14 maja

no to kapsów nie opłaca się kupować, proszku będzie na 2 razy dłużej to co te kapsy mają w sobie, że są 2 razy droższe od proszku ? Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-05-23 14:00:56

czy wykonywałeś jakieś ćwiczenia w czasie redukcji ? piszesz że start redukcji był pod koniec maja ? czyli 14 kg z 6 tygodni ? Zmieniony przez - bossM w dniu 2012-07-18 15:34:40

Andreazz dobry temat, każdy pewnie chętnie przeczyta jak to jest z innymi... ...hmmm w moim przypadku Rodzice wiedzą, że interesuję się sztukami walki i nie przeszkadza im to...co więcej uważają, że ma to na mnie dobry wpływ ...więdzą też ocb w mma bo nie raz "zmuszam" ich do oglądania najlepszych wg mnie walk, wszystko im tłumaczę a [...]

Tata ze mna oglada, bardzo lubi, mama ucieka, ze znajomych niektorzy maja pojecie, ale nie lubie na sile kogos zmuszac do ogladania. W przyszlosci sprobuje zainteresowac kolezanki z judo . Ogolnie to ja mam takie doswiadczenie, ze jako 1. walke najlepiej pokazywac (osobom nie wiedzacym ocb) jakas techniczna walke... Jak kiedys pokazalem kumplom HL [...]

dzięki Przkra a na czym polegają buty z amortyzatorami, bonie słyszałem o nich, mają jakieś właściwości? http://forumzn.katalogi.pl/ (forum zjawisk niewyjaśnionych - serdecznie zapraszamy) http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=1508 - (proszę - wejdź aby mi pomóc) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej [...]

No ale weź sprowadź, już bez specjalnych zamówień to mają marżę że o Jezu. Ale i tak dzięki. A tu masz duży uśmiech: SFD FIGHT CLUB "Z...j się a nie daj się"

pawellt Nie chcę się kłócić przez internet ito, itd. Masz prawo do własnej opinii tak samo jak inni mają prawo do swojej. Mam nadzieję że dasz radę być na seminarium bo objaśnianie tego przez internet przekracza spektrum rozmowy, jak na razie. Rozumiem że możesz być zafascynowany Tai Chi i ogólnie wewnętrznymi stylami Gung Fu ale zanim [...]

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

[...] na razie sie nie podziele. Moge gdzies wrzucic kilka pojedynczych filmikow. Ale wszystko jest na emulu, stamtad ciagne juz od kilku miesiecy. Zeby nie limit downloadu na neo+ to bym mial 3 razy wiecej. Zreszta pewnie sieci Kazaa/Shaeraza/Dc++/Torrent/Bogwiecojeszcze tez maja tego pelno. Nic tylko szybkie lacze, fotel i 2 piwka. Oglada sie milo

Dla mnie ta cała dyskusja to wyważanie otwartych drzwi. Przez całe lata zawodnicy MMA to byli goście którzy wywodzili się z jednego stylu po czym dodawali to, czego im brakowało - zapasy, stójka, parter To, że sport poszedł do przodu, są nowsze metody treningowe, cykle, organizacja tego wszystkiego nie znaczy, że nagle nie ma sensu ćwiczyć i [...]

3 dzień(poniedziałek) : Trening na siłowni oraz godzine takiego bardziej rozruszania pomeczowego niż treningu :) Załamałem się jak zobaczyłem ile węgli zjadłem , wcześniej nie wiedziałem że naleśniki mają tyle węgli (no i dżem ) i zobaczyłem wynik jak to wszystko podliczyłem wieczorem , ale w końcu człowiek uczy sie na błedach :) [...]

Eno, bez przesadyzmu Pompki na kościach to nie jest konkretny sposób na "utwardzanie" Jest ono tylko efektem ubocznym Pompki na pięściach mają tą zaletę, że powiększają zakres ruchu, jedna pompka na pięściach jest przez to efektywniejsza niż pompka na dłoniach. Poza tym spróbuj zrobić pompkę z wąsko ustawionymi rękoma wzdłuż tułowia, [...]

no tak ale te banany maja napewno duzo weglowodanow a dieta polega na sladowych ilosciach wegli czyli maximum 20 gram/24h jak masz jesc te banany to daj se spokoj ale sprobowac zawsze mozna

a i jeszcze jednoo czy taki trening na sile jets dobry tzn wiem ze nie w moim wieku tylko tak za 5-10 lat.drsquat muwil mi ze moze bedzie dzialal na mnie za 10 lat albo wcale a wy co o tym sadzicie? Bulgarscy ciezarowcy od 20 lat narzucaja tempo rozwoju wyników w podnoszeniu ciezarów, zdobywajac tytuly mistrzów i rekordzistów swiata zarówno w [...]

nie zrozumiałeś... ja nie piszę o trenowaniu wyłącznie w szmatach i startowaniu w sf czy mma. po za tym co to znaczy, że oni mają supertechnikę, więc mylą się w swoich zaleceniach dla innych? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-03-14 18:04:02

ale powiedzcie mi to czemu jak ogladam jakis film czy teledysk to każdy murzin jest wypakowany ?? oni maja to genetycznie czy co albo sprinterzy fajne szafy. Jedynie co taki gruby murzin co widziałem to był taki jeden co z eminemem spiewał jak mu leciało hmmmmmmm Co film i jest murzin to ma krate na brzuchu i klatke fes Zmieniony przez - Don [...]

no i po co dublujesz temat, napisałeś dzisiaj post ok 14 i nie pomyślałeś nawet że niektórzy są w pracy, mają treningi, zajęcia z innymi osboami i np wieczorami odpisują. W twym temacie się udzielali dudee i rion więc nie pisz że nikt nie odpisuje. Rozpisałeś jedynie partie a nie napisałeś jakie ćwiczenia wykonujesz, na barki to z jhantlami mozna [...]

[...] dopne w 100%, staram sie (dluga historia niechcem zanudzac) ale jestem amatorem i sa czasem pokusy np. frytki raz na 2 tygodnie (glupi przykład) ale szanuje bardzo ludzi co maja ja dopieta w 100% to strasznie duze poswiecenie. To propozycja w moim przykładzie 1-8 e2d 100 tesc prop solo ....bedzie ok? czy lepiej 1-8 e7d 250 tesc enan 250 czy sam [...]

"bo w koncu nic zdrowego nie dostarczaja" zdrowego moze nie, ale cos, co zostaje na cale zycie...obraz kolorowego dziecinstwa imo dzieciom sie nie powinno nawet slodyczy odcinac, maja pozniej czas, zeby zdrowo zyc..jako dzieci niech sie ciesza i ladnie zapamietaja ten okres

[...] waznych skladnikow. sa rozne produtky ktore mozna z powodzeniem dac zamiast slodyczy, przykladowo jakies danonki(szkoda ze nie toleruje laktozy), sa slodkie i mniej wiecej maja w sobie cos wartosciowego, albo banan ze smietanka i odrobina cukru, tez slodkie a ma duzo witamin. po drugie, moze dziecko sie wcale nie rusza...?siedzi caly dzien [...]