Mymek48

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

502

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta starom sie:)

Uprawiane sporty Siłownia, K-1

Ostatnia aktywność 22.01.2010 (14:09)

Data rejestracji 13.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pomoze mi ktos! witam wszystkich forumowiczy:) potrzebna mi pomoc! chciał bym się dowiedzieć jak dobrze się odżywiać by przybrać masy mięśniowej... ćwiczę na siłowni 3/4 razy w tygodniu do tego 2 razy w tygodniu treningi k-1... wzrost 175cm waga 85kg... dokładna	4	2009-04-13 10:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2009-06-15 18:02
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2009-06-14 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	ww, a ekto ;(	2009-05-23 00:11
Odżywianie i Odchudzanie	ww, a ekto ;(	2009-05-22 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	ww, a ekto ;(	2009-05-22 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	ww, a ekto ;(	2009-05-21 20:31
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-21 15:30
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-21 12:52
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-20 18:39
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-20 18:15
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-20 18:15
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-20 18:13
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-20 18:04
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-20 07:32
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-20 07:30
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-20 07:28
Piłka Nożna	Górnik Zabrze	2009-05-18 17:02
Sztuki Walki	Złamany albo uszkodzony nos, kilka pytań...	2009-05-18 16:44
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-17 20:27
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-14 20:02
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-13 16:01
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-12 23:25
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-12 23:18
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-11 17:47
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-10 20:51
Megabol	Megabol - Gainer 737	2009-05-10 14:04
Sztuki Walki	DARMOWE TRENINGI	2009-05-10 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na każdą kieszeń by k3ho	2009-04-21 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na każdą kieszeń by k3ho	2009-04-13 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	pomoze mi ktos!	2009-04-13 10:50