14 maja

[...] do 45kg - ale ani trochę w brzuchu. Map, ja tak naprawde nie jestem na prawdziwym MM, perwszą fazę w ogóle ominęłam (nie bierz ze mnie przykładu - to najważniejsza faza majaca na celu przestawienie organizmu na pożywienie minimalnie podnoszące poziom cukru we krwi), gdyż jestem wegetarianką i niewyobrażam sobie śniadania bez kromki pieczywa [...]

siema! nie rozkminiacie jakie IG ma twarog chudy? a twarog chudy z makaronem (durum, al dente) + maslanka jagodowa?pozdro!co jest korzystniejsze: ryz czy makaron? orzeszki ziemne solone i prazone naprawde mozna tak szamac spokojnie ( maja IG 14-20)?pozdro!

[...] szybciutko ale nie był to matki raczej zrezygnowałam ze słodyczy itp no i ćwizenia:) Ale teraz całkowicie tylko pan MM Bardzo polecam ta metodę ale raczej osobom, które maja cos jednak do zrzucenia bo chudszym osóbka jest o wiele trudniej No i pamietajmy ze MMnie jest dieta jest sposobem na życie, który mi bardzo przypadł do gustu:) [...]

[...] pyszna:) Kupiłam torebeczke za 3,50 galaretka z a garu jest taka delikatniutka i lekko zielonawa ale naprawę dobra:) Taka galaretka wg tabel IG ma coś około 40 IG więc możemy ją jeść:) Jajeczka na twardo w takiej galaretce są po prostu mmmmm... :) Co do nektarynek kurde nie pamietam jakie maja IG ale możesz je jeść Ysassa na bank buziaki:***

Lat mam 14, a tematów było dużo, owszem. W żadnym nie chodziło o to co ja mam... tam ludzie którzy mają tylko pare zaskurników piszą, niema tematów osób które mają problem z trądzikiem i mają tego więcej... chyba że przeoczyłem.

x-ray podoba , ale czy to nie oznacza, że nie można stwierdzic faktów Nie jestem naiwny, i wiem, że oni nie biora, jak mają przerwy w cyklach Choć kto wie, jak jest teraz. Coraz więcej środków legalnych ma tak silne działanie anaboliczne, że kto wie. Ale sam gest zaproszenia osoby która jest oskażrana o to co jest, jest gestem wymownym .... W [...]

Kathy mowie tak tylko do dziewczyn ktore znam, maja dystans do roznych rzeczy, i ktore wiem ze sie o to nie obraza Ciebie co prawda nie znam, ale nie moglem sie powstrzymac ladnie dietke trzymasz, naprawde niezle Alexxa, Ty tez jestes fajna d.... ziewczyna Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-08-20 10:34:28

[...] ze lubisz golabki bo sa takie smaczne... juz widze jak sprzedacie go chinczykom do kanjpki to bedzie na jakis batonik bialkowy a moze sami go wszamiecie??? no bo po co kotki maja go zjesc jak mozecie wy niech posiedzi u mnie podrosnie troche(czytajcie- bedzie wiecej mieska) ale w sumie niezle kombinujecie tutaj sciema na wrazliwego chlopaka [...]

Mityngu Ogólnopolski w Poznaniu Ponad 500 lekkoatletów wystartowało w Mityngu Ogólnopolskim 10 maja w Poznaniu. Najlepszymi wynikami zawodów były rzut dyskiem Bartosza Ratajczaka (AZS Poznań) na odległość 57.90 oraz Alicji Filipkowskiej (AZS-AWF Poznań) w rzucie młotem 57.49. Ponadto w biegu na 1500m 18-letni Szymon Sznura (AZS Poznań) wynikiem [...]

dobra, przesadzilem, ale nie do konca faktycznie chodzilo mi o platki kukurydziane, nie owsiane platki kukurydziane mają index insulinowy 75, wiec jednak wyrzut powodują spory, w porownaniu do innych pokarmow, prawda? Z tego co pamietam, energia z platkow kukurydzianych znika blyskawicznie aktualnie szukam tego artykulu, jak znajde to zaraz [...]

koniec maja 2013: /SFD/Images/2016/1/24/43589537010e48038e14e4e6c7008098.jpg troche poszla do przodu %) a klatka przy coraz nizszym bf wyglada gorzej bo mocniej widac to naderwanie:D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-02-14 16:33:24

Jogger, może mógłbyś napisać jakiś plan w wolnej chwili? Karierę transbustylu należy obserwować, ale nie jestem pewna czy, na tym etapie znajomości preparatu, na sobie Są też kremy, które mają za zadanie poprawić ukrwienie - i w ten sposób optycznie powiększyć biust, np. Pulanny (ale na moje oko, niczym się nie różnią w ziałaniu od innych [...]

[...] od sklepu, pory roku itd. Najtansze opcje zrodel bialka to malze, krewetki dzikie, ryba na wage, mieso wolowe, tutaj mozna jesc nawet wieprzowine, bo warunki hodowli maja inne standardy niz w EU. natomiast kurczak odpada, tez jest syf. Indyk daje rade, w Rema1000 masz dobrego. Z warzyw kupuje glownie baklazana, cukinie, papryke, wybor [...]

ale mają być te foty Szalka

to ale w tym kraju maja do dupy z ta pogoda Ano chwyta tam gdzie trza

Everlast to najporządniejsza firma produkująca sprzęt bokserski jaką znam... Testowałem kaski, rękawice, piąstkówki, rękawice MMA, bandaże, szczęki, a nawet skakanki Wszystko tak mi przypadło do gustu że aż sam się wyposażyłem w ten sprzęt Wysokiej jakości są też ubrania. Fajnie uszyte, z porządnych materiałów... wyszystko jest [...]

JA, ale to JA, bo nie znam twojego organizmu zrobil bym po swojemu, ale ci polecę wydaję mi się dobry i elastyczny sposob na zaczecie zdrowegoodchudzania sie: Zacznij od 2500 kcal. Bialko 2,2 na kg, wegle 40% kalorii tłuszcze -reszta. Jedziesz tak przez tydzień, dwa i baaacznie obserwujesz po tygodniu reakcje orgaizmu. I teraz w razie potrzeby [...]

Cześć!! Możesz mi napsiac cos więcej na temat tych zawodów STRON MEN!! Co maja się odbyć w Mysłowicach!! Ja np. słyszałem ze one maja się odbyć 15 maja a nie 14!!

[...] bo ciągłe dojenie to jest męczarnia dla niej" wkleiłem wcześniej artykuł w tym temacie "pij mleko a bedziesz kaleką". "kury w klatkach 20 na 20 tez maja nie lepiej." ale zobacz w ile kura wyprodukuje takie jajko( 1 dzień ? ) , a w ile czasu sama gromadzi syf. "powiem ci ze sporo tych przykładów sportowcow jest [...]

typowa dieta sfd: 300g miesa + 900g Prodóktów które mozna uznać za wegetariańskie moje zalozenie jest takie ze mięso jest 2X bardziej zanieczyszczone wegetariański odpowiednik tej diety to 900g +ok 500 zeby BTW sie wyrównało zanieczyszczenie diety miesojada to 900+300x2 (bo mieso jest dwa razy brudniejsze trzymamy sie zalozenia) = 1500 [...]