ekto i endo

siemka ostatnio tak trochę czytałam o ekto- mezo i endomorfikach i zastanawiam sie jak tam ludzi zakwalifikowac. Wiadomo przecież, ze takich osób, które by tam od razu pasowały jest mało, bo niektórzy wcale nie wygladaja, choc sa, na edno lub odwrotnie. To jest zwiazane z gruboscia koscca, więc pytam tak z ciekawosci jak to ma sie odnoscie wymiarow np. nadgarstka ( tam mozna łatwo zbadac grubosc koscca, bo raczej nikt nie ma ich otluszczonych, a moze sie myle;)i do wzrostu? Jak ktos wie to niech napisze. Taki sobie temacik na odpoczynek;)

oj nie ma zadnej odpowiedzi to moze zmienie pytanie jak zakwalifikowalibyście osobę - dziewczyna nadgarstek 14,5cm, wzrost 173, kości biodrowe 85cm?

Pasujesz do ekto, choć można mieć kościec jak ekto, a być endo
https://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawdę_Ci_powie_-t236043.html 

dzieki, wydaje mi sie, ze jestem mezo-ekto czy jakos tak, bo mam szczupla sylwetke bez wiekszych wyrzeczen ale i mam troche masy miesniowej, to chyba dobrze:)

Szczęściara

po czesci tak, ale chuda to nie jestem, mam wagae okolo 61-62\kg/173cm wolalabym mniej, ale wizja meczenia sie mnie nie przekonuje. a Ty jogger mezomorf?

A ja mam takie pytanie czy ekto może wogóle być gruby i mieć duży %bf?
Jeszcze rok temu na 176cm ważyłem 85kg i miałem dosyć spory baniak, w sumie byłem cały oblany w tłuszcz. Wziąłem się za siebie dosyć poważnie, zmieniłem nawyki żywieniowe, ćwicze itp i udało mi się zrzucić tego tłuszczu do w mniare niskiego poziomu i przy 177km waże ok. 60-61kg. Zastanawiam się czy wogóle dopuszczalne jest, że moge być ektomorfikiem teraz bardzo się pilnuje co jem, kalkulator vitalmax, prawie zero węgli na noc, zero cukru itp i waga nie przybywa (całe szczęście )

a Ty jogger mezomorf? A niby po co by mi był ten jogging?

czy wogóle dopuszczalne jest, że moge być ektomorfikiem
Nie ma 'czystych' typów, prawdziwy ekto tyje raczej w późnym wieku z powodu spadku metabolizmu spoczynkowego, jesteś raczej mezo, bo endo
mają poważne trudności z utrzymaniem niskiego % fatu.