przemiana

leżę poprostu na łopatkach niesamowita przemiana w ciągu tylko (jak by się mogło wydawać) 2 miesięcy kaniola, co ja tu będę powtarzać wcześniejsze komentarze masz siłę większą niż 90 % kolesi z którymi chodzę na siłownię i jesteś pięknie umięśniona żyrafka, jak jeszcze usłyszę od którejś koleżanki, że będzie się odchudzać na kapuścianej to [...]

[...] test z ukrycia i muszę przyznać że obydwie zanotowałyście piękny postęp. Wypiski prowadzone wzorowo. Zostawiłyście daleko w tyle nieudane testy chłopaków! Żyrafka przemiana jest ogromna.. Po spaleniu obleśnej opony pokazała się bardzo ładna i szczupła sylwetka! Tylko piersi troszkę szkoda, ale coś za coś. Widać ogromną ilość spalonego [...]

niezła niezła przemiana,oczywiście sog leci pozdrawiam

podstawowa przemiana materii: 1725 kcal całkowita przemiana materi: 3690 kcal te obliczenia juz na wage 91 kg sam sobie tak obnizyłem, wyczytałem na forum ********, że najlepiej obnizyć

[...] białka, węglowodanów i tłuszczy): dieta jest Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 06.2013 - 08.2013 oksa z phenom pharmacy Cel cyklu: masa + siła Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): atletyczny Stan zdrowia: zdrowy Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana materii

[...] teraz latwiej tyje i latwiej lapie tluszcz ale i miesnie tez 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej to owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): przemiana zwolnila zaczelem tyc a jestem ekto 16. WYNIKI SIŁOWE: rok temu przed przerwą -klata: slabo 110kg -martwy ciąg: nie robie maxow ale tak ze 120 [...]

A Ty Wojtek takiej roboty nie zrobiłeś? Przecież Twoja przemiana była jedną z najbardziej spektakulranych na forum. A dla mnie osobiście nr 1

[...] nie wyjadę na ferie) minicut 4 tyg i potem masa do kwietnia. Oby mi nie odbiło, że lato idzie i trzeba ciąć...w lutym...znowu %-) Pewnie sporo to widziało jak ma mnie na insta, ale: https://www.youtube.com/watch?v=igHpOrCQMis 0:27 - przemiana w 2 lata. Kurna, jednak genetyka to genetyka...%-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-11-29 11:13:58

[...] snem tylko poł godziny... mnie też by zalało, jak ja bym tak jadł to bym ze 150 już ważył pewnie.... :) w sumo bym startował...moim zdaniem to po prostu extremalnie szybka przemiana materii... i nic więcej tłumaczyłem jej tak ,że twoja przemiana materii jest jak wielka góra-musisz wejść na sam szczyt(czyt. wpier.dalac ile sie da ) i jeszcze [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sylwetka normalna stoje w miejscu z masa 13. STAN ZDROWIA: nie wiem o co chodzi ;d zdrowy jestem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka przemiana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 65 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 80

[...] a spalanie tłuszczu jest mniejsze. Są gotowe plany treningowe, możesz skorzystać z takiego gotowca. Coś mi nie gra z Twoim wyliczeniem BMR. Wychodzi 1702 kcal podstawowa przemiana materii, przy średniej aktywności 2638 aby utrzymać wagę, a przy dużej aktywności 2936. Z tego wynika, że nie powinieneś schodzić w rejony bliskie 1700, tylko [...]

Trochę mi się nie widzi to "podsawowa przemiana materii +5000 kcal" Czyli ja powinienem zjeść 7500 kcal.Nie wiem w jaki sposób.Chyba łopatą bym musiał wp*****lać.Lecę na 3700 kcal i masa leci w górę.

Zdrowe odżywianie i dietetyka to nie wróżenie z fusów - przypomina to raczej matematyke z odrobiną elementów fizyki Nie mozna podchodzić w ten sposób do diety że "z sufitu" robi się założenia typu "Okey, teraz jem 1500 kcal" i siedzieć na takiej diecie 8 miesięcy. Założę się że gdybym zapytał Cię dflaczego akurat 1500 kcal to [...]

Dobra przemiana Igor :-) reszta tez of course, napisałem bezpośrednio bo tylko z IGM pisałem wcześniej. pozdro Zmieniony przez - daget7 w dniu 2013-08-06 01:24:37

[...] ćwiczenia wytrzymałościowo-siłowe), Funky Latino (super dynamiczny taniec). Spalisz dwa razy więcej kalorii. 11. Ćwiczenia z ciężarkami - na sprawne mięśnie Aby twoja przemiana materii nigdy w nie zasypiała z powodu diet niskokalorycznych, musisz popracować nad swoją muskulaturą. Przy aktywnych mięśniach zawsze jesteś w stanie utrzymać [...]

Masaż pobudza mięśnie, odpływ limfy, krążenie krwi, tkanko¬wą przemianę materii, a także napina tkankę łączną. W leczeniu cellulitu można stosować masaż ręczny, masaż przy użyciu specjalnej aparatury, drenaż limfatyczny, a także do użytku domowego masaż szczoteczkami. Drenaż limfatyczny polega na stymulacji limfy metodą ugniatania i [...]

Niesamowita przemiana !8-O Gratuluje !:-))

Wpadam z wizytą szybkostrzelny Joe \-) bardzo ładna przemiana - dobra robota :-)) Powodzenia w dalszych zmaganiach ;-) będę zaglądać \-)

[...] (typ budowy): endo/mezo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bardzo szybko mi rosną włosy(normalne owlosienie) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bylem na redukcji 5 miesiecy(-22kg) wiec przemiana materii jest elegancka(aeroby 5x w tyg były) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70kg x 8(skos góra(nigdy nie [...]

ale co ma wspolnego przemiana materii z jedzenie w WC? przemiana materii to nie szybkośc pasazu jelitowego przecież tylko wydajnośc pewnych procesów na poziomie komórkowym...