agent12355

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Przemyśl

O mnie b.d.

Zainteresowania HANDBALL

Dieta Studencka

Uprawiane sporty Piłka Ręczna

Ostatnia aktywność 11.04.2011 (23:30)

Data rejestracji 17.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Pałka teleskopowa - 2 pytania mam pytanie dotyczące wyboru długości oraz rękojeści pałki. ergonomiczna czy zwykła rękojeść oraz długość 21" czy 18" ? od czego powinien zależeć mój wybór ? pozwolę sobie wkleić 4 różne typy pałki i chciałbym otrzymać parę opinii którą	5	2011-04-10 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Przytyć przytyć ... witam was po paru dniowym przeglądaniu forum (które dla mnie jest za***iste i ma dużo bardzo pomocnych informacji lecz trochę jest chaotycznie) zrobiłem sobie mój własny plan odżywiania się który niżej umieszczę :) mój wiek 17 lat wzrost 187	9	2009-06-08 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ekto... no mam już diete i zaczynam ją stosować :) wygląda to tak http://www.speedyshare.com/929239597.html kolega ktory troche sie tym zajmuje napisal mi diete :) wyszlo 3800 kcal okolo :d to pomozecie mi teraz cos dobrac jeszcze do tego :) moze cos	16	2008-08-31 19:46
Odżywki i suplementy	Gainer ? ale jaki ? witam mam pytanie jak najszybciej i najlepiej przytyć ? mój wzrost to 186 cm waga 67 kg jak widać jestem ektomorfikiem i w dodatku trenuje 5x w tygodniu piłkę ręczną i z samego jedzenia ciężko mi przytyć i chcę zainwestować w odżywkę typu mass xxl,	12	2008-08-14 15:02
Trening dla początkujących	Skoczyć na wadze... ? witam mam pytanie jak najszybciej i najlepiej przytyć ? mój wzrost to 186 cm waga 67 kg jak widać jestem ektomorfikiem i w dodatku trenuje 5x w tygodniu piłkę ręczną i z samego jedzenia ciężko mi przytyć i chcę zainwestować w odżywkę typu mass xxl,	8	2008-08-14 13:51
Trening dla początkujących	Obóz sportowy a masa ? masa ... przede wszystkim ważę 66 przy wzroscie 185 cm :d na piłkarza ręcznego jest to dosyć mało. do rzeczy, a wiec jade na oboz z pilki recznej na 2 tygodnie gdzie 4 razy dziennie bede sie ruszal- rozruch czyli bieganie, 1 trening pozniej 2	18	2008-07-17 15:35
Odżywki i suplementy	Wyjazd a Kreatyna ? witam jaka kreatyne wziasc na oboz sportowy w pilke reczna ? treca z dextroza ? czy moze megabola ? :) i jeszcze jedno max carb czy carbo z olimpa ??	13	2008-07-17 16:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Pałka teleskopowa - 2 pytania	2011-04-10 20:54
Sztuki Walki	Pałka teleskopowa - 2 pytania	2011-04-10 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Przytyć przytyć ...	2009-06-11 19:28
Odżywianie i Odchudzanie	Przytyć przytyć ...	2009-06-09 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Przytyć przytyć ...	2009-06-09 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Przytyć przytyć ...	2009-06-09 01:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ekto...	2008-09-02 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ekto...	2008-09-02 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ekto...	2008-09-02 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ekto...	2008-09-02 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ekto...	2008-09-02 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ekto...	2008-09-02 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ekto...	2008-09-01 13:38
Odżywki i suplementy	Gainer ? ale jaki ?	2008-08-31 19:45
Trening dla początkujących	Skoczyć na wadze... ?	2008-08-14 14:35
Trening dla początkujących	Skoczyć na wadze... ?	2008-08-14 14:25
Trening dla początkujących	Obóz sportowy a masa ?	2008-07-22 21:32
Trening dla początkujących	Obóz sportowy a masa ?	2008-07-22 17:15
Trening dla początkujących	Obóz sportowy a masa ?	2008-07-17 19:45
Odżywki i suplementy	Wyjazd a Kreatyna ?	2008-07-17 19:42
Odżywki i suplementy	Wyjazd a Kreatyna ?	2008-07-17 17:13
Trening dla początkujących	Obóz sportowy a masa ?	2008-07-17 17:11
Odżywki i suplementy	Wyjazd a Kreatyna ?	2008-07-17 17:06
Odżywki i suplementy	Wyjazd a Kreatyna ?	2008-07-17 17:04
Odżywki i suplementy	Wyjazd a Kreatyna ?	2008-07-17 17:00
Odżywki i suplementy	Wyjazd a Kreatyna ?	2008-07-17 16:59
Trening dla początkujących	Obóz sportowy a masa ?	2008-07-17 16:35
Trening dla początkujących	Obóz sportowy a masa ?	2008-07-17 16:12
Trening dla początkujących	Obóz sportowy a masa ?	2008-07-17 16:07
Trening dla początkujących	Obóz sportowy a masa ?	2008-07-17 15:58