21
92
0
Mariusz
b.d.
b.d.
33
b.d.
2014-07-03 20:46:21
2014-06-26 15:07:24
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
10 miesięcy
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Ćwiczenia na rozciąganie klatki i wzmocnienie pleców, co najlepsze? | Szybkie pytania bez logowania | 1 | 2014-07-03 20:49:36 |
| Biceps, triceps i przedramię na odmianę do sprawdzenia. Proszę o rady, pomoc. | Trening dla początkujących | 9 | 2014-06-30 18:29:53 |
| Alternatywa ćwiczeń biorąc pod uwagę obciążanie kręgosłupa. | Trening dla początkujących | 7 | 2014-06-30 15:52:46 |
| Podajcie najlepsze ćwiczenia wg was na tylne aktony barków z sprzętem sztanga/hantle. | Szybkie pytania bez logowania | 2 | 2014-06-29 18:41:23 |
| Czy z tym obciążeniem dam radę zrobić masę? Jak dobrać ciężar na poszczególne partie? | Trening dla początkujących | 1 | 2014-06-29 18:37:38 |
| Skolioza. Jakich Ćwiczeń nie wolno wykonywać. Potrzebna pomoc z ułożeniem planu tren. | Trening dla początkujących | 9 | 2014-06-26 17:15:00 |
