sosna57sc

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6672

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Sosnowski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2019 (17:44)

Data rejestracji 26.02.2013 (19:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem witam :-> waga 81kg wzrost 173cm fat ok 15% jestem w trakcie redukcji z czego 1 miesiąc był powiedzmy tzw. "przymiarką do redukcji" obecnie zeszło ok 2kg wagi i niewiele tłuszczu - mam nadzieję że z okolic brzucha popali się w ostatnie	20	2014-06-12 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty witam 88-o sprawa wygląda następująco staż na siłowni ok 4lata waga 83kg na czczo 82kg wzrost 173cm wiek 24 w tygodniu 3 dni treningowe dietę staram się dopinać w sposób możliwie tani i wygodny dla mnie ale wiadomo ( zawsze można	19	2014-05-08 13:30
Targowisko	[S] Napalm Pro Contest -50% witam , jakiś tydz. temu kupiłem napalm jako 1 przed treningowy suplement jest to opakowanie 500g . zjadłem 2 miarki tego supla (20 gram) i działa na mnie fatalnie jeśli chodzi o ból brzucha , swędzenie , pocenie na treningu . mogę go sprzedać za	22	2013-02-26 19:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-16 14:07
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-13 14:10
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-13 12:17
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-13 12:13
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-13 10:31
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-13 08:53
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-12 15:41
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-12 15:18
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-12 14:21
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-12 14:08
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-12 14:05
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja - 3 miesiąc w połowie - posiłkowanie doświadczeniem	2014-06-12 14:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-10 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-10 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-10 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-09 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-09 10:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-09 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-09 09:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-09 09:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-09 09:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-09 09:03
Targowisko	[S] Napalm Pro Contest -50%	2013-02-26 22:15
Targowisko	[S] Napalm Pro Contest -50%	2013-02-26 22:12
Targowisko	[S] Napalm Pro Contest -50%	2013-02-26 22:11
Targowisko	[S] Napalm Pro Contest -50%	2013-02-26 22:08
Targowisko	[S] Napalm Pro Contest -50%	2013-02-26 22:06
Targowisko	[S] Napalm Pro Contest -50%	2013-02-26 21:59
Targowisko	[S] Napalm Pro Contest -50%	2013-02-26 21:45
Targowisko	[S] Napalm Pro Contest -50%	2013-02-26 21:43