radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

jo jo, ok nie czytalam dokladnie co robisz, tak sie tylko wypowiedzialam

Często Ci się tak zdarza? Chyba muszę zacząć "filtrować" Twoje odpowiedzi

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

bazylka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139

wypróbuję tą tabate koniecznie

ale chyba nie dziś

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777781

Radek nie czytałem szczerze o Tabacie ale jaki jest cel tych treningów zwiększenie siły, wydolności??

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Zwiększenie wydolności anaerobowej

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

I spalenie sadła

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

Radu - to jak jest z tym PC?

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Kontuzja ręki, 2 tygodnie przerwy od siłowni, a kroi się jeszcze trochę

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

A co się stało?

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Mała kraksa na maratonie rowerowym

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

anniczek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 892 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8957

wypróbuję tą tabate koniecznie ale chyba nie dziś
mowisz? to ja tez, co tak bedziesz sama wyprobowywac

ale tez nie dzis
dzis to sie boje wstac z krzesla zeby przez okno nie wypasc

Trafiłam obok? Tam był mój cel.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW - do sprawdzenia

Następny temat

MASS - czechu.L

Polecane artykuły

radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

Trening dla początkujących

Ankieta

FBW - do sprawdzenia

MASS - czechu.L

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu