Treści publikowane w tym dziale mają charakter informacyjny i stanowią wymianę doświadczeń użytkowników. Nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani indywidualnej porady medycznej.
W przypadku problemów zdrowotnych, podejrzenia choroby lub stosowania leków skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.
Szacuny
54
Napisanych postów
2326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
78561
A co do diety to napiszę małą ciekawostkę.
Otóż powinniśmy ostatni posiłek przed snem zjeść ok. 2-3h przed zasnięciem. A to dlatego, że gdy nie mamy podniesionego poziomu insuliny we krwi to jest lepszy wyrzut hormonu wzrostu.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
Szacuny
7
Napisanych postów
1829
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
32662
moj post się rozrasta hehe
el nino robie ten plan zwisów i chyba poszło te 0,5cm może nawet 1cm
Teraz po przeczytaniu wielu artow bede robil wycisk na barki martwe i przysiady- ale bez forsowanie się , naprawde nieduże ciężary, myślisz ze to nie zaszkodzi?
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
345
modelka? :/ nie... :/ wtedy musialabym urosnac jeszcze z 20 cm ;o :P ja chce co najwyzej 10 :P
tak jak juz pisalam wczesniej, wiekszosc osob jakie znam jest wysoka i źle sie przy nich czuje i nawet od znajomych czasem slysze glupie uwagi typu 'malutka'
i nieprzekonujcie mnie ze moj wzrost jest ok bo nie jest :P
Szacuny
54
Napisanych postów
2326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
78561
Uwagi typu "malutka" mogą być takim zwrotem pieszczotliwym.
Mam bardzo wiele koleżanek wzrostu z przedziału 160-165cm i nie sortuję ich wg wzrostu. Liczy się osobowość...i wygląd.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
el nino
turok16
Dżings
fisha
