Tematy dla tagu: ekto

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening ekto

  michal_101

  3

  1071

  0

  24 IX 15:21

  
• Dieta dla ekto, do oceny

  Bamb000

  14

  2236

  0

  23 IX 20:08

  
• Dieta Dla Ekto

  Bamb000

  5

  1360

  0

  22 IX 21:26

  
• ekto, masa

  torsten

  2

  927

  0

  8 IX 11:23

  
• ekto czy ekto-mezo

  lukasz0207

  2

  1576

  0

  7 IX 10:16

  
• Dieta na masę/ekto/warunki szkolne/proszę o ocenę :)

  L-Nino

  3

  2005

  0

  31 VIII 14:22

  
• Dieta na mase (*ekto*)

  repez

  4

  2018

  0

  1 IX 11:13

  
• Dieta ekto

  z0rdi

  16

  1726

  0

  17 VIII 21:29

  
• Ekto, endo?

  maslo80

  1

  3854

  0

  13 VIII 09:19

  
• fbw czy split dla ekto i jaki

  maly0018

  4

  1210

  0

  10 VIII 15:51

  
• Strongman - ekto czy endo

  campus777

  2

  1339

  0

  13 VIII 15:55

  
• ekto dieta wspomaganie

  gothic4

  1

  907

  0

  29 VII 09:37

  
• Jakie bialko dla ekto(tanie)

  alfaromeo

  14

  2876

  0

  15 VII 21:53

  
• jaki trening dla ekto?

  Grzdyl

  5

  1411

  1

  10 VII 18:18

  
• ekto endo mezo?

  tommy_mm

  5

  4915

  0

  6 VII 15:20

  
• ekto endo mezo

  Anonim

  43

  6921

  0

  5 VII 10:22

  
• ekto i rzeźba ^^

  vineber

  9

  1873

  1

  22 VI 20:52

  
• Dieta dla ekto. Proszę o ocenę.

  Midget

  5

  1046

  0

  14 VI 08:04

  
• Być hardgainerem - ok dieta dla Ekto?

  dzidek1988

  11

  2627

  0

  11 VI 21:18

  
• Piłka nożna, dieta, ekto (masa, szybkość)

  Warszawiac

  2

  1202

  0

  31 V 16:17

  
• 17,5 letni ekto po ponad 2 latach nowe s.9,10

  chudy001

  162

  44629

  0

  9 VIII 18:00

  
• ekto,endo....

  Draciel 3

  4

  1703

  0

  24 V 00:11

  
• ww, a ekto ;(

  Packman90

  24

  2903

  0

  23 V 00:11

  
• ekto, a bieganie...

  bochennn

  2

  715

  0

  16 V 15:39

  
• ekto? - kilka pytań

  pete.e

  5

  1498

  0

  11 V 23:00

  
• dieta dla ekto

  Packman90

  19

  1791

  0

  12 V 21:57

  
• Początkujący ekto

  Manuelo

  7

  903

  0

  10 V 11:43

  
• Trening 2x tydz dla ekto

  Anonim

  1

  679

  0

  8 V 18:47

  
• ekto, mezo, endo.

  Maciek___

  14

  3074

  0

  9 V 16:08

  
• Plan na mase do sprawdzenie ekto,prosze o pomoc!

  1sekretarz

  9

  2219

  0

  2 I 15:21

  
• Dieta na mase ekto (bez silowni)

  Poryty

  4

  1369

  0

  4 V 16:25

  
• Dieta na masę - do sprawdzenia [ekto]

  Spookster

  3

  1167

  0

  2 V 21:41

  
• Ekto po urazie

  Poryty

  9

  1222

  0

  3 V 21:30

  
• Gainer na noc/ Hard ekto

  misiek003

  5

  1980

  0

  27 IV 12:29

  
• Ekto, aeroby, rzezba...

  Torment.

  3

  1547

  0

  25 IV 14:00

  
• Pomoc określenia typu sylwetki (endo/ekto).

  PETEK08

  20

  3879

  0

  27 IV 17:03

  
• Pierwszy raz na siłowni - ekto

  Ekkt

  7

  1197

  0

  22 IV 22:56

  
• Witam prosze o sprawdzenie dietki na mase dla ekto 65 kg - 75 kg

  Hazuma

  1

  1621

  0

  15 IV 18:45

  
• Dieta na mase (ekto, 63kg..)

  d4n10

  2

  1130

  0

  9 IV 21:23

  
• ekto, mezo, endo ?

  inside1946

  1

  912

  1

  7 IV 22:12

  
• trening dla ekto

  arusiant

  2

  614

  0

  29 III 19:53

  
• Trening Na Masę dla EKTO. ćwiczenia złoże?kilka partii na 1 treningu?

  gegugz

  6

  2100

  0

  25 III 23:04

  
• [ekto-masa] Do racjonalnej oceny

  sensii

  12

  1873

  0

  23 III 22:25

  
• Dieta na mase ekto

  Ketro

  1

  909

  0

  9 III 19:38

  
• Ekto a 4 dni treningu

  sensii

  2

  969

  0

  26 II 12:13

  
• Ostatni posiłek dla ekto

  smuk

  4

  998

  0

  25 II 16:01

  
• Z czym na poczatek

  Ekto Man

  6

  856

  0

  17 II 15:23

  
• HIIT, masa - ekto ma pytanie ;)

  Norbert90

  2

  1280

  0

  5 II 19:34

  
• Dieta na mase dla ekto do oceny

  karwan00

  4

  1276

  0

  20 I 17:41

  
• ekto ? endo ? mezo ?

  MrKolos

  4

  1962

  1

  13 I 02:24

  
• CZy dobry trening dla ekto na mase?

  1sekretarz

  19

  1809

  0

  29 XII 17:57

  
• Ekto a wegle przed snem

  Czaninho

  6

  1240

  0

  21 XII 13:36

  
• ekto czy moze mezo

  Flub3r

  4

  1441

  0

  7 XII 16:12

  
• Kim jestem ekto,mezo czy endomorfikiem?

  demolub

  101

  15539

  0

  11 X 21:13

  
• Dieta/Ekto/65kg

  Slepak

  9

  1239

  0

  16 XI 22:10

  
• Ekto prosi o pomoc (dieta)

  DarkSitter

  8

  1204

  0

  14 XI 23:16

  
• 186cm i 74 Kg, ekto czy endo?

  Musiakrafa

  4

  1030

  1

  10 XI 09:24

  
• trening ekto

  Tofik18

  3

  725

  0

  18 X 21:14

  
• Do poprawek Dieta na mase,ekto :)

  SCORPION 9

  7

  1738

  0

  15 X 19:32

  
• Jaki podział dla ekto ??

  DarkSitter

  8

  1270

  0

  6 X 21:20

  
• Ekto? Chyba nie..

  McKaken

  12

  1636

  0

  20 IX 15:16

  
• Dieta dla ekto...

  agent12355

  16

  2083

  0

  2 IX 20:31

  
• ILe powtórzeń 8 czy 10 dla ekto...

  pabloc10

  10

  2317

  0

  30 VIII 13:30

  
• ekto i endo

  mimi-mimi

  8

  1354

  0

  21 VIII 10:52

  
• Dieta ekto

  ziomosław

  6

  1434

  0

  15 VIII 18:19

  
• trening do oceny [ekto 2 lata stażu]

  lolek219

  1

  898

  0

  13 VIII 20:11

  
• ekto :/

  ziomosław

  15

  2469

  0

  9 VIII 15:39

  
• Odzywianie,ekto

  SCORPION 9

  5

  2141

  0

  2 VIII 20:20

  
• Kim ja jestem?? (ekto,mezo,endo formik )

  DarkSitter

  8

  5809

  0

  31 VII 23:13

  
• Śniadanie dla ekto.

  plogi1

  9

  1450

  0

  23 VII 13:46

  
• Ekto / HST bez 15-ek

  soloo

  16

  2488

  0

  18 VII 13:13

  
• Pytanie do ekto ze stażem (tylko)

  soloo

  40

  5146

  0

  10 I 20:57

  
• dietka masoovka /ekto/

  maślor

  5

  1204

  0

  8 VII 11:54

  
• ekto, endo czy mezo?

  kolos17

  4

  1161

  0

  15 VI 19:31

  
• Jaki to typ budowy? ekto, mezo, endo czy coś pośrodku?

  chinczolex

  5

  6419

  0

  11 VI 22:05

  
• Dlaczego tak mało BIAŁKA dla Ekto?

  Blutacz

  13

  2449

  0

  5 VI 22:54

  
• Dieta na mase dla ekto do oceny :)

  Vandaal

  23

  2902

  0

  7 VI 17:04

  
• Dieta na mase (ekto 51kg 172cm)

  Anonim

  2

  1414

  0

  4 VI 19:36

  
• Endo a Ekto

  ABS 666

  9

  1651

  0

  1 VI 14:14

  
• Jakie FBW dla ekto ?

  ziomosław

  12

  1832

  0

  14 IV 16:06