Treści publikowane w tym dziale mają charakter informacyjny i stanowią wymianę doświadczeń użytkowników. Nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani indywidualnej porady medycznej.
W przypadku problemów zdrowotnych, podejrzenia choroby lub stosowania leków skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.
Szacuny
54
Napisanych postów
2326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
78561
To może spróbuj zrobić jakiś program na wyskok. Przejdź do ogólnorozwojówki a tam jest program na wyskok Spuda Webba. Świetna sprawa. Sam robię go już 2 tygodnie(sporo nas w ogóle z forum go robi) i naprawde dobrze działa na dynamikę wybicia.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8908
Ja mam cichą nadzieję, że jak będę wisiał sporo na drążku to wyleczę troszkę mój kręgosłup, 2 cm wrócą i będę mieć 180 zamiast 178. Tylko oprócz zwisów ćwiczę też przysiady ze sporym obciążeniem, wyciskanie na barki itp., więc ciężko sie bedzie wyleczyć.
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1343
Zgadzam sie ja mam dobry wyskok ale wolał bym być wyższy bo przed wyższym wiadomo czuje sie większy respekt niż przed niskim w koszykówce.Według mnie najlepszy wzrost to około 184 chciąłbym miec tyle ale wątpie czy dam rade .POZDRO ELO ZIOMKI
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1343
No możliwe bo nawet przecież Iverson nie jest wysoki a jest najskuteczniejszym graczem NBA ale zadajcie sobie pytanie czy wolicie być wyżsi i niżej skakać czy być niscy i skakac wysoko .Wyskoko zawsze da sie poprawić a wzrostu raczej nie .POZDRO ZIOMKI
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
166
hehe a ja mam 17 lat i 163cm wzrostu i olewka na to mam 40 w lapie i wyciskam 90kg,nie trzeba sie przejmowac bo nic to nie da lepiej pomyslec o plusach i zaakceptowac to.;]
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1810
zwróć uwagę że Iverson jest wbrew pozorom za***iście zbudowany i jest wysoki tylko nie jak na warunki NBA, w przeszłości grał w futbol amerykański więc musi być kawał chłopa z niego bo inaczej by długo nie pociągnął w tym sporcie :) 183 cm to wcale nie tak mało
el nino
lukas222
. Tylko oprócz zwisów ćwiczę też przysiady ze sporym obciążeniem, 
. Niektórzy w NBA przy wzroście ledwo ponad 160 cm pakowali do kosza
AnarchistA
