4everFIT

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3146

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Kusyk

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2015 (09:19)

Data rejestracji 22.04.2014 (12:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-08-28 14:00
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-08-28 12:56
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-08-28 11:48
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2014-06-12 08:03
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2014-06-11 19:55
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2014-06-11 17:41
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-06-10 09:27
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2014-05-20 11:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc 2014 r.	2014-05-19 00:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Podkarpacia w kulturystyce 2014 r.	2014-05-18 23:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Podkarpacia w kulturystyce 2014 r.	2014-05-18 23:50
Trening dla zaawansowanych	Brak postępów na siłowni	2014-05-15 07:26
Trening dla zaawansowanych	Brak postępów na siłowni	2014-05-14 21:04
Trening dla zaawansowanych	Zmiany w planie po miesiącu	2014-05-14 20:57
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-14 15:32
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-14 01:09
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2014-05-12 20:37
Trening dla zaawansowanych	Brak postępów na siłowni	2014-05-12 20:23
Trening dla zaawansowanych	Zmiany w planie po miesiącu	2014-05-12 20:18
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-12 19:56
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-12 16:44
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-12 16:38
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-12 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-10 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-10 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-05-10 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Endo czy ekto, masa czy redukcja?	2014-05-10 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	RYBA	2014-05-10 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	Endo czy ekto, masa czy redukcja?	2014-05-10 00:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-09 15:43

Najnowsze publikacje

Fitplota

54-letni Shaquille O’Neal pokazał sylwetkę. Nawiązał do Schwarzeneggera!

Fitplota

Czy Michal Krizo ma szansę zostać Mr. Olympia?

Trening

Kiedy zaczyna spadać sprawność fizyczna? Sprawdź, co mówią badania!

Odchudzanie

Ozempic i Wegovy a ryzyko nagłej utraty wzroku

4everFIT 0 Początkujący