SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 maja

  • [...] Do tej pory zdazylo mi sie czasami cos tam wszamac na +, bo wiadomo jak to jest z dieta masowa Teraz wszelkie dodatki out , przez te 2.5 tygodnia ktore zostaly do konca maja musze wrzucic cos jeszcze na siebie , a czerwiec zobaczymy co to sie podzieje W wakacje wiadomo jak to w wakacje , napewno bede staral sie by wage w miare ruszac do [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 11:50:53 Liczba szacunów: 0
  • można jako ciekawostkę powiem, że kiedyś tam był kamieniołom i specjalny autobus dowoził robotników kiedy zalewali cały teren, zostawili starego "ogórka" na dnie nurkowie więc mają frajdę! piękne tereny wokół i cała masa legend, jak i prawdziwych opowieści związanych z tym miejscem dużo wypadków, utonięć, samobójstw, mszy satanistów

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 12:04:19 Liczba szacunów: 0
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    "Aduina, co tu gusta mają wspólnego z rycerskością, bo nie wiem Mnie się nie podoba walka dwóch dziewczyn ze względów estetycznych i raczej mi się to w najbliższym czasie nie zmieni" A gdzie ja powiedziałam że coś ma? Ta druga część wypowiedzi była bardziej ogólnikowa i jużnie tyczyła się tych dwóch dziewczyn z kisielu Sorki, jak nie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 13802 Data: 2003-09-14 22:28:33 Liczba szacunów: 0
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    Bregalad :”no i kuuurde co poradzę jak nie uderzę i już i zdaje się ze o tej "blokadzie mówisz w dość ironiczny sposób" i nie mam pojęcia dlaczego ja bym się cieszył jakby moje znajome wyznawały metodę ze nie bije się facetów” Ja już nie wiem. My się chyba naprawdę nie rozumiemy. Cały czas tylko „nie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 13802 Data: 2003-09-16 16:23:54 Liczba szacunów: 0
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] moją mocą\ ludzie gadaja i gadac beda , tylko najlepsze jest to ze wyraazaja opinie o innych nie widzac siebie albo nie stawiaja sobie zadnych wymagan i celów. i piszę w tym momencie ogolnie - bo generelanie tak robi 80% spoleczenstwa. nieliczni maja cel i sie go twardo trzymaja takze falcia jedziemy z tym koksem , no moze bez koksu hihih

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 00:16:38 Liczba szacunów: 0
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    do ciebie tez niebawem paczka dojdzie! no eliane poczte polska i koleje zima zaskoczyla! jak co roku się jej nie spodziewaja i co roku to samo ha! kazdy sie czuje w innym rozmiarze dobrze, znam nawet osoby ktore maja rozmiar xxl i sie dobrze tak czuja i nie chcialayby byc chudsze... sa zadowolone z siebie i z tego jak wygladają...

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 14:24:06 Liczba szacunów: 0
  • Motta Kulturystyczne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dla tych co nie mają nic przeciwko saa: Meta,deka,vinstrol,omka zrobi z ciebie super ziomka i dla tych co mają: Meta,deka,vinstrol,omka zrobi ci z *****a strąka może być z wątroby też

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 12:15:05 Liczba szacunów: 0
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak, lody to dobry pomysł. Postaraj się jeść więcej mięsa. Może być bez panierki. Radziłem Ci robić sobie codziennie małe cele, typu zjedzenie dwóch kotletów, czy jakiejś kiełbaski. Nie robisz tego. Zacznij stosować się do rad. Źle, że nie zjadłeś tej pizzy, ale nic straconego. Próbuj dalej pokonywać słabości. Świadczy to jednak, że Twój problem [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 14:38:00 Liczba szacunów: 0
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja wciąż czekam u Ciebie na pierwszy ważny przełom jakim będzie zjedzenie czegoś bardziej "normalnego", nie dietetycznego. Jak zrobisz ten krok, to już pójdzie z górki. Jeśli masz dobre relacje z rodzicami, weź wieczorem zrób im herbaty i porozmawiaj z nimi. Powiedz: "Mamo, tato, mam problem. Zapędziłem się tak bardzo w odchudzaniu, [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 21:12:29 Liczba szacunów: 0
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak, tylko, że nikt się tak nie przejmuje tym jak zje te lody, czy ciasto do kawy, czy jakies ciastka w miedzy czasie, ba, nie przejmuje sie czy w ogole zjesc ! Nie nie, nie miałem nic złego na mysli Loferne. Chodziło mi, że dużo osób po prostu je te rzeczy, a i tak mają zdrową sylwetkę. Te masło orzechowe z Sante co ile wcinać, aby nie za często [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 11:10:11 Liczba szacunów: 0
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    REgenat, nie wiem czy wyrabiasz 2000kcal , wg mnie brakuje herbaty z guaraną nie piję, jak mam potrzebę pobudzenia biorę kapsułkę Guaranax z Olimpu poparzenie słoneczne może spowodować opuchliznę, dlaczego warzywa konserwowe nie są dobre? bo: - nadmiar octu szkodzi - chyba wszystkie puszki konserwowane są m.in. cukrem, który nie jest nam do [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 15:02:07 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    [...] biustu w czsie ciazy i laktacji to ...ło Matko .. dziki szla wielkie napuchnięte balony , po zakończeniu karmienia znow nie mam biustu legendy o tym ze biust pociazy rosnie maja jedno wytlumaczenie.. wiele kobiet w ciazy tylo i tak im juz zostawalo. Albo biust albo szczupłe uda, tak jak nie da sie schudnac miejscowo tak bez udzialu chirurga nie [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 19:26:42 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    zdrowych tłuszczów masz mało - oliwa z oliwek, oleje, olej kokosowy jedz migdały i mały coś ten baban moje mają po 130g

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 19:48:33 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    ale paste rybną robimy sami kupne mają świństwa

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 20:12:38 Liczba szacunów: 0
  • Jaką przedtreningówkę polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    IMO lepiej zakupić produkty które w skłaadzie mają tylko jednąsubstancję i zmontować sobie taki Szejk Treningowy samemu. Różnorakie stacki, szczególnie na polskim rynku cechują sie tym że na etykiecie nie mają podanych dokładnych ilości substancji i najcześciej naładowane tam jest nieproporcjonalnie dużo najtańszych napychaczy a wartościowych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2012-08-14 18:11:04 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] patryx-13 / Strive for greatness

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi o dietę, ze względu na końcówkę masy zakładam widełki 3500-4500 kcal w zależności od dt, no i 2500-3000 w dnt i staram się dołożyć maksymalnie mięska w kwietniu. Od maja zaczynamy redu pełną gębą :-) KLATKA + BICEPS + PRZEDRAMIĘ 1. Wyciskanie sztangi poziom 30 kg x 8, 35 kg x 8, 40 kg x 8, 45 kg x 8 + 40 kg x 12, 35 kg x 15, 30 kg x 20 [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 18:04:28 Liczba szacunów: 0
  • Rywalizacja - nabór.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nic gotowego tak naprawdę a 3 ostatnie łikendy wyjete z życia,a to czas kiedy nadrabiam zaległości a nie dość że nie nadrobiłem to mam dwa razy więcej napisze tak chłopaki maja kilka części dot. diety - taka teoria jak to będzie wyglądać czekają tylko juz na dokładne wytyczne a wytyczne są działane jak mam chwile czasu lecz z racji tego że [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2015-10-12 22:08:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] Witek http://www.youtube.com/watch?v=zw2F3CmgTy8 Kwestia genów...A inne czynniki,to wyszkolenie,styl walki itd...Zawodnicy o słabym ryju maja prawidłowość,do przyjmowania nokautujących uderzeń...Moze sie wydawać,ze w filmikach powyżej,Witalij ma lepszą obronę,ale na powtórkach widać,ze zebrał takie same ciosy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7281 Data: 2011-02-16 13:36:48 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dotychczas: Śniadanie: platki owsiane 100g twarog chudy/poltlusty 100g mleko 2% ok.300ml 1 jajko ew. rodzynki 2.opcja śniadania chleb żytni razowy 100g twarog chudy/połtlusty 100g jajko pomidor II Śniadanie(w szkole) chleb ż razowy 100g pierś z kurczaka 100g II Śniadanie(na wakacjach) piers z kurczaka 120g mak. raz/kasza grycz./ryz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2009-07-27 08:26:56 Liczba szacunów: 0
  • Van damme nowym Modem w Humorze :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] moge sie myslic. A sadze tak poniewaz wiekszosc wypowiadajacych sie ludzi jest za Tomaszem a nie za Damem vel Van. Jak to tlumaczyc. Moze tak ze osoby, ktore glosuja na vana maja to w tylku a naciskaja tak tylko. __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM . .. ... D B Z R U L E Z Z P http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50908 [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-19 18:32:03 Liczba szacunów: 0