campus777

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

124

przeczytanych postów

1172

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Wejherowo

O mnie Co by tu napisać

Zainteresowania Sport, motoryzacja i wiele inych

Dieta coś tam jest

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 27.05.2010 (23:18)

Data rejestracji 15.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wysunięty bark witam niedawno zauważyłem, że mój prawy bark jest bardziej do przodu od lewego. lewy jest prosto, tk jak powinno być, a prawy właśnie odstaje. już bardzo długi czas miałem dziwny kaszel, gdzie lekarze nie mogli znaleźć przyczyny, badania itp	5	2010-04-24 09:57
Zdrowie i Uroda	Ból węzłów kilka dni temu miałem lekką gorączkę, ogólne osłabienie. no i od paru dni czuje powiększone, tam gdzie zaczyna się żuchwa, to raczej węzły. tylko z prawej strony, przy dotykaniu boli, przy skręceniu szyją w prawą także leciutki ból. zaczynam się	1	2009-11-20 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ucznia - masa witam, postanowiłem sobie zmienić troszku dietkę i znalazłem taką na animalpak.pl . oczywiście ilość dobrałbym do mojego zapotrzebowania kcal. i posiłek 6.00 150gr. płatków owsianych 40 gr. proszku proteinowego 100gr chudego sera	1	2009-08-27 22:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Strongman - ekto czy endo witam, zastanawiałem się ostatnio, jaką rolę pełni budowa ciała w podnoszeniu ciężarów. z tego co widzę, każdy strongman ma budowę endomorfika - długi tors, krótsze nogi. a przykładowo czy ektomorfik ma jakieś szansę w tym sporcie? nie oglądam dużo	2	2009-08-03 00:40
Aktualności - Sporty Siłowe	ściskacz vs kortówka co wg was jest lepsze? bo od kilku dni ściskam piłkę kortową i naprawdę czuje przedramię ścisne c całej siły, 3s przerwy i znowu cała siła. uważam, że kortówka jest o wiele lepsza od ściskacza, a wy?	1	2009-07-16 20:06
Po siłowni, o siłowni	Darcie gazet / książek witam, nie wiedziałem za bardzo w jakim dziale to umieścić więc postanowiłem tutaj mianowicie czy darcie gazet na połowę wzmacnia siłę ścisku? bo próbowałem sobie przedrzeć 2 magazyny z programem ok 70	15	2009-07-16 00:12
Trening dla początkujących	Plan treningowy - prośba o ocenę witam, chciałbym zmienić swój plan, bo ćwiczyłem na nim już dość długo. a więc ułożyłem coś takiego: poniedziałek: biceps, barki, przedramię, brzuch uginanie ramion hantlami 4x10 uginanie ramion hantlami "młoteczki" 4x10 unoszenie hantli	1	2009-07-11 13:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Power Wrist z allegro witam, zastanawiam się nad kupnem czegoś takiego: http://www.allegro.pl/item684485056_power_wrist_armwrestling_silowanie_na_reke.html co sądzicie o tym przyrządzie? warto go kupić?	1	2009-07-10 18:40
Trening dla początkujących	Dziwna sprawa witam wszystkich cały czas robię masę, oczywiście dieta jest, trening ułożony. wszystko idzie do przodu ale chodzi mi o jedną rzecz, mianowicie tzw. aeroby. jak wiadomo nie są wskazane przy robieniu	4	2009-06-15 19:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wysunięty bark	2010-04-25 18:59
Po siłowni, o siłowni	Słowa i cytaty, które dają nam kopa...	2009-12-31 12:19
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Wejhorowo - Olimp.	2009-12-30 21:44
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Wejhorowo - Olimp.	2009-12-29 10:50
Po siłowni, o siłowni	co wy o tym myslicie	2009-10-09 19:59
Trening dla początkujących	Trening przedramienia(Prosze o pomoc szczególnie modów)	2009-10-04 19:59
Aktualności - Sporty Siłowe	kilka pytań	2009-10-02 23:16
Po siłowni, o siłowni	sprawa sądowa	2009-10-01 23:45
Po siłowni, o siłowni	sprawa sądowa	2009-09-30 22:07
Sztuki Walki	Szukam wytłumaczenia:) Ból głowy a cios.	2009-09-21 14:41
Trening dla początkujących	ćwiczenia na lekcji wf	2009-09-21 14:32
Trening dla początkujących	palenie fajek pytanie	2009-09-16 02:23
Po siłowni, o siłowni	prosba o ocene	2009-09-13 22:23
Po siłowni, o siłowni	silownia w szkole	2009-09-09 22:14
Po siłowni, o siłowni	silownia w szkole	2009-09-09 21:54
Po siłowni, o siłowni	silownia w szkole	2009-09-09 21:23
Po siłowni, o siłowni	silownia w szkole	2009-09-09 21:13
Po siłowni, o siłowni	Ludzie się naśmiewają z początkujących kulturystów ?	2009-09-07 22:00
Trening w domu	kompleks sztangowy w domu	2009-09-05 12:10
Trening w domu	kompleks sztangowy w domu	2009-09-05 12:02
Zdrowie i Uroda	masturbacja a testosteron	2009-09-03 23:02
Po siłowni, o siłowni	Alternatywna droga - siłownia bez suplementów.	2009-09-03 22:11
Trening dla początkujących	Plan siłowy pytania - pomoc	2009-09-03 22:04
Po siłowni, o siłowni	Alternatywna droga - siłownia bez suplementów.	2009-09-03 20:18
Po siłowni, o siłowni	Pytanie *****ne	2009-08-31 17:52
Po siłowni, o siłowni	kulturystyczne tiki	2009-08-30 18:32
Po siłowni, o siłowni	osobisty trener	2009-08-30 17:46
Administracja i Moderatorzy	Bana dla and111	2009-08-30 14:27
Po siłowni, o siłowni	Wasz biceps w koszulce!	2009-08-30 14:20
Administracja i Moderatorzy	Bana dla and111	2009-08-30 14:14