9 TYPÓW KOBIET TYP I - PANI SPOKO: "Bilety na walkę bokserską? Naprawdę?Och, kochanie... nie trzeba było...” ZNANA TAKŻE JAKO: Szczęście, Nieoceniona, Kumpel, Mój Typ Babki, Przyjaciółka ZALETY: miła, zgodna i pogodna WADY: kiedyś może zmądrzeć... TYP II - STARA KŁAPACZKA: "Ty nic nie warty leniu! Jesteś zupełnie do niczego! [...]
chcialabym Dzisiaj zglosilam sie jako Wolontariusz do schroniska... zobaczymy co z tego wyjdzie bo ponoc jakies szkolenia trzeba miec, maja mnustwo chetnych
Witam ludziki a tak w ogole, to brutale z was, bo gledzicie od rana o tych truskawach a to dla mnie OWOC ZAKAZANY (heh co sie evy z tymi owocami maja ). Przestancie kusic noooooo
[...] komplement doceniam, choc jak zawsze powtarzam, wolalabym uslyszec slowa krytyki i komentarze co do poprawy itp- bo one bardzej motywuja. CO do zdjec, to duzo sie od maja zmienilo, ale nie wiem, czy jeszcze odwaze sie wrzucic jakies aktualne fotki, po ostatniej serii mialam pare nieprzyjemnosci- hehe znajomi znajdowali moje zdjecia na [...]
I Dzien Dobry Patka mybodycomp. Nie jest pomiarem dokladnym, ale niech maja granice bledu chocby z 2% to ja sie ciesze. Bo w porownaniu do tego co bylo (styczen) to jest dobrze. Fotki jeszcze nie bedzie i pewnie wogole. Moze dla wybranych, ale to przelop pazdziernika/listopada, moze grudzien jak pociagne! Nie no, ciesze sie, moj maly sukces. Teraz [...]
Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej. Elementy do ogarnięcia: 1. Sojaki i ławkę ustawiasz względem siebie tak, żeby dość łatwo zdjąć sztangę ze stojaków - przy czym i tyłek i głowa nie mogą wystawać poza ławkę w momencie kiedy się na niej położysz pod sztangą i jednocześnie gryf leżący na stojakach będzie mniej więcej na wysokości linii [...]
Przemek jednak Sopot?;-) tygodnie by sie zgdzałay %-) Bzyku, no wiadome, że nie ma sie co powónywać, bo jednak te geny tez maja swój wpływ, mając na mysli u siebie wysokie wegle na poczatku masy to nie 700g, ale powiedzmy 300-350g na poczatek, a nie dochodzenie tygodniami do takiej ilośc%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-05-15 14:05:45
taka Bzyku cbl itp.systemy są dobre dla ludzi który mają problem nadmiernym bf i związaną z tym słabą wrażliwością insulinową,u Przemka takie coś nie ma zupełnie racji bytu tym bardziej w takim momencie /SFD/2016/12/14/453ae7b80c8a4d82851a2f35d0a55925.jpg
Bzyku - dziękówa! Fejm się zgadza %-) Jacek - nie robię klasyka w ogóle. z Moimi długimi kończynami robię na garbie, i w ogóle chuyowo mi wychodzi... Poczes - jak najbardziej. 3x ed lecą enzymy Now Super Enzimes, i 2x betaina HCL Now. Do tego z probiotyków 1 saszetka vivomixa e2d i SanProbi 2 tab ed. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-02-28 [...]
A co Wy na to: mam 17 lat za 4 miesiące 18 i waże niespełna 55kg, mam wzrost 170cm, cwiczę od 1 lipca czli 4 miesiące z górką, w ręce (nie w łapie jak inni piszą co maja 32 i piszą łapy pchi lub co w udzie 50cm i wielkieee kopyta no coment), a więc w rączce mam 32cm, w klacie nie wiem, na raz wycisnę 55kg ale ostatnio poszło jak szmata wiec mysle [...]
Ludzie , mozecie mi nie wierzyc ale jesli wszyscy ludzi na forum ktorzy maja pewnie o niebo wieksza wiedze o suplementach nisz 99,9 % trenerow na silowni i niz wiekszosc kulturystow i kulturystek mowia ze kreatyne powinno sie zaczac brac po MINIMUM 2 latach treningu a optymalnie 3 latach to pewnie maja racje . Zreszta to jest tak jak ze sterydami [...]
[...] jeśli tylko pomagasz dla sogów to żal mi Ciebie... " - wiesz ekipa... lepiej pozostawie to bez komentarza bo widze ze nie znasz sie na zartach... a jak niktorzy maja wpisane tam gdzie sie zawsze wyswietla jakis podpis... - "jesli Ci pomoglem to nacisnij na znawca w dziale w prawym dolnym rogu" - to co o takich trzeba [...]
[...] jedno dźwigam 40kg 20razy ile wezme najwięcej bo narazie niemam więcej ciężarów." - to nie klub jasnowidzow! Idz na silke z qmplem i sprawdz! Swietlik --> latek to maja tyle ile ja, jedna rok starsza. Wcale nie takie szczury, bo cialko to maja baaaardzo fajne... "po tym zajsciu pozniej na impresce zapiol ktos ktoras z tych [...]
Dzięki, muszę przyznać, że niesprawiedliwy system dla tych którzy celują w max pkt, ale szczerze mówiąc na WAT mogę olać matjmę rozszerzoną, bo cięzko będzie uzyskać koło 80%, a przy 70% mam tyle co za 90% i więcej na podstawowej a to jest łatwo zdobyć. No ale do WSOWL to się już bardziej opłaca zdać rozsz. na 45% niż podstawową na 100%, duża [...]