Remi55

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bob

Nazwisko Bobowicz

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2015 (15:40)

Data rejestracji 29.09.2014 (16:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy FBW (split biceps/triceps) wiek : 17 waga : 75kg wzrost : 190cm staż treningowy: 3 msc stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko sfd stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: autroska dieta na mase witam, swoją przygodę z treningami zacząłem 3 msc temu, były	5	2015-02-08 21:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening + dieta na początek witam, chciałbym zacząć trenować, rzecz w tym, że nie jestem zbyt oczytany w temacie skutecznych diet i treningów na początek, a sprzęt który posiadam jest dość okrojony. moja budowa wygląda tak: -ok. 190 cm wzrostu -ok. 73 kg masy -16	4	2014-09-29 16:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy FBW (split biceps/triceps)	2015-02-09 13:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy FBW (split biceps/triceps)	2015-02-08 21:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening + dieta na początek	2014-09-29 17:09