14 maja

boogie nie skumales o co chodzilo o to ze jest nas juz tyle co pakistanow tu a jedynie nas rozronic mozna ze biali haha mariusz najlepsze auta w angli chcesz zobaczyc to jedz do bradford tak mowil nawet jeremy clark z top geara dobre fury tam maja i kto pakole nie angole Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-26 19:48:45

Ok panowie wyszło mi tak z tych produktów: http://img196.imageshack.us/img196/6978/kaloriee.jpg Nie wiem czy dobrze dobrałem składniki jeśli nie proszę o jakieś korekty, np. czy pierś z kurczaka to "Mięso z piersi kurczaka bez skóry itd." i czy makaron durum to makaron bezjajeczny. Także w razie co proszę o korekty. z tych posiłków [...]

- 6 łyżek stołowych płatków owsianych górskich + 300 ml mleka 2% - 3 jaja kurze całe + rodzynki (mogą być rodzynki sułtańskie ? na 100g mają 277kcal, 2,3g białka i 64,7g węgli, tłuszcze 0,5g ile gram ich oddać do owsianki ? ) moga byc dodaj orzechow wloskich bo masz malo wielonienasyconych 11:35: - Makaron pełnoziarnisty 100g - Makrela Wędzona [...]

Hehe OloKK> Ty to zawsze masz jakieś ale Ty pewnie jesteś taki mięczak, że boisz się walenia porękach i mocniejszych ciosów Co do francuzów. Kurcze! To widać czy ktoś mocno wali czy delikatnie. Powiem wam u nich te ciosy wyglądają. Normalnie coś jagby sprężyna się napieła i błyskawicznie wybuchła. Takie mają ciosy i techniki. Co do Shotokanu w [...]

jedna z tych rzeczy do ktorych dochodzi sie samemu. Niektórzy mają to szczęście, że ich tego trenerzy uczą i nie muszą dochodzić do takich objawień po omacku i on kiedys pojechal na zawody nie kyokushiny tylko shotokanu. lezal po 2 uderzeniach. I o czym to świadczy? Jak parę lat temu walczyłam z pewną utytułowaną zawodniczką shotokan, to ona [...]

poki kasa sie zgadza to nic sauerlandowi nie zrobia. federacje typu wbo, wba maja to w dupie bo dostaja $$ za sankcjonowanie walk Zmieniony przez - cycq w dniu 2009-09-08 14:23:06

[...] Francja-Niemcy) Niemal cale bogactwo jakie posiadaja kraje zachodu wyrobili sobie w latach 60-90. Odkad jest Unia(a konkretnie wspolna waluta bo unia byla wczesniej) to maja zastoj albo rozwoj na szalonym poziomie 1-3% rocznie(przy inflacji na poziomie 1-2%) A internet? To tylko kwestia czasu jak wprowadza cenzure i pelna kontrole. Dziwie [...]

[...] półka i wysoka plus cpalnia. Teraz jest albo mizerne, albo losowa cpalnia i tak na prawde nie wiadomo czy działająca. Choć moze sie myle. Juz malo slysze o spalaczach, ktore nie ryja beretu (a duzo ludzi to lubi), ale maja bdb sklad. Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2017-01-19 14:20:29 Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2017-01-19 14:21:23

[...] w karte ile wazylem 2lata predzej to mi powiedziala ze jakis nienormlany jestem i od razu do mnei wyjechala czym sie wspomagalem. Dlatego radze uwazac wszystkim ktorzy maja problemy z cisnieniem i wpychaja w siebie te staki i dopalacze No i jeszcze jedno pytanie korzystajac z zalozonego tematu: Jaki jest najskuteczniejszy sposob zeby sie [...]

Masz na poprzedniej stronie odpowiedź: Rul3s1987 napisał(a): Po jakim czasie można powtórzyć cykl na Muscle Testcie ? 4 tyg przerwy wystarcza ? zywkle polecam minimum 2 meisiace przerwy a pomiedzy cykle kreatynowe i boostery tescia A co do efektów nikt nie jest przecież wróżką, a każdy organizm jest inny. Czy naprawdę fani koksa mają problemy z [...]

no niezły art tam pod tym linkiem,nie widziałem wcześniej. podwiesić post pozatym oczywiście liczymy na wypowiedzi jeszze w tym poście bo co niektórzy chyba mają jeszcze coś do powiedzenia Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-01-14 19:36:34

Moim zdaniem Ci co maja z tym problemy musza byc jakos do nich predysponowani a aptekarz bezczelny typ;-)%-) Trzeba bylo mu odpowiedziec cos w stylu "Twoja zona mi kupi" %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-14 01:21:50

o jaa takie perełki na temat EQ mnie ominęły :D stop oszustom w koszuli tylko naturale w RAW :P a najwiecej do powiedzenia maja Ci którym się po prostu w koszuli nie udaje, lub nie mieli dosc samodyscypliny oraz wytrwałości żeby nad nią panować :) sto razy trudniej i wiecej techniki trzeba zeby osiagnac poziom mistrzowski w sprzęcie, takie są [...]

czyli 260g białka 1040kcal 234g ww 936kcal 92g tłuszczy 832kcal i teraz rozumiem że mam to mniej więcej równo na 6 posiłków podzielić - dodatkowo posiłki przed i po treningu maja mieć więcej ww niż inne - tak? Zmieniony przez - Homer18 w dniu 2009-10-11 14:21:39

W lipcu maja juz byc transmitowane TURNIEJE PRIDE FC z polskim komentarzem! To juz potwierdzone, jak wynika z informacji, ktore przekazal nam (ekipie od mma i-s pl sam Eurosport... A poki co polecam Fight Club. Kiedy dokladnie pierwsza transmisja jeszcze nie wiadomo, ale mysle, ze final Pride GP bedziemy mogli obejrzec live on Eurosport. [...]

Walek na maxa. Najprawdopodobniej bialko z piekarni. Jest jeszcze jeden koles co sprzedaje super odzywki ktore maja 35% bialka i 51% weglowodanow (laktoza) - a to jest zwykle odtluszczone mleko w proszq. NNie kupuj nic z tych rzeczy na allegro NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym [...]

kincal nie zauwazylem tamtego tematu widze iz jednak pudliszki maja swoich smakoszy.

[...] w taekwondo stopien poom jest to stopien dla mistrzow ponizej 15 roku zycia mysle ze niezly pomysl szkoda ze tylko w korei i uwazam ze granica troche zaniska ale chciaz nie maja 7 latkow biegajacych na czarno kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 [...]

[...] od ktorej zaczynasz to bialko pelnowartosciowe w kazdym posilku na poziomie 30-40g! wiec dwa jajka odpadaja na sniadanie - na 100g bodazje jest 11g bialka - wiec 2 jajca maja 120-140g minimum tych jajek 4 - jesli ida solo jesli z jakims bialeczkiem to styka 3szt. + bialko z prochu (omlet) 2,3,4,5 daj wiecej miecha - daj te 125g i tego sie [...]

[...] siedza z ziomalami na schodach pod brama). Wiec skonczcie juz swoje pier.dolenie, za to ze jestescie wybrakowani wincie rodzicow, a nie zewnetrzne subtancje ktora nie maja z tym nic wpolnego. natchnołem się na ponad 100 prac z neurologii dotyczącej uszkodzeń muzgu u długotrawłych palaczy Jak widac w twoim przypadku takie uszkodzenia nie [...]