SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

endo/ekto/mezo?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1988

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3
Witam.Mam pytanie,nie wiem kim jestem,endo,ekto czy mezo?
Mam 16 lat,cwicze od początku grudnia a od wrzesnia pływam
Moje wymiary to tak:
bicki 32 cm
klata 95
pas chyba 86 nie pamietam juz
Jeśli temat w złym miejscu to prosze o przeniesienie
Dzięki za pomoc :)







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11967 Napisanych postów 160235 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233689
masz typ mieszany.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-01 22:41:58

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653
generalnie somatotyp nie ma az tak istotnego znaczenia, bo diete (kcal i rozklad makro) i tak musisz indywidualnie pod siebie dopasowac i obserwowac czy osiągasz zalozony cel, a w razie koniecznosci wprowadzac korekty

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Korekta diety

Następny temat

Dieta dla Endomorfika ? B/T/W itd..

Wiecej