[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Dzisiaj super, wczoraj było gorzej :D

Za dwie godzinki łapy

ok to już nie umrzysz

ja dzisiaj bym chętnie strzelił jakiegoś treninga

ozi poczekam aż odpiszą i wtedy ew. zadzwonię, bo to nie jest polski nr

a ja znalazłem najlepszą przed treningówkę na świecie :D

najlepsza przedtreningówka to wk***ienie

nie no hehe co to?

Maksym wygrałeś :D

wczoraj przyszła " była " i jej fagas na siłkę

to zrobiłem taki trening, że mógłbym Nogi robić z Platzem

na suwnice jednonóż to tam 300 kg koło pełen zakres z 10 serii

normalnie koło 200 robię

no bo tak uważam, nie ma lepszej przedtreningówki niż porządne wk***ienie

leje jak z cebra a ja za 15 minut muszę na trening wychodzić