No więc co do źródła magnezu, to czytałem, że są to orzechy. Dodatkowo będę pić po treningu magnez. Warzyw trochę dodałem. Co do białek to okazało się, że wygasło źródło, z którego brałem te jaja, więc będę musiał brać ze sklepu. Co za tym idzie, tamte jaja miały 75-80g, a ze sklepu mają gdzieś po 60. Różnica z 15g na jajku, jest ich 5 dziennie, [...]
[...] takich bzdur,bo inni malolaci takie bzdury beda czytac i tez potem tak beda ******lic.Rzygac mi sie chce jak czytam takie rzeczy - ludzie sie uzaleznija - wez ****a pogadaj z kolesiami co jaraja od 6-7 lat to Ci powiedza jak sie czuja bez marychy.jak ich cialo reaguje i jakie maja jazdy........ Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-06-20 16:19:14
Nie wydaje mi się, żeby ta aktywność kwalifikowała się do 1,5. Tyle to mają algierscy więźniowie kopiący rowy przez 14 godzin na dobę w pełnym słońcu i z batem nad głową. Doświadczenie uczy, że te przeliczniki aktywności na spalane kalorie dają trochę zbyt piękne rezultaty. Albo to praktyka daje rezultaty marne. Jeżeli zależy Ci na redukcji, to [...]
Wciąż walczące o mistrzostwo Niemiec drużyny Bayernu Monachium i Werderu Brema wygrały swoje sobotnie spotkania w 24. kolejce piłkarskiej Bundesligi. Obrońcy tytułu wywalczyli trzy punkty w Berlinie, choć mieli z tym spore problemy. Mimo że już pół godziny po pierwszym gwizdku Bayern wygrywał z Herthą 2:0 po golach Hasana Salihamidzica i Lukasa [...]
[...] to takiego co w niej gra - ze jesli OM awansuje do LM to zostanie w obecnym zespole - ze jesli odejdzie do jakiejkolwiek ligi to tylko do angielskiej lub hiszpanskiej ze maja najwyzszym poziom i inne go nie interesuja podsumowujac jesli przejdzie do Byernu o wszystkie te teksty to bylo zwykle ******lenie Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]
niedługo rusza Bundesliga i walka Bayernu o obronę tytułu początek niestety bez Robbena, nie zagra przez jakieś 2 miesiące, co jest spora stratą sezon tuż tuż, transferów brak, ale... Wielka wymiana na linii FCB - Wolfsburg? Pierwsze plotki na ten temat pojawiły się zaraz po zdobyciu przez Bayern Monachium mistrzowskiej patery - chodzi tutaj o [...]
Zacznę do was tradycyjnym od lat znanym przywitaniem forumowym: STFU ALL :D A teraz po kolei: Oczywiście o2 jest najlepsze jeżeli odpowiada Ci towarzystwo osób które lubią stukać 16-tki na mzywaku, noszą wąsy, jeżdżą 14-letnim passatem i nie znają angielskiego - czyli Polaków, bo jak wspomniał Mariusz, jak ktoś jest alkoholik, to wiesz, że Polak i [...]
z tego co wiem to takie co tluszczu nie maja :) albo nie maja za duzo:) ja tam sie nie mecze z owsianka bo lubie:)) P. Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-02-12 14:30:21
Kevin długo pewnie w Minnesocie nie zostanie, zadziwiła mnie wygrana Phoenix jest to drużyna która ma straszne problemy na tablicach co było widać i w tym meczu PHX 31 zbiórek LAL 49 widać ewidentnie Lakers olali obrone, bo PHX robili na obwodzie co chcieli Richardson 7-10 za 3pkt, Turkoglu 5-7 Dragić 3-5, Nash 2-3, nawet center Frye rzucił sobie [...]
No obydwa wyniki mogą dziwić a ten w Sacramento szczególnie Kings chyba przechodzą jakąś metamorfoze, albo kto wie może jakiś buk zaczyna mieszać dzisiaj 4:30 moje serce będzie rozdarte z jednej strony będe trzymał kciuki za dobry mecz Gortata z drugiej za wygrana Knicks, chodz myslę sobie że Knicksom jedna porażka nie zaszkodzi a Suns jak teraz [...]
Jones frajer, brudne zagranie, specjalnie pod rzucającego Kobe'go podszedł i teraz głupa pali...Kobe powiedział, że to poważna kontuzja, więc Lakers mają pewnie pograne w tym sezonie, shit happens. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-03-14 22:42:26
KAIN... Błagam Powiedz skąd można to ściągnąć Może zrobimy tak: Czerwoni mają pierwszeństwo ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD [...]
A co mają 3 dni przerwy do cyklu? Przecież czasem ludzie ćwiczą i koksuja z przerwami 7/14 dni Troche wcześniej się złapałeś za saa Zacznij przede wszystkim chociaż plus minus liczyć kcal aby być na plusie Ja bym na tej metce poleciał kolejne 3-4 tyg I albo odblokowanie albo przejecie na inny srodek Dila nie słuchaj bo to bancwol jak mówi że [...]
A co mają 3 dni przerwy do cyklu? Przecież czasem ludzie ćwiczą i koksuja z przerwami 7/14 dni Troche wcześniej się złapałeś za saa Zacznij przede wszystkim chociaż plus minus liczyć kcal aby być na plusie Ja bym na tej metce poleciał kolejne 3-4 tyg I albo odblokowanie albo przejecie na inny srodek Dila nie słuchaj bo to bancwol jak mówi że [...]
pewnie masz rację - nie wiem ile płacą w M1-w sumie jak nie nazywasz się Emelianenko to faktycznie ch**a tam dostaniesz:-D w Bellatorze ten turniej jest chociaż a w sumie w M-1 teraz też, ale zarobki raczej tak wysokie nie są, ale chodzi o to, że tych co są tańsi i mają dobry rekord chętniej biorą niż drogich. No fakt zapomniałem o tym - Polaków [...]
pudzian bierze 300-400 kafli za walkę także 150k $$ i jest w UFC Khalidov za setkę by poszedł na pewno :D... TezAndrzej to kim by promowali galę? musieliby jakieś nowe gwiazdki ściągnąć i wypromować może Golota vs Najman na KSW? %-) to by było żałosne ale pewnie 5mln widzów by zrobili ogólnie to Zuffa mogłaby kupić całe KSW razem z kontraktem z [...]
Ty masz 16 i Ci się podaba a tu są tacy co mają po 20 i tez oglądają a ja wczoraj byłem na kinowym superman-ie to jest dopiero bajka może być, nic zachwycającego. Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-07-28 11:58:05
ponieważ Sylwia (czyli założycielka tematu) sama sie nie kwapi, to ja wrzucam newsa MUE: złote medale Michalczuk i Kusiak 28.06.2009. Karolina Michalczuk (54 kg) i Sylwia Kusiak (+81 kg) zdobyły złote medale mistrzostw Unii Europejskiej w boksie, które odbyły się w Pazardjik (Bułgaria). Po srebro sięgnęły Katarzyna Czuba (51 kg) i Lidia Fidura [...]
W Poznaniu masz choćby rahasport clinic co się specjalizują w urazach sportowych wiem że mają kontrakt z NFZ ale co obejmującym to musiałbys się już dowiedzieć. Co do piłki noznej czy nart jest to możliwe (co zresztą widac po piłkarzach) tyle że po pewnym okresie i prawidłowo przeprowadzonej rehabilitacji jeśli chodzi o inne formy aktywności są [...]