WXN. W regulaminie jest napisane, że mają 14 dni na rozpatrzenie reklamacji, a jeżeli będzie trwać to dłużej to jest ona rozpatrywana pozytywnie. Jeżeli [...]

ale takie suki z pornosów nie mają uroku. Nie ma to jak porządna maniura z nk Carbon widze ze Ty już wykwalifikowany bezrobotny jesteś Nad morzem ponoć ni c***a roboty nie ma. U mnie w mięscie też średnio. Pójde jeszcze do hufca pracy bo przez neta to tez g**** nie szukanie. Starzy mnie cisną bo mam kampanie wrześniowa i kaza do roboty [...]

[...] lat treningów, byczek niezły;) , sterydów nie brał, odżywek raczej sporo, ćwiczył też dużo wytrzymałościowo bo to już weteran;) ochotniczej straży poż. a tam co tydziej maja swoje scieżki zdrowia. Za młodu nie stronił od sportów. Także chłop jak dąb. Poza tym jak na amatora miał dużą wiedzę o sportach siłowych. Zaczął ćwiczyć martwy [...]

tak tak maja tam odzial Richard ogolnie maslo orzechowe jest dobre ma troche tam potrzebnych rzeczy neistety ma tez pare niezdrowych tluszczykow

W Rzeszowie na ulicy 3 maja. To sie nazywa Trio sport Hardcore masz sog tylko odbij jest jeden stojak z obciazeniami pare bluzek ale odzywek to gosc ma troche Richard w Rzeszowie nic takiego jeszcze nie widzialem i tez nie widzialem takich czubkow z fastyka zreszta... jakby ktos tak przyszedl to by go chyba zaje**li Zmieniony przez - bercikk5 [...]

ja jutro ide bo w sobote/niedziele jade do krakowa z kola naukowego i bedziemy chodzic po komnatach, skarbcach wawelskich i miejscach gdzie turysci nie maja wstepu

[...] tego dzialu - o co wam chodzi, to ma byc dzial organizacyjny, w pracy na spotkania zarzadu nie przychodza wszyscy pracownicy, bo wiele spraw ich niedotyczy i nijak sie maja do ich realiow. Caly czas bedzie istnialo forum, tak samo bedziemy odpowiadac na posty, pilnowac porzadku, itd. ale czasem potrzeba pogadac za zamknietymi drzwiami a [...]

[...] wracam do robienia SW bana mu za ta wypowiedz !! Marcin imo pisana ci jest kulturystyka a nie jakies sw wiec nie pieeeeee.r.dol Potrafisz waząc 80kg wygladac "objętosciowo" i miec wymiary takie jak niektorzy maja przy 110kg nic nie trzeba dodawac - to jest wlasnie kulturystyka Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-03-22 14:47:22

Zdjec nie bylo i chyba nie bedzie - za brzydki jestem a synkowie urode po mamusiach maja - posilek 4 - (potreningowy) maslo orzechowe, golabek, ryz z warzywami (330 kcal/15g b/16g t/45g ww) wiem ze duzo wegli ale ide spac dopiero za 6 godzin. - posilek 5 - 3 jajka na twardo W sumie: 2505kcal/204g b/165g t/181g ww Jak bardzo mam slaba diete widac [...]

Ciki moze i spia w nocy .. chyba ze maja nocna prace Ja synki zazwyczaj z pracy wracam czasem o 3 a czasem o 7 rano... Na dodatek pare dni mi wypadlo z treningow i diety <zly> ale na prace sie nic nie poradzi. Jedna dobra rzecz, ze na wyspach pogoda pozwala na uzywanie mojego ulubionego srodka lokomocji, a na motocyklu korki nie sa [...]

[...] terco bo tak sie przyjmuje statystycznie dla typow mieszanych, kazdy z nas jest mieszanym tylko czesc w mniejszym stopniu i ma przewage , no i niekoniecznie wzytskie miesnie maja tak samo, mozna miec w nogach przewage szybkokurczliwych a w klatce wolnokurczliwych i wtedy ten sam trening bedzie budowac dol, ale gory nie zbuduje Zmieniony przez - [...]

Mezczyznom, ktorzy maja waty (szczegolnie do przyzwoitej sylwetki, ktora prezentujesz, sic!) mowi sie: 'spyerdalaj' lub jak masz ostry PMS 'spyerdalaj chuyu, bo ci zayebie, podnosze 150kg w MC' lub w wersji soft 'a ty co masz do zaoferowania kobiecie?' dziekuje za uwage. Wrong, a wiesz że chyba zacznę ćwiczyć codziennie żebym na przyszłość [...]

Wrong, ale u ciebie akcje, aż się zadumałam nad jałowością moich życiowych ekscytacji... Terco, ja rozumiem krytyczny stosunek do sylwetki bo sama tak mam, ale to się nie może z niską samooceną łączyć, walcz z tym. Mi to się serce kroi normalnie jak takie atrakcyjne laski mają problem z samooceną. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-24 [...]

A wiecie, że mój instruktor z siłowni, nagadał tym basenowym, że co *******ą, że wcale nie przytyłam i mają mi dać spokój Wrong dla mnie jesteś wręcz chuda nie tylko szczupła, facet zasłużył na karę

Z firm niemieckich na pewno śmiało możesz brać Sporting, Multipower, Inkospor, All Stars. To te największe. Ale dobre produkty mają też Powerman, Sam's, czy Explosive. Niestety ceny w Niemczech są dosyć wysokie. Mam cenniki dla importerów, które pobrałem z FIBO i wynika z nich że n.p. 500g kreatyny danej firmy kosztuje (ceny jeszcze w markach) [...]

susik nie wierze wszyscy good pilkarze maja nogi powaznie jezdze bez prawka jeszcze Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-01-19 17:04:48

1.Jakie preferujesz tutaj warzywa? Np na śniadanie i takie pojedyncze posiłki to pomidor w łapę i spokój, ale np. do posiłku przed treningowego i po treningowego to chodzi o jakieś mrożone warzywa np. włoszczyzna? 2.No i jeszcze jedna kwestia...ja nie lubię wołowiny...czy mogę zastąpić ją np. makrelą wędzoną? 3.A jak zmienią się posiłki w dni [...]

[...] bylo w szczycie formy (na pompie), terz kryzys spadki te sprawy..., wiec 48-49 mysle,ze bedzie... dodam, ze na zywo to kazdy mowi, ze jest 50 i nie sa to opinie jakis leszczy tylko gosci, ktorzy maja pojecie o tym sporcie, czytaj; kulturysci, trojboisci a co do rozkladu masy, mam lekkie kosci Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-03-22 14:03:01

Uuu no to znajomość prawa musi być w takim przypadku pomocna - zwłaszcza że kobiety mają wiele wspólnego z motoryzacją Tymczasem dobranoc, muszę spadać bo jutro o 6.00 pobudka, biegiem na przystanek, coś tam wkuć w autobusie i codzienna rzeczywistość Ale mam 31 dziewczyn w klasie, tylko 5 chłopa więc konkurencja mała Czuwaj!

ferenc kiedys juz bylo cos takiego z inicjatywy bodaj voody (btw dawno sie nie pokazywal). w psos chcialem ci dac soga za to "jak kopie prawie nigdy nie zdobywam goli pomuscie" ale juz nie wszedl afera w spampostach zaczela sie od dopingu, 17.09. zalozony "feniks z popiolow" i juz maja 250< str. tam to jest wybitna jakosc