waga

potliwość potem tez sie zmniejsza i to znacznie podczas dłuzszego brania. podobnie jak waga po jakimś czasie juz tak nie leci tylko delikatnie. ja teraz jade 4 albo 5 dzien na 500 ale tego duńskiegogo jak sie rozkreci po nastepnych 5 to napisze. ale za to spac moge juz po 5 minutach od wstania a kawa to zamiast wody jedna za drugą :)

Pierwszy dzień poszło 100mg teraz lece trzeci dzień po 200mg. Jestem alergikiem więc miałem obawy czy DNP nie bedzie mnie uczulać ale wszystko ok. Cały czas leci flonidan zero uczulenia. Co do działania to potliwości zero, ale na codzień tez sie nie poce, kalorycznośc na minusie. Lekkie otepienie kawa juz tak nie pobudza. Waga bez zmian. polece [...]

za dzień ,dwa waga zacznie lecieć w dół ,jak dojdzie do maksymalnego stężenia DNP ,ryż ,kasza ma prawie 80% węgli ,więc 40g jest w 50g produktu

ja 500g wegli, waga 102/105 mniej nie bede jadl bo pochudne za bardzo %-)

Vegeo ja zjadam ok.200-220g Białka + 320-350g Węgli co w przeliczeniu daje około 2300kcal. Na początku cyklu waga była 92kg, czyli B - 2,1-2,4g, W 3,8g( w treningowy ), 3,4g w nie treningowy. Co do obecnej wagi to nie mam pojęcia bo jak już wcześniej wspomniałem rozyebała się suka;/ A jeśli chodzi o clen to ja również nie toleruję tego środka i [...]

z 500mg to za tydzień efekty:) pas?waga?

Wymiary i waga jak?

Nastepny trening moze byc taki: 1)przysiad 6x3 2) a)wykroki z talerzem trzymanym nad glowa x30 krokow b)kolana do lokci w zwisie x15 superseria x5 Na zdjeciu sugerowana waga talerza to 20kg,ale jesli jest za ciezki dla Ciebie/Was,proponuje 10kg. tutaj filmik z wykrokow http://www.youtube.com/watch?v=6SAdh7sStRw&feature=relmfu [...]

[...] przechodzisz do nastepnego cwiczenia podwajajac liczbe powtorzen z wczesniejszego cwiczenia. 1,2,4,8 2,4,8,16 4,8,16,32 5,10,20,40 6,12,24,48 7,14,28,56 1)Wyciskanie lezac z waga wlasnego ciala na sztandze 2)podciaganie podchwytem 3)dipsy 4)pompki Oczywiscie,wybieracie sobie kolejnosc cwiczen wg swojego"widzi mi sie":) Na czas... Nastepny [...]

Incredible Hulk-Niesamowity Hulk: -martwy ciag x5 -zarzut od kolan x5 -przysiad przedni x5 -wycisko-podrzut x5 -przysiad x5 20 min AMRAP,sugerowana waga sztangi 50kg%-) kolejny:Hammer -zarzut x5 -przysiad przedni x10 -podrzut x5 lub wycisko-podrzut x5 -podciaganie x20 5 rund,kazda runda na czas,90 sekund odpoczynku pomiedzy rundami... [...]

Waga przed DNP 74, teraz 72,5. Chce dojść do 65kg ale lepiej by było 60kg. Mierze 171cm.

gdzie ty masz te 186g tluszczu bo nie widze? 5 posilek wywal platki daj salatke z tunczykiem i oliwa. z twoja waga bym wegle jadl wylacznie po treningu. banan leci z przedtreningowego. chleb razowy smarujesz czyms? do kanapek dajesz po plastrze ogorka i pomidora czy cale wcinasz? no i jak morales napisal bez warzyw w okolotreningowych...ale jak [...]

I tu popelnilem blad. Przyznaje sie. 145kg to planowana waga Mariusza a nie obecna.

[...] zbilansowana diete bez obcinania wegli bo to itak bedzie szok dla Twojego organizmu,. Zaczniesz jesc systematycznie w odpowiednich ilosciach plus aeroby 3x 30 min w tygodniu waga poleci 50 kg mysle ze bedziesz redukował przez conajmniej 8 miesięcy jesli zgubisz je szybciej nie będzie to poprawna redukcja i nastąpi efekt jojo. skorzystaj z [...]

Wzialem to pod uwage: Jaki sport/y uprawiam wymienione wyzej Staż treningowy (lata) Sw ok2 lata Silka krocej. Wzrost (cm) Mało Waga (kg) Przydalo by sie wiecej:) Obwód Bicepsa (cm) Tak Samo:) Obwód Klatki (cm) -II- Obwód Pasa (cm) -II- Wyciskanie leżąc (kg) -II- Wyciskanie na barki (kg) -II- [...]

Dzięki wszystkim :-) Do debiutów został równy tydzień, ja wyjeżdżam z Łodzi już w piątek, żeby w hotelu na spokojnie się przygotować. Ładuję już wodę, waga w ciągu dnia bardzo się zmienia, od 87 rano, nawet do ponad 91 wieczorem. Dziś ostatni trening nóg, z czego się baaaardzo cieszę, bo zmęczenie zaczyna być mocno odczuwalne :-) pozdr Zmieniony [...]

Wydaje mi się, że w każdej kategorii, ale nie chce Cię skłamać, musiałbyś zadzwonić do związku i zapytać :-) Ja 81kg mogę ważyć bez problemu.. pewnie taka waga była wieczorem na debiutach, bo na ważeniu w połowie dnia miałem 82. Pewnie na Żelistrzewie będzie 83-84, więc zobaczymy która wersja lepsza :-P Jeszcze wywiad dla mojego klubu - Paco [...]

[...] mniej więcej od czasów Sergio Oliva i Arnold’a Schwarzenegger’a. Któż nie słyszał o „dębie” z Austrii. Jego muskulatura (wzrost 1,88, waga 115 kg, obwód klatki piersiowej 155 cm, obwód w pasie 86 cm) w opinii wielu osób zapewniła mu tytuł „kulturysty wszechczasów”. Arnold znacznie [...]

szamam teraz ten metanabol waga poszła 6 kg i siła metka ok ciekawej jak długo :D

[...] wskoczyło 4-5 kg (pewnie sama woda ale mniejsza z tym). Jakiś tydzień temu zmieniłem Anabol na Methanex z tego Razaka i wcinam po 3 tab. cd w odstępach 5 godz. i w sumie waga od tyg. nie wzosła ale za to jest dużo większa pompa. Ps. po tym tyg ważyłem sie na innej wadze więc może to nie być do końca wymierne ale dzisiaj jeszcze zważe sie na [...]