[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

przemysl to, pozniej bedziesz sie po sadach włóczył :D

no dawaj te pytania :P jak coś to fejs jak prywatne

Nie ma prywatnosci, wal tutaj

racja fiqus

no dobra to tak

1. ma znaczenie jakie tłuszcze w ciągu dnia a jakie okołotreningowo? mój treneiro niedostępny, a zależy mi na szybkiej odpowiedzi

I drugie Z CZYSTEJ, CZYŚCIUTKIEJ CIEKAWOŚCI Twoje podopieczne wiedzą, że wrzucasz tu ich zdjęcia?


Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-08-21 13:54:01

1. ma znaczenie, ale nie duże : np. przed treningowo mega sprawdzi się MCT, olej kokosowy
ale ogólnie nie musisz się tym aż tak przejmować

2. wszystkie zdjęcia jakie wrzucam to z fesja, Insta :P
a więc publiczne :)
te prywatne wrzucam tylko za zgodą osoby np. metamorfozy itp

Mają je na fejsbuku, to co to za tajemnica? Jeszcze jakby mu wysyłały smsem ;d

oki doki, danke

Jazdaaaaaaa

ja idę się zdrzemnąć i barki :D

Jeszcze spi w robocie, no mistrz ;d