Dzisiejszy trening
Zaraz po rozgrzewce, z podpuszczenia Maćka, pobawiłem się trochę kettlami i cały trening mi się sporo wydłużył. Zmniejszyłem również ilość pistoletów w serii w stosunku do ostatniego treningu.
Film
Overhead squat z jednym kettlem, z dwoma, sots press z jednym i z dwoma. I na koniec prawie pistol squat z kettlem, niezbyt czysto, ale wlazł. Technika wykonania to inna bajka
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370