Szajba - Chasing The White Rabbit

Fajnie że trzymacie moją stronę. To duża dawka motywacji. Czasami zastanawiam się, czy nie nazbyt duża, bo jak widać chwytam się wszystkiego co popadnie

Ojanie, dajesz dobry przykład, nie chcesz zgnuśnieć. Ja też tego nie chcę

Shadow, wezmę rozmiar L. Najwyżej trochę masy dorobię. Do tego płetwy które poleciłeś, neoprenowy czepek 2XU, rurkę czołową i okulary TYR`a. Z rowerem póki co się wstrzymam i będę polował na okazje.

Nieraz, o kettlach nie zapominam. Przejrzałem po raz kolejny Mahlera i szukam czegoś odpowiedniego. Będziemy w kontakcie, bo progres zrobiłeś niesamowity i jest na kim się wzorować

Panteonie, spójrz na to z innej strony TRI to droga mężczyzny. Wojownika, myśliwego i zdobywcy.
O k***a, zaraz sam w to uwierzę

Każdy tu zagląda, bo każdy znajdzie coś dla siebie (i dla Ciebie! ciekawe co będzie jak zaczną tu się wypowiadać jacyś skoczkowie, kulomioci, gimnastycy sportowi, żużlowcy, itd.. )
Są kettle, jest smalec, jest rower, jest bieganie, jest rzemiosło, no - szeroka tematyka.

Nie dziwię się, że łapiesz się wszystkiego, bo czego się nie złapiesz, to masz wynik na który ludzie pracują latami

Posłodziłem..

Co do TRI - widzę, że w pewnym wieku ludzie próbują... jak już w domu nie chcą siedzieć..

Posłodziłeś Nie da się ukryć

Tymczasem ...
Rano pobiegałem, wpadła piątka. Tempo odrobinę lepsze niż ostatnio. Odrobinę
Wieczorem "uczyłem" najmłodszą pływać. Przy okazji, jak już zmarzłem, sam chwilę popływałem. W jakiś dziwny sposób zegarek zapisuje mi dane z pływania. Czas płynie tak jakby skokowo. Nie bardzo wiem co z tym zrobić, więc chyba będę pływał po prostej.
Późnym wieczorem kettle. Trzydzieści minut, na start. Sił brak.
Sztangi póki co nie tykam, bo nie mam się gdzie z nią rozłożyć, a przede wszystkim nie mam na nią pomysłu.

_Szajba_

Sztangi póki co nie tykam, bo nie mam się gdzie z nią rozłożyć, a przede wszystkim nie mam na nią pomysłu.

... ladujesz ile masz i ... entliczek pentliczek ... BUM !

Gdybym naładował tyle co mam, obaj moglibyśmy co najwyżej poturlać tę sztangę po podłodze

Chronologicznie
Przedwczorajsze bieganie
Wczorajsze bieganie
Dzisiejsze bieganie.









Dziś sześć kilometrów w ulewnym deszczu. Przyjemna sprawa
Wieczorem jeszcze jakiś rower zrobię.



Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-07-05 10:37:12

Pokręciłem głową z podziwem gdy przeczytałem powyższy post.
Ten królik już Ci nie ucieknie
Ewidentnie przesz do konfrontacji ze swoimi możliwościami.
Pewnie kiełkuje zamiar startu.

Z królikiem jest tak, że trzeba go gonić tak, by go nie złapać
Start w triathlonie? Kluje mi się taki plan. Połówka to coś o czego mógłbym zacząć. Krótsze dystanse są za szybkie i za duży tłum

Tymczasem ...
Pojeżdżone, 30-60s w "strefie zmian" i pobiegane.






Jutro regeneracja. Jazda rowerem z córką i pływanie z córką.



Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-07-05 23:17:31

Dziś i jutro w rozjazdach. Raczej nie potrenuję. Przynajmniej miskę postaram się utrzymać na sportowym poziomie

_Szajba_

Dziś i jutro w rozjazdach. Raczej nie potrenuję. Przynajmniej miskę postaram się utrzymać na sportowym poziomie

tzn ? na szybko czy w wielkiej ilosci ?

Bedzie trenowac odzywianie w trasie - przyda sie na zawody.