ekto endo mezo

Witam wszystkich serdecznie mam prawie 15 lat na lata ale na miesiące 14 chciałbym ułożyć swoją własną diete na masę ponieważ wydaje mi się że zbyt mało ważę bo tylko 60kg na 170cm wzrostu. Więc na samym początku proszę Was serdecznie o ocenienie czy jestem ekto endo mezo czy może mieszanka ?? Zacząłem ćwiczyć dopiero 1 miesiąc na siłowni. Dodaje zdjęcia. Z gory dziękuje bardzo wszystkim za ocenę.

...

...

...

...

...

...

...

Imo, jesteś endo. Ale musisz to sam zobaczyć(czyt. stestować) na sobie, czy Cię nie zalewa, czy łatwo łapiesz mase i czy łatwo redukujesz
Piona

Ja bym powiedział że ekto, suche ręce, widoczne żebra, chuda szyja :d. Ale trzeba obadać to dokladniej... Zrób sobie testy, jedz dużo i zobaczysz czy Cie zalewa czy wogóle nie tyjesz

j/w sprawdź na sobie na moje oko ekto,

Jak na 15lat masz straszne skrzywienie kręgosłupa, widać to na zwykłych zdjęciach gołym, zrób coś z tym najperw