14 maja

[...] za szczupli.. to tak w wieelikim skrócie bo temat jest poważny i nawet nie rzeka.. ocean ..niespełna 40 kilogramowe istoty doprowadzajace się do śmierci głodowej i faceci wpadający w depresję po odkryciu że maja pół kilo mniej niz tydzień wcześniej..znałam jednego który twierdził że widzi w lustrze te 1,5 cm które mu spadło w udzie !! szok

hmm kazdy ma jakis cel..staramy się mniej lub bardziej..często przesadzamy.. ludzie mają nas dość.. bo wszytstko w naszej codzienności kreci się wokół jednego tematu.. nic dziwnego że ciężko z nami wytrzymac skoro my sami mamy z sobą kłopoty..popadamy w skrajności od anielskiej radości do wściekłości z piekła rodem..itd.itp.. ale wyobraźcie sobie [...]

Wyniki tegorocznych zmagań kolarskiej grupy Boplight Team Świdnica: Poniżej wyniki z dotychczasowych startów grupy kolarskiej Pana Sułka. Chodzież Skandia Maraton 26.04.2009 3 m Piotr Sułek M2 1 m Piotr Kurczab M1 http://www.mtbnews.pl/content/view/1119/37/ Trzebnica 25.04.2009 1 m Remigiusz Rolski M3 1 m Jacek Szczygieł M4 [...]

Te ptaki cos wysokie loty maja w tym roku dobra ostatnia fota ....jutro czesc 3 a teraz spaju spaju ..::HaVe No FeAr::..

[...] do sufitu ;) Jeśli jesteś zainteresowany ofertą chętnie ją dla Ciebie przygotujemy :) Podaj mi swojego emaila, lub skontaktuj się z Naszym Działem Handlowym. Forumowicze SFD maja prawo do 5% rabatu. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb35bc97ef21473488baa1785919d6da.jpg Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2012-05-14 13:24:08 [...]

No co? Mają dwie opcje: po dobroci albo po złości

To nie brzmi jak 'z własnego doświadczenia'. Miałem niedawno przyjemność poznać dziewczynę trenującą różnego rodzaju sztuki walki od ok. 6-ciu lat. Mówiła mi BARDZO podobne rzeczy (o 'grze' napastnika)... Chyba więcej z tego sztuk walki niż doświadczenia (tak Mi się wydaje, choć oczywiście nie kwestionuję tego) ;) W każdym bądź razie, z tego co [...]

Na śniadanie dałbym mięso lub jajka, nabiał bym ograniczył do minimum - w ciągu całego dnia. Zamiast wasy chleb pełnoziarnisty. nie jadasz owsianki? to co jesz o 10 i 14, 19 to raczej przekąski niż posiłki. Zbilansuj to tak by były to pełnowartościowe posiłki. 5.Tuńczyka nie jedz codziennie, podmieniaj go mięchem, co do Wasy - jak wyżej. Oliwki w [...]

Dobra, w takim razie już na 100% od października idę na siłownię, więc taraz muszę poszperać na forum o treningach i dietach ... Aha tylko małe pytanko przeczytałam twoją wypowiedz na temat aerobow, że mają być po trenigu siłowym- tylko nie wiem czy będę miała jeszcze siłę bo jak na siłowni spędzę przypuśćmy godzinkę to poźniej na TBC mogę [...]

Jodan, heh masz racje , właśnie sformułowałem 14 pytań które pomogą mi uzyskać satysfakcjonujące ( mam nadzieje ) informacje , wybacz ale to co napsiałeś wcześniej nei do końca wyjaśnia mi na czym Kempo Tai jutsu polega , a i opis treningu jest dosyć chaotyczny i niezrozumiały a wieć jedziemy --> 1)parter czyli dochodzenie do dosiadu ? [...]

Niektórzy mają jaja albo po prostu to brak wyobraźni i głupota, pierwszy kontakt z sokiem, a już porywa się na barki... Tak czy siak zacznij bic w dupe , więcej przyjmie. Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-04-26 14:48:14

[...] na oku to powinienes dac odpoczac oczom przynajmniej tyle czasu co soczewki byly na nich.Rano miales osad bialkowy na soczewce,nie wolno spac z soczewkami jezeli nie maja atestu potwierdzajacego ich bardzo dobra przepuszczalosc powietrza (to chyba musi byc powyzej 125 jednostek o ile pamietam). Mozesz uszkodzic siatkowe oka chodzac ponad [...]

No wlasnie ta nieszczesna dieta..z tym niestety mam wieksze problemy niz z treningiem.Otoz rok temu od stycznia do maja schudlam 15 kg,niestety niezbyt madrze to odchudzanie przebiegalo(dieta 1000 kcal,chwilowo nawet brak diety:(),ale cwiczylam caly czas. Od poczatku tego roku stosuje sie do wskazowek z forum,jem 5 posilkow dziennie,staram sie [...]

to też było dobre:"Mononukleroza mnie nie interesuje bo u nas trener i kumple o tym nie rozmawiali a oni maja niezłe mięśnie i to przed wakacjami!. O jak ja bym chciał mieć takie mięśnie przed wakacjami!.

http://www.fight24.pl/wp-content/Luke-Rockhold-11.jpg Luke Rockhold Instagram Luke Rockhold cieszy się życiem poza Oktagonem, ale nie rezygnuje całkowicie ze sportu Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold nie zakończył oficjalnie kariery, ale po trzech ciężkich nokautach w czterech ostatnich walkach, w tym nokaucie w starciu z Janem [...]

Zieloni zawsze duże wymagania mają

[...] forum taka mala rada ode mnie... Druga sprawa, jak dla mnie dawanie wiecej kasy za ladny wystroj, fajnego sprzedawce, porade i swobode nie jest argumentem, zeby placic wiecej, no ale nie wszycy maja jakies wstepne pojecie o odzywkach. Wkrotce rzuce Was odwiedze i podziele sie moimi uwagami oraz zastosuje pare sztuczek na Waszych sprzedawcach...

Jak juz odświeżyli to sie podepnę Niedawno czytalem ciekawy artykul o poziomie naturalnego tescia w zaleznosci od rasy , okazuje sie ze Murzyni maja go sporo wiecej niz inne rasy i komitet olimpijski rozwaza przyjecie odrebnych wartosci dopuszczalnych podczas testów antydopingowych dla poszczegolnych ras. Taki mały OT. Zmieniony przez - joszi68 w [...]

heh oni to w ogóle są lepiej rozwinięci staw skokowy też mają 30% lepiej rozwinięty ale wiadomo warunki środowiska w który msie wychowali spowodowały ewolucje dobre info łap soga Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-10 14:39:22

Czyli chyba coś źle wymierzyłem, ale widziałem już tutaj ludzi po 90 w pasie, którzy twierdzili, że mają 14% bf. W każdym bądź razie ja mam 82 cm. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-06-26 10:47:05