arcan251

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Krajewski

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 12.06.2015 (16:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	(Triceps) Coś więcej czy juz tyle ?? witam wiek: 16 lat waga:67 kg wzrost:182 cm dzisiaj przyszly mi hantle 15 kg i chcialbym troche potrenowac triceps. a to są moje pytanka :d 1.czy trening w domu wystarczy ?? 2.czy moge trenowac 3 razy w tygodniu tylko triceps oraz troche	5	2015-06-12 16:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	(Triceps) Coś więcej czy juz tyle ??	2015-06-12 19:30
Trening w domu	(Triceps) Coś więcej czy juz tyle ??	2015-06-12 17:50
Trening w domu	(Triceps) Coś więcej czy juz tyle ??	2015-06-12 17:49