14 maja

Tak bardzo fajne nagrody. 1)7000zł +laptop, 2)5000zł+ laptop, 3)3000zł+ laptop. Ogólnie plan jest bardzo duży, w latach 1920-1948 była to dyscyplina olimpijska. Także chcą to na nowo wprowadzić na olimpiadę, na razie jest bardzo duża nagroda dla szkoły która wygra. Jest bardzo duża liczba szkół która w tym będzie uczestniczyć-już, a co będzie [...]

[...] lubisz innych krytykowac! No i to twoje przedostatnie zdanie, wg ciebie faceci z siłowni sa zalosni??? Oni przynajmniej robia lub tez probuja cos zrobic ze swoim ciałem/waga,maja swoj cel, a ty? totalny minimalizm!! Tak czy inaczej zycze ci powodzenia w zgubieniu wagi, mnie sie to udało (ale daze do mojej upragnionej),no i jak tamci juz [...]

Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych - Spała 2010 Informacje dodatkowe: 1. Kierownictwo: Polski Związek Lekkiej Atletyki 2. Termin i miejsce: 21-24 stycznia 2010 r. - Spała 3. Organizator: Ośrodek Przygotowań Olimpijskich - Spała 4. Podział konkurencji na dni: 21.01 (godz.14.30) KJ i Jm – 5-bój (60mppł, [...]

Posiłek 1: Chleb żytni razowy Pomidor Majonez domowy z olejem rzepakowym schab bez kości Sałata Razem B/T/WW 21/15/17 285 kcal Posiłek 2: Ser twarogowy chudy Jogurt naturalny 2% tłuszczu mleczko kokosowe 80 ml Rodzynki suszone galaretka owocowa Razem B/T/WW 14/2/18 150 kcal Posiłek 3: Kalafior Ser, Gouda tłusty Pomidor Szynka wieprzowa [...]

[...] 5 osób w ciągu 15 minut. Drużyna z Wisły wypiła 18 litrów piwa. Władysław Siekowski z Gołdapi w ciągu 18,07 sekundy wypił 3 półlitrowe piwa. Rekord został ustanowiony 21 maja 2000 r. Zbigniew M. z Wrocławia odsypiał pod domem wielkie picie, gdy nagle spadla na niego kobieta. Dla 30-letniej Zofii S. upadek z trzeciego piętra zakończył się [...]

[...] jesli duzo pozniej albo przesun posilki albo dorzuc jakas przekaske (wegle + bialko/bialko + fat) przed ostatnim posilkiem Ogolnie dieta spox - chyba ze modzi w tym dziale maja inne uwagi. Podejsc do tej kwestii jest wiele,moze byc wiele - i co najlepsze wiele moze byc dobrych - ale teraz od Ciebie zalezy ktory Tobie podejscie. Ale zaczynajac [...]

ważne, kupowalem kiedys innej firmy, no name ze tak powiem i pisalo na nich 3kg a w rzeczywistosci mialy 1.6 kg i tak mam takich 18 krazkow. Cenowo wygladalo na zbyt tanio no ale i tak przy pakowaniu sie pomylili i wyslali o 10kg w sumie za duzo. Co do Marbo zeby byc uszczypliwym - pisze 15kg na jednym krazku a maja po 14.8-14.7 kg :D

[...] nie moze byc zbyt czesto aerobów w tyg 3, max 4) u mnie jest 6 tyle ze to nie sam jakies wielkie maratony tylko 5-6km wciagu 30min Nie wiem tez czy to dotyczy osoby ktore maja juz niewiele tluszczu na sobie czy to bez znaczenia. Plan treningowy siłowy: martwy ciag 4s 12p 90kg wiosłowanie sztangą 4s 12p 50kg wyciskanie żołnierskie 4s 12p [...]

[...] i inne takie calkowicie sa u mnie przegrane ze wzgledu na cene ktora dla mnie jest niedoprzyjecia. Aha jeszcze jedno - zna kto sklepy "Lider Price" - czy oni maja cos takiego w swojej ofercie - bo u nich jest naprawde tanio - kupuje tam wsyztsko do diety bo np tuczyk w sosie wlasnym kosztuje 1.39zl NiC Na SiŁę - WsZyStKo [...]

Myślę, że pytanie powinieneś zadawać w dziale doping. Tam chłopaki pewnie mają większe pojęcie na ten temat. Tutaj tylko się dowiesz o tym, że trzeba jeść dużo paroovek, bo mają super działania anaboliczne, dużo białka i świetnie wpływają na stawy pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-10-14 21:34:21

Danka to nas kłamiesz Bo Ty tam bedziesz a masz wpisane w profilu ze samotna jestes A mowisz ze wszystkie mają panów

te psy maja rozne odpaly mojego kumpla bulterier gryzie i bawi sie lyzkami do zupy!! tych malych do herbaty nie chce Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-07-14 02:04:04

Wstępne zgłoszenia – Strzegom 21.11,2009r. KS RELAX Kamienna Góra Open kobiet: 1.Głuszyńska Patrycja 2.Hypś Anna 3.Maja Żelezińska 4.Rembiasz Sylwia 5.Madejewska Malwina 6.Ścigała Krystyna 7.Musik Katarzyna 8.Owsianka Katarzyna 9.Skwierawska Ewelina młodzik: 10.Bartoszek Artur juniorzy do lat 23 11.Hypś Tomasz 12.Wielocha Wojciech [...]

Wstępne zgłoszenia KS RELAX Kamienna Góra Open kobiet: 1.Głuszyńska Patrycja 2.Hypś Anna 3.Maja Żelezińska 4.Rembiasz Sylwia 5.Madejewska Malwina 6.Ścigała Krystyna 7.Musik Katarzyna 8.Owsianka Katarzyna 9.Skwierawska Ewelina młodzik: 10.Bartoszek Artur juniorzy do lat 23 11.Hypś Tomasz 12.Wielocha Wojciech seniorzy do 90kg 13.Beresiński Piotr [...]

Wstępne zgłoszenia KS RELAX Kamienna Góra Open kobiet: 1.Głuszyńska Patrycja 2.Hypś Anna 3.Maja Żelezińska 4.Rembiasz Sylwia 5.Madejewska Malwina 6.Ścigała Krystyna 7.Musik Katarzyna 8.Owsianka Katarzyna 9.Skwierawska Ewelina młodzik: 10.Bartoszek Artur juniorzy do lat 23 11.Hypś Tomasz 12.Wielocha Wojciech seniorzy do 90kg 13.Beresiński Piotr [...]

Wstępne zgłoszenia KS RELAX Kamienna Góra Open kobiet: 1.Głuszyńska Patrycja 2.Hypś Anna 3.Maja Żelezińska 4.Rembiasz Sylwia 5.Madejewska Malwina 6.Ścigała Krystyna 7.Musik Katarzyna 8.Owsianka Katarzyna 9.Skwierawska Ewelina młodzik: 10.Bartoszek Artur juniorzy do lat 23 11.Hypś Tomasz 12.Wielocha Wojciech seniorzy do 90kg 13.Beresiński Piotr [...]

Lista zawodników na razie tylko podział w/g kategorii wiekowych dla lepszej przejrzystości. Zawodnicy Młodzicy do lat 18 1.Piotr Piotrowski -''Hutnik'' Pieńsk 2. Damian Grześków -''Hutnik'' Pieńsk 3. Bartosz Pomietło -''Hutnik'' Pieńsk 4. Cezary Madziała -"Śródmieście" Legnica 5.Michał Libner - GZ LZS Olszanka Pogorzela 6.Dominik [...]

[...] np. chinskiego czy innych jezykow obcych aby przeczytac kilka publikacji ktore sa niekoniecznie w j.angielskim - a poprostu zglebiali wiedze i czytali ze zrozumieniem to co maja w ich jezyku po to tez ten dzial! a ludzie trafiajacy do tego dzialu spelniaja to co napisales konczac waterk: "na wiedzę trzeba sobie zasłużyć,wysilić się,szukać [...]

hehe tak najlepsze wojko majachyba na filmach

[...] odpowiednich krzywizn kregosłupa a nie za sztywno siedzimy,tzn tulow jest prostopadły do podłoza i sa znieisone płaszczyzny..poprostu nie garbic sie,noi jeszcz jedno stopy maja przylekac całe do podłoza!!!!!! mozna sobie zycie ułatwic opierajc łokcie o kolana,ja np jak pisze na komputerze to własnie oba łokcie mam oparte o kolana,odciaza sie [...]