Tematy dla tagu: triceps

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• HI TEC GIRLS - Trening na triceps

  Kamil Nowakowski

  1

  937

  0

  12 VII 10:48

  
• po proszę o plan cwiczen na biceps i triceps dla 14 latka

  kubas413

  1

  1038

  0

  5 VII 21:40

  
• Trening na triceps (odwrotne pompki)

  Kroko93

  3

  2118

  0

  3 VII 13:42

  
• Triceps na takim sprzęcie ?

  TopPerfect

  2

  1182

  1

  30 VI 21:37

  
• wyciskanie wąski chwytem klatka a triceps

  acidm

  6

  1706

  0

  20 VI 20:21

  
• Ćwiczenia na biceps i triceps

  Majstero335

  2

  898

  0

  20 VI 17:55

  
• Mógłby mi ktoś podać ćwiczenia na biceps i triceps.

  michal.mateusz654

  5

  617

  0

  30 V 18:05

  
• Trening klatki + triceps

  maciekgre

  3

  551

  0

  21 V 11:33

  
• Triceps a stawy

  amaboys

  4

  704

  0

  7 V 21:18

  
• Triceps-biceps

  Karesy

  6

  1244

  0

  6 V 13:17

  
• Ćwiczenia na biceps i triceps

  Ganijn

  3

  878

  0

  27 III 19:57

  
• Bardzo szybko męczący się triceps

  Bumshakalaka

  3

  1235

  0

  24 II 14:23

  
• klatka triceps

  mumia321

  23

  2123

  0

  21 I 22:20

  
• Pompki na poręczach (triceps)

  Rejkoks16

  8

  1211

  0

  16 I 18:38

  
• Triceps i biceps

  M83

  14

  2910

  0

  4 I 13:15

  
• Jak ocenicie triceps?

  becia90

  2

  801

  0

  19 XII 21:31

  
• priorytet na ramiona (biceps i triceps)

  skully90

  1

  1244

  0

  14 IX 16:47

  
• Wyciskanie sztangi wąskim chwytem triceps

  Anonim

  3

  2975

  0

  24 VIII 14:40

  
• 2 bicepsy 1 triceps pomocy !!!!

  lolcotojest

  7

  914

  0

  12 VIII 14:31

  
• FBW + coś dodatkowego na triceps

  OneMoment

  4

  804

  0

  10 VIII 23:01

  
• Jak wyrównać dysproporcje. Lewy triceps znacznie większy od prawego.

  gobbi

  1

  2097

  0

  21 VII 20:20

  
• Słabo rozbudowany triceps

  Gerrard12

  7

  1078

  0

  20 VII 17:57

  
• Hipertrofia Ramion (Biceps; Triceps) Problem ?

  zaq533

  3

  1646

  0

  30 VI 13:55

  
• trening na mase plecy triceps

  wojtass111352

  3

  3262

  0

  24 VI 20:07

  
• Pompki na poręczach triceps- ostry dyskomfort środka klatki

  Alstomiak

  3

  967

  0

  13 VI 18:31

  
• (Triceps) Coś więcej czy juz tyle ??

  arcan251

  5

  1300

  0

  12 VI 19:30

  
• Redukcja, spadek wagi a tkanka tłuszczowa w obrębie rąk głównie triceps

  monikaemm

  19

  2769

  0

  4 VI 20:08

  
• Plan treningowy na biceps i triceps

  lisek0803

  2

  1195

  0

  18 V 17:39

  
• Trening 2 razy dziennie rano klatka po południu triceps .

  tomy2525

  3

  1450

  0

  21 IV 21:16

  
• plan treningowy split (barki biceps triceps 2 razy w tygodniu) - do poprawy

  pkforce

  8

  3571

  1

  15 IV 13:29

  
• trening biceps i triceps

  wojakxd

  8

  1629

  0

  28 III 19:52

  
• Triceps

  krycha39

  3

  711

  0

  17 III 22:26

  
• Trening z priorytetem na klatkę, barki i triceps

  Abral

  1

  804

  0

  7 III 23:28

  
• Biceps i triceps ilośc powtórzeń?

  pynieczek

  1

  852

  0

  10 II 20:32

  
• Plan treningowy FBW (split biceps/triceps)

  Remi55

  5

  1014

  0

  9 II 15:27

  
• Problem z cwiczeniami na triceps i ocena planu.

  michu1234

  1

  575

  0

  28 I 16:58

  
• kreatyna zmniejszona dawka ? Brak pompy bicpes , triceps

  dawidzior8

  7

  979

  0

  23 I 17:22

  
• Wyciskanie na TRICEPS

  Dargoize

  4

  986

  1

  22 I 10:38

  
• Trening 3x do sprawdzenia, słaby triceps, dużo powtórzeń, masa

  franklinPL

  6

  1198

  0

  18 II 17:50

  
• TRENING TRICEPS/BICEPS

  dzanot.

  4

  798

  0

  7 I 20:47

  
• Odpowiednie ćwiczenia na triceps

  fificichocki

  4

  745

  0

  6 I 20:07

  
• Słaby triceps

  Anonim

  2

  958

  0

  19 XII 20:54

  
• Trening 5 10 15 biceps triceps

  BlackDevil

  4

  1087

  0

  18 XII 11:23

  
• Triceps.

  cena888

  5

  843

  0

  22 XI 00:14

  
• triceps

  Anonim

  1

  519

  0

  14 XI 20:42

  
• Ćwiczenie miesiąca ,analiza-triceps-wyprosty ze sztanga w skłonie ,za plecami

  masti

  39

  7311

  0

  1 XII 12:52

  
• Biceps i triceps w warunkach domowych

  Capek

  2

  1079

  0

  2 XI 14:38

  
• Ocena planu treningowego klatka triceps

  DykuS17

  2

  760

  0

  29 X 14:57

  
• Biceps-Triceps

  Shireh

  9

  1442

  0

  28 X 11:02

  
• triceps

  Anonim

  1

  630

  0

  20 X 09:29

  
• Plecy, Biceps+Triceps superseria na jednym treningu

  Jejek196

  5

  3900

  0

  14 X 21:05

  
• Większy biceps i triceps

  Adam1975Adam

  2

  799

  0

  5 X 23:20

  
• Prawy triceps mniejszy od lewego

  Anonim

  1

  786

  0

  26 IX 20:29

  
• Biceps + Triceps superserie

  Nakano

  6

  1224

  0

  20 IX 14:48

  
• Split - priorytet biceps triceps

  Kilaz933

  5

  2211

  0

  17 IX 19:19

  
• Plan treningowy [klatka,brzuch,triceps,biceps]

  Arno787

  2

  3845

  0

  21 VIII 10:09

  
• Superseria Biceps+Triceps

  bartaZ8

  18

  2585

  0

  22 VIII 21:15

  
• czy mozna robic bicep i triceps razem

  Anonim

  4

  909

  0

  18 VIII 21:56

  
• Triceps

  KRIS M3

  2

  738

  0

  31 VII 13:44

  
• [S] Poreczę do ściany ( brzuch i triceps ) Tanio !!

  ^Grzechu#CZW

  1

  999

  0

  28 VII 23:03

  
• Hi Tec Trening miesiąc po sezonie Barki Triceps

  Kamil Nowakowski

  2

  1179

  0

  22 VII 14:20

  
• Biceps, triceps i przedramię na odmianę do sprawdzenia. Proszę o rady, pomoc.

  bejn13

  9

  1338

  0

  2 VII 21:07

  
• Zastój Biceps i Triceps - MASA

  trawka9

  15

  2211

  0

  19 VI 09:12

  
• Rozkład dnia czy bd pasaowało 2 razy w tyg bic i triceps?

  wawe8

  5

  991

  0

  6 VI 20:38

  
• Bicpes+ Triceps super serie pomocy w zmianie

  OpatGD

  5

  929

  0

  28 V 08:16

  
• Ile powtórzeń na biceps i triceps ?

  MrTajger11

  6

  3550

  0

  25 V 20:29

  
• triceps

  Minop

  7

  778

  0

  22 V 23:39

  
• Ocena ćwiczeń na triceps oraz posiłku potreningowego

  MatrevQ69

  9

  1264

  0

  22 V 22:40

  
• Klata + biceps czy triceps.

  MatrevQ69

  11

  1448

  0

  24 V 10:11

  
• Problem (Triceps)

  Karolg96

  4

  3860

  0

  16 X 21:05

  
• poprawa sylwetki (klata,biceps,triceps i brzuch)

  Kamixxx

  25

  2194

  0

  20 V 15:33

  
• Wyciskanie wąsko. Triceps

  Senior

  4

  1027

  0

  8 V 10:03

  
• Plan treningowy z priorytetem na triceps - DO OCENY

  Małykox

  1

  1014

  0

  4 V 20:27

  
• Biceps i triceps

  Anonim

  3

  661

  0

  4 V 10:08

  
• Problem z treningiem biceps i triceps nie rosną

  Yaras666

  11

  2034

  0

  5 V 19:58

  
• triceps zaczerwieniony

  krzysiek96

  3

  1445

  0

  24 IV 00:25

  
• Trening rąk - Biceps, przedramiona i triceps

  oskar556

  7

  1064

  0

  6 IV 20:24

  
• Triceps, barki i kaptury

  Fyzio

  7

  898

  0

  5 IV 20:50

  
• Problem Biceps , Triceps

  SozJEEH

  4

  830

  0

  1 IV 21:56

  
• biceps/triceps - nie lada problem (POMOCY)!

  Anonim

  2

  610

  0

  24 III 08:36