nox

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2014 (11:32)

Data rejestracji 06.08.2013 (16:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłka tylko przez miesiąc na 100 % witam, kupiłem wczoraj karnet na siłownię, miesięczny + sauna. mam zamiar lepiej wyglądać na plaży za miesiąc. jestem endomorfikiem, mam boczki na brzuchu których chciałbym się pozbyć. dodaję poniżej zdjęcia. mam przez ten miesiąc zrobić redukcję	3	2014-06-26 11:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłka tylko przez miesiąc na 100 %	2014-06-26 12:24
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-08-06 16:37