no normalnie można jeśc 4 zółtka dziennie ,cholesterol wcale po nich tak drastycznie nie skacze ,poza tym mają zdrowe kwasy tłuszczowe omega 3 ,cynk i inne cuda ,białek możesz jeśc bardzo dużo ,najwyżej to co sie nie żużyje to wysrasz Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe [...]
koziki to maja charcezyki... ja chodze z pazurem a tak powaznie: tak naprawde tylko poj*** idzie na kogos z kosa nawet jak sam tez ma i w takiej sytuacji MOZE sobie odpuszcza zarowno oni i jak i ja a jesli oni wyjma koziki,kosy,pazury a ja nie bede mial to nie zwiekszy moich szans, a zawsze moge liczyc na to ze jednak nie beda mieli albo jak ja [...]
Czlowieku...masz 14 lat!!Co ty chcesz rzezbic?W takim wieku nie rozpoczyna sie zabawy z silownia.A terasz wszyscy 14 latkowie maja cos popieprzone w tych glowach zeby sie rzezbic i masowac.Jak chcesz od czegos zaczac to polecam zestaw domatora, dobra dieta a suple na razie se daruj.A jak podrosniesz troche(mowie o wieku) to wtedy zapraszamy na [...]
Nawet drobniejsze problemy niż porwanie kogoś z rodziny - tak, mają WIELKI wpływ na to jak się walczy. Bo w każdym momencie coś ciąży na umyśle , nie można się skupić i można wyłapywać ciosy albo dawać się obalać. A już taka sytuacja jak z porwaniem kogoś z rodziny chyba bardzo ciążyłaby każdemu bez wyjątku... Zresztą komu ja to k***a tłumaczę [...]
[...] ćwiczenia na mocne przedramię"...... niech sobie szukają w dziale było mówione wiele razy... Robi się tutaj straszny śmietnik a ludzie co sie interesują tym sportem nie maja nic do poczytania oprócz powyższych postów. To taka moja sugestia drobna... Trzeba kogoś żeby tu posprzątał.... pozdro Poza tym tamik chyba też nie jesteś za bardzo w [...]
"Z tego co wiem ktos kto dobrze opanował nawet jakiś superskuteczny combat nie miałby wielkich szans z np. otrzaskanym kickbokserem, bo na combacie nie uczy się walki, tylko stałej dominacji nad przeciwnikiem, zakończonej odebraniem mu fizycznej mozliwości jakichkolwiek działań" Najpierw trzeba ustalić KONKRET. Nie ma sensu porównywanie [...]
[...] wieku, ale nie stac cie na to, a takze nie dostaniesz refunacji. Treningi, suplementy itp nie wplyuwaja na wzrost. Ludzie chleja , jedza gowno, pala fajki i sa wysocy bo maja byc wysocy. PRoste. W tym wieku jeszcze pewno masz kompleks zwiazany z wzrostem, minie jeszcze z 2 lata i bedziesz mial na to wy***ane bo zrozumiesz co sie liczy [...]
jak to kupisz to Co to wogle ma być ? dość ze te atlasy co mają sztos 50kg to Gó*** a tu jeszcze gorsze Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-05-02 20:14:03
PAP /28.02.2008 15:56 221 zawodniczek z 45 krajów zgłosiło się do udziału w turnieju o Puchar Świata w judo, który odbędzie się w najbliższy weekend w Warszawie. W liczbie tej są 23 polskie judoczki. “To najstarszy turniej w Europie, a zarazem ostatni przed mistrzostwami Europy. Uczestniczki turnieju będą miały szansę zdobycia punktów w [...]
[...] grapplingowe w 2009r Brazylijskie Jiu-Jitsu: 10 stycznia 2009 - Perfect Harmony Cup - Koźmin Wielkopolski 14 marca 2009 - Liga BJJ, Drużynowe Mistrzostwa Polski - Kraków 16 maja 2009 - Puchar Polski - Konin 16 października - No Problem Cup - Gniezno 7 listopada 2009 - Mistrzostwa Polski Submission Fighting: 25 kwietnia 2009 - Mistrzostwa Polski [...]
Według kalendarza miały być 14-16 maja. W sumie powinienem się cieszyć bo przed własną publiką będę dźwigał, ale obawiam się trochę, że organizatorzy sobie nie poradzą....choć obym się mylił.
[...] myslalem ze juz wczesniej sie skapnoles Bobi nie kompromituj sie to byl siad na pograniczu? Vena az taki rozpoznawalny jestem? ah ta slawa Milus Jest kilku sedziow ktorzy maja spaczone podejscie do tego sportu i trzeba ich po prostu usunac. Rada zawodnicza moze wniesc takie podanie zeby ich odsunac albo cokolwiek z nimi zrobic? Takie pytanie [...]
[...] i młodsi)! Oczywiście miła niespodzianka dla wszystkich uczestników Gasshuku: -woda -kawa -herbata -słodki poczęstunek Zgłoszenia wraz z wpłatą: ostateczny termin upływa 20 maja 2011r. Osoby które dokonają wpłaty i zgłoszą uczestnictwo w w/w terminie, będą miały zapewnioną koszulkę okolicznościową! Po tym terminie zgłoszenia będą przyjmowane, [...]
[...] tak jak Radziu pisze, masc rozgrzewajaca http://www.sfd.pl/Krem_termogeniczny-t73817.html razem z pasem. Sobie jeszcze przypomniałam o pilingu z kawy. Wszystkie gruszki maja problem z krążeniem, wydalaniem, gromadzeniem wody, czesto ta budowa jest wtornym problemem problemow z nerkami. Tak niestety jest duzo tluszczu slabe krazenie podskorne [...]
[...] w domu by dwa krzesla obok siebie postawic w odstepie polmetra? To gdzie Ty mieszkasz,w szalasie? Co do diety to da sie pogodzic choc nie jest latwo(ci ktorzy pracuja maja jeszcze gorzej,więc ciesz sie tym co masz),gdyz potrzeba troche silnej woli do tego.Gotujesz ryz/kasze hurtowo kilka woreczkow by starczylo ci na np.3 dni.Mięsko tez [...]
Wiek: 21 Wzrost: 182 Waga: ok 78kg na poczatku maja, od 22 dni na redukcji, wagi nie posiadam żeby ważyć się ciągle Zasięg stojąc: 2.35 Z nabiegu 3.05 Drugi miesiąc robię trening z naciskiem na wyskok przed sezonem plażowym. Sadło spadło, nogi urosły, siła jest Za 2 tygodnie wrzucę aktualne wyniki, liczę na conajmniej 3.15 - 3.20
[...] znanym 14 latkiem na tym forum! Pisze że ma 16 lat a jeszcze 15 nie ma bo ma konto na terrarystyka i to sprawdziłem. Zawsze jak czytam jego wypowiedzi to się śmieje bo typ myśli że wszystko wie a gó.. wie! POZDRO PS: nie mówie tu o wszystkich 15-16 latkach bo niektórzy maja pojęcie! Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-01-23 22:27:37