SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Marta

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 292982

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Choinka jeszcze się trzyma

Ładny progres w mostku od kiedy ostatnio go u Ciebie widziałam.
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1762 Napisanych postów 3274 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55007
Dzięki :) dawno go też tak nie robiłam po jakim kolwiek rozciąganiu .

Z choinki się tak sypie jak się przejdzie obok niej że masakra ale jeszcze nikomu nie chce jej się iść wyrzucić :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
marta894

I w sumie nie wiem co mnie podkusilo że wpadłam na najgłupszy pomysł w życiu żeby stanąć na rękach na środku pokoju bez asekuracji skończyło się saltem w przód

super, czyli zaczęłaś wdrażać w życie przejście ze stania na rękach to mostka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1762 Napisanych postów 3274 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55007
DJ_DoDo
marta894

I w sumie nie wiem co mnie podkusilo że wpadłam na najgłupszy pomysł w życiu żeby stanąć na rękach na środku pokoju bez asekuracji skończyło się saltem w przód

super, czyli zaczęłaś wdrażać w życie przejście ze stania na rękach to mostka



No a przy okazji bym się polamala :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
No mostek to z każdą fotką coraz lepszy. Co do choinki - moja w tym tym roku jeszcze praktycznie się wcale nie sypie. W szoku jestem. Jakąś mega wytrzymałą żona kupiła.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
nightingal
No mostek to z każdą fotką coraz lepszy. Co do choinki - moja w tym tym roku jeszcze praktycznie się wcale nie sypie. W szoku jestem. Jakąś mega wytrzymałą żona kupiła.

ja swoją kupiłem jakoś 8-9.12 w biedronce cięta jodła kaukaska, minus taki, że w ogóle nie pachnie, ale nic a nic nie leci i mimo że po paru dniach wyglądała lekko owiędle, tzn tak jakby jej gałązki opadły, ale to pewnie przez bardzo wysoką temperaturę w mieszkaniu, to wyniosłem wczoraj i do końca nic nie zleciało z niej (pomijając przeciskanie się przez drzwi )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Czymś je muszą szprycować dobrze, bo u mnie też raczej ciepło i się trzyma świetnie. A kupowana u jakiegoś lokalnego sprzedawcy w sklepie ogrodniczym.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1762 Napisanych postów 3274 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55007
14.01
Dziś mi się bardzo nie chciało dlatego postawiłam na jeszcze bardziej lajtowy trening niż zawsze :D
Przysiad z gumą 2x30
Przysiad sumo 2x15
GB 2x25+2s spięcie na górze + Monster walk 2x25
Przysiad wykroczny 2x15
Odwodzenia w bok z gumą +odwodzenia w tył z gumą 2x25

W sobotę w końcu wpadnie normalny trening :D
A za tydzień wybieram się do rodziców na parę dni to w końcu odpocznę:D i może uda się zgadać na jakąś rurkę z koleżanką ;D


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
a na rurce wprawiona jesteś czy to będzie pierwsza próba?

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1762 Napisanych postów 3274 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55007
missInvincible
a na rurce wprawiona jesteś czy to będzie pierwsza próba?


2 w życiu :D chciałam się zapisać ale nawet na anglieski nie chodzę bo nie mam kiedy a co dopiero na rurkę :D ale planuje jak już będzie tego czasu trochę więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny kobieta redukcja

Następny temat

jakie ćwiczenia proponujecie?

WHEY premium