Tematy dla tagu: miesiac

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Miesiąc jedzenia białka

  Donelook

  11

  2374

  0

  2 IV 19:26

  
• Redukcja 3 miesiąć - dalsze porady

  kris4real

  4

  961

  1

  14 III 09:21

  
• Przyrost masy mięśniowej co i jak? 1kg w miesiąc?

  ziulotomek123

  2

  1466

  0

  7 III 23:58

  
• suplementacja 4 miesiąc

  piotr841

  9

  1059

  0

  5 II 22:54

  
• 5ty miesiąc na siłowni a efektów brak :(

  patrycjapl

  101

  12019

  0

  3 II 09:06

  
• redukcja w miesiac

  Anonim

  1

  661

  0

  26 XII 19:12

  
• czy jeśli odłoże cwiczenia na miesiąc spadnie mi rzeźba?

  ToJoBiczes

  2

  1145

  0

  14 XII 21:24

  
• Skręcenie kostki które lecze juz 4 miesiac prosze o pomoc

  Tymek150

  5

  1517

  0

  1 XII 17:08

  
• trening staz 1 miesiac

  494299

  30

  2739

  1

  30 XI 19:50

  
• 17 lat(za miesiąc) 187cm 70kg duże przedramie, nogi a małe(szczupłe) bicepsy

  Snovy17

  12

  2741

  0

  21 XI 08:04

  
• +5kg w miesiąc :( pomocy!

  Anonim

  37

  5877

  0

  12 XI 16:28

  
• 17lat za miesiąc a problem

  Anonim

  9

  1504

  0

  20 X 10:58

  
• Miesiąc treningowania z xbagiem zamiast siłowni ?

  Wioras

  2

  1588

  0

  25 IX 11:54

  
• Plan treningu na miesiac - 15lat

  Radegg1

  2

  1314

  0

  22 IX 14:33

  
• Co robic? Zastój juz 2-gi miesiac

  mala1x9

  23

  2912

  0

  15 IX 17:25

  
• Ból ręki trwający już miesiąc. Jak się go pozbyć?

  AlexGus

  2

  812

  0

  23 VIII 20:48

  
• Ile w miesiąc!

  Popcorn

  8

  1047

  1

  22 VIII 15:13

  
• Redukcja miesiąc lub dwa ?

  fluent

  8

  1454

  0

  30 VIII 14:59

  
• Rzeźba przez miesiąc

  Heysnrjd

  2

  1009

  0

  25 VII 23:26

  
• Miesiąc na siłowni .

  AFG32

  4

  971

  0

  29 VI 00:22

  
• Ostatni miesiąc redukcji.

  Mikami

  5

  866

  0

  28 VI 00:49

  
• Ostatni miesiąc redukcji.

  Mikami

  3

  868

  0

  23 VI 14:25

  
• [REDUKCJA] Przejście na IF na ostatni miesiąc

  Matt133

  5

  1866

  0

  16 VI 21:57

  
• Miesiąc treningu nóg i...brak progresu,załamka

  Kroko93

  1

  955

  0

  11 VI 12:28

  
• Jaki tani spalacz na ostatni miesiąc redukcji.

  Legolass97

  9

  1311

  0

  8 VI 18:36

  
• Potrzebuje 6 kilo w miesiąc!

  Tapitek3

  9

  1631

  0

  28 V 19:53

  
• Redukcja - 3. miesiąc zmiany w diecie

  bugari

  2

  1274

  0

  29 IV 10:47

  
• nowy miesiac nowy trening

  Kamil.Kulig

  16

  1946

  1

  1 V 20:27

  
• Zrzucić około 10kg w miesiąc-dwa

  ryba2747

  2

  917

  0

  12 IV 20:30

  
• Ostatni miesiąc/półtora masy.

  bartas930811

  7

  887

  0

  25 III 13:34

  
• Waga - miesiąc czystego jedzenia

  piffi

  1

  958

  0

  5 III 14:13

  
• miesiąc ćwiczeń i brak efektów. co robić?

  kamila_509

  10

  5485

  0

  6 III 19:11

  
• Pierwszy miesiąc.

  zaba1116

  4

  988

  0

  6 III 00:22

  
• Pamięć mięśniowa,miesiąc przerwy

  Anonim

  1

  889

  0

  14 II 23:10

  
• Ponad miesiac redukcji bez efektów ? Czemu?

  gregbruk

  31

  8803

  0

  11 II 08:41

  
• Ponad miesiąc siłki, suple, zmiana diety, brak efektów?

  aatol

  7

  1335

  0

  25 I 10:16

  
• Plan na miesiąc

  ondzik

  2

  726

  0

  13 I 17:35

  
• Ostatni miesiąc redukcji - suplementacja

  Anonim

  4

  1323

  0

  11 I 21:30

  
• Pierwszy miesiąc na siłowni .

  Quakos

  31

  7823

  0

  6 XI 15:22

  
• pierwszy miesiac na masie...

  zolnierzsl

  4

  958

  0

  1 XI 16:55

  
• miesiąc

  nicinic123

  6

  1161

  0

  31 X 20:14

  
• Miesiąc ogólnorozwojowy

  adamdrabik

  2

  609

  0

  26 X 20:59

  
• 15 lat, 7 miesiąc na siłowni.

  futrzakx

  5

  1169

  0

  19 X 20:45

  
• masa miesniowa w 1 miesiac

  mexico100

  7

  1095

  0

  31 VII 09:44

  
• Hi Tec Trening Klatka Biceps miesiąc po sezonie

  Kamil Nowakowski

  2

  1329

  0

  24 VII 12:27

  
• Hi Tec Trening miesiąc po sezonie Barki Triceps

  Kamil Nowakowski

  2

  1179

  0

  22 VII 14:20

  
• Siłka tylko przez miesiąc na 100 %

  nox

  3

  1093

  0

  26 VI 12:27

  
• Miesiąc na t3

  Anonim

  1

  1858

  0

  22 VI 13:32

  
• Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem

  sosna57sc

  20

  2403

  0

  16 VI 14:07

  
• Dieta redukcyjna miesiąc za nami , nowa dieta do oceny

  Rafall

  1

  1795

  0

  7 VI 00:47

  
• nagrody za dzienniki za miesiac MAJ!

  TomQ-MAG

  21

  2641

  0

  8 VI 00:53

  
• Jeden miesiac treningu

  Ttoomek

  11

  2008

  0

  5 VI 19:11

  
• Ostatni miesiąc redukcji - zestaw do oceny

  Radzio08

  8

  1004

  0

  28 V 23:11

  
• Redukcja w miesiąc PILNE !!!

  Krzybek

  2

  577

  0

  18 V 16:56

  
• Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty

  sosna57sc

  19

  2696

  0

  10 V 17:24

  
• Rzeźba w miesiąc w pracy

  simsonn

  5

  1196

  0

  4 V 21:13

  
• redukcja 2 miesiac

  Ilawiaczek

  1

  669

  0

  2 V 13:54

  
• Pierwszy miesiac split ? Błąd czy nie ?

  Wypcio

  2

  457

  0

  17 IV 21:16

  
• Jestem na redukcji już miesiąc

  Matii21

  26

  2759

  0

  11 IV 16:11

  
• Dieta redukcja 2-miesiąc niska kaloryczność

  matysleo

  2

  787

  0

  5 IV 21:06

  
• Przejście z masy na redukcję - miesiąc przerwy ?

  piter88887

  8

  1377

  0

  25 III 19:27

  
• Miesiąc obwodówki... Jaki trening następny

  kkwojcik

  2

  566

  0

  20 III 18:50

  
• Miesiąc obwodówki... Co dalej

  kkwojcik

  2

  605

  0

  21 III 14:41

  
• 7/8 kg masy w miesiąc-możliwe

  oiuytrewq3

  4

  945

  0

  21 III 10:42

  
• Małolata/pestka960 - miesiąc 1 str. 7

  pestka960

  115

  13496

  8

  13 VI 12:51

  
• Małolata/al0 - miesiąc 1 str. 5

  al0

  264

  33540

  6

  20 X 22:09

  
• 2kg w miesiąc

  sinboy321

  6

  1262

  0

  26 II 22:27

  
• Pare pytan dla początkującego 1 miesiąc.

  intex123

  9

  845

  0

  8 II 15:40

  
• Redukcja - 15 kg w miesiąc :O zdjęcia!

  ksrumunescu

  4

  4680

  0

  1 II 13:01

  
• Dieta na miesiąc

  GrześPrzezWieś

  5

  1095

  0

  21 I 18:41

  
• Moja dieta na miesiąc styczeń.

  RadosławMaluśki

  3

  618

  0

  1 I 16:03

  
• Trening domowy na 1 miesiac - PLAN!

  esr

  5

  1265

  0

  22 XII 00:33

  
• Scitec Isolat+CM3 co dalej do tego (Sporty walki) miesiąc do zawodów !!!

  powroz94

  5

  957

  0

  17 XII 21:43

  
• miesiąc treningu i kreatynka

  Anonim

  1

  499

  0

  7 XII 11:48

  
• Dieta do oceny/W miesiac tylko -2kg/ prosze o ocene itd..

  poterrrr

  2

  875

  0

  4 XII 10:52

  
• jak schudnąć 20kg w mieśiąc

  Anonim

  2

  997

  0

  28 XI 12:12

  
• Tanie białko, żeby starczyło jakoś na miesiąc.

  szymonpiotrek

  14

  1780

  0

  19 XI 23:55

  
• 1 miesiac ?

  Anonim

  1

  480

  0

  31 X 03:42

  
• miesiąc na siłowni

  xxvv

  5

  1172

  0

  26 X 14:50

  
• miesiac przerwy na silowni

  Anonim

  2

  1259

  0

  15 X 15:31