SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"Nie rdzewieć mimo upływu lat"

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 371038

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12136 Napisanych postów 30546 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131040
Giaurnemo - zadziwiasz mnie!
Jesteś taki jak inni mężczyźni!
Tylko jedno Ci na myśli!

Najwyższy czas na ciężki trening!
Podobno klasyk powiedział, że to tak jak orgaz...!
(Wpis po 3 lampkach!)

Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-12-19 21:59:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Giaurnemo przy najmniej klepnij ją w tyłek - sprawdzisz napięcie ud i takie tam

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Trochę cycków (i nie tylko ) i odrazu jaki ruch w dzienniku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ojan
Giaurnemo - zadziwiasz mnie!
Jesteś taki jak inni mężczyźni!
Tylko jedno Ci na myśli!

Najwyższy czas na ciężki trening!
Podobno klasyk powiedział, że to tak jak orgaz...!
(Wpis po 3 lampkach!)

Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-12-19 21:59:06


Janku nigdy nie twierdziłem że jestem inny
Głód treningu mam ogromny, myślę by zacząć ćwiczyć na tyle na ile mi pozwoli bark
A chory bark na wiele nie pozwala
Póki co na dobry dzień humorek - niech endorfiny ujawnią swoje dobroczynne działanie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728722
Wszystko przez brak treningów, przez brak treningów...:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
masti
Wszystko przez brak treningów, przez brak treningów...:)

Skoro ciężki trening jest jak orgazm (pisze o tym wyżej Ojan)to sexem można zastąpić trening

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Giaurnemo znalazłem rozwiązanie - którego nie sposób nie spróbować - zaproponuj jej że jak to ostatni masaż to odwrócicie się rolami i Ty ją pomasujesz!

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18258
Jak się dowie ta terapeutka co tu wypisujecie o klepaniu w tyłek to następnym razem przyjdzie wąsate babsko 200kg - jak kierowniczka mięsnego PSS Społem ... i to z gumową rękawiczką na ręce...

MaxMad

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ronin78
Giaurnemo znalazłem rozwiązanie - którego nie sposób nie spróbować - zaproponuj jej że jak to ostatni masaż to odwrócicie się rolami i Ty ją pomasujesz!

Ja mam rozwiązanie do którego jak mi się wydaje konsekwentnie dążysz.
Chyba odstąpię Tobie ten ostatni zabieg
Niech stracę - przynajmniej zostanie to w SFD-rodzinie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Haha no tak zostanie w rodzinie

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jaki program będzie odpowiedni dla mnie ?

Następny temat

30lat a siłownia

WHEY premium