4everFIT

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3146

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Kusyk

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2015 (09:19)

Data rejestracji 22.04.2014 (12:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-08-28 14:00
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-08-28 12:56
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-08-28 11:48
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2014-06-12 08:03
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2014-06-11 19:55
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2014-06-11 17:41
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2014-06-10 09:27
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2014-05-20 11:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc 2014 r.	2014-05-19 00:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Podkarpacia w kulturystyce 2014 r.	2014-05-18 23:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Podkarpacia w kulturystyce 2014 r.	2014-05-18 23:50
Trening dla zaawansowanych	Brak postępów na siłowni	2014-05-15 07:26
Trening dla zaawansowanych	Brak postępów na siłowni	2014-05-14 21:04
Trening dla zaawansowanych	Zmiany w planie po miesiącu	2014-05-14 20:57
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-14 15:32
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-14 01:09
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2014-05-12 20:37
Trening dla zaawansowanych	Brak postępów na siłowni	2014-05-12 20:23
Trening dla zaawansowanych	Zmiany w planie po miesiącu	2014-05-12 20:18
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-12 19:56
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-12 16:44
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-12 16:38
Trening dla początkujących	Trening klatki	2014-05-12 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-10 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-10 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-05-10 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Endo czy ekto, masa czy redukcja?	2014-05-10 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	RYBA	2014-05-10 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	Endo czy ekto, masa czy redukcja?	2014-05-10 00:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja 1 miesiąc - po Rescpekt nie idzie się na skróty	2014-05-09 15:43

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

4everFIT 0 Początkujący