SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Pytanko !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gryf prosty, wystarczajaco obciazenia,ławeczka ze skosem , hantelki i drązek - mysle ze to mi wystarczy na poczatek)a co do treningu to własnie chcialem zaczac teraz mały cykl na mase z massem XXl trecka i białkiem Ostrowia, a w czasie wakacji wziaśc jeszcze monochydrant A wiec to jest mow trening: Trenuje 4 razy w tygodniu 1 i 3 dzien: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2006-04-17 15:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwa po 250mg) jak dobrze mówie. Do tego Clomid. Zalezy mi na konkretnej odpowiedzi bez unoszenia sie i w ogl. Z góry dzięki. Mianowicie ciągne przez cały czas swój drugi cykl. Pierwszy składał sie z 200mety + suplementy. W tym cyklu pozwoliłem se na: 8 Decabolu -100 + Trenbolone 20ml + 8 Testosteron propiant 1ml .. i ogólnie cienizna. Do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2009-02-20 01:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3dniowy split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10 miesięcy Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: 3700kcal ( nie wiem czy dobrze obliczyłem) B:2,2g W: 5g T:0,5g Przeciwskaznania medyczne: lekkie problemy z nerkami :P Zażywane suplementy: wcześniej 6tygodniowy cykl mono+argi power teraz cm3+mono

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2010-08-28 22:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na rekompozycję

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] "REMEDY" Białko: Tu nie mam pojęcia jakie wybrać. Na razie mam WPC ECONO z UNSA ale nie wiem czy WPI nie było by lepsze? Jakieś propozycję? Kreatyna: Będzie to pierwszy cykl. Myślałem o Trojanie z Firesnake'a lub Orange Box - też z firesnake'a. Trojan ma mieszanke 5 kreatyn (łącznie 5000mg) a orange boź mieszanke 3750+chlorowodorek kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2013-09-21 19:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś półtora miesiąca temu skończyłem program fitness P90X i zrzuciłem 11kg. Moim celem jest dalsza redukcja/przyrost suchej masy mięśniowej.. i stąd moje pytanie? Jaki cykl możecie mi polecić? Mam do wydania 200zł. Jeśli chodzi o odżywianie się, to staram się jeść z głową. 5-6 posiłków w ciągu dnia, nie jem smażonego (gotowanie na patrze, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2013-01-03 21:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka+deka

    Temat
    Doping

    Chciałem zrobić swój pierwszy cykl i planuje mianowicie deka+omka po 10 strzałów. Co o tym sądzicie?? Dieta trening wszystko jest. I chciałem dodac że mety nie chce brać. I jeszcze nie wiem jak wtedy rozłorzyć strzałym co 3 dni jeden?? ale nie w ten sam dzień omka i deka??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 11:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój w pompkach

    Temat
    Trening w domu

    [...] po trochu) tylko kilka dni temu zmniejszyłem ilośc kalorii dziennie (znaczy jem mniej, ograniczyłem mocno słodycze), bo będzioch się powiększa (jak na jakimś dopingu, cyklu mety, masakra!) a wszystko inne stoi w miejscu (wydolność, siła, wytrzymałość) Zdecydowałem że na razie bede kontynuwał plan 100pompek.pl ale po prostu wydłuże przerwy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2010-06-09 18:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb po 6 tygodniowym CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na razie + 100 kcl(nie licząc warzyw) jak miałem na CKD. Mam zamiar stopniowo przejść na weglowodanową . Pracuję fizycznie w Kopalni . i chce zaczac po wakacjach cykl masowy i podkręcić metabolizm. Pracuję ciągle na zmiane "C" Tj. od 17:30 do 2:00 w nocy . Zmieniony przez - seremene w dniu 2009-07-07 10:01:49 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2009-07-07 10:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcac byc FIT...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] serca- ubytek miedzykomorowy, jestem rowniez po leczeniu na WZW typu C, oraz mam chorobe dermatologiczna - lojotokowe zapalenie skory Czy regularnie miesiaczkujesz: nie, moj cykl to 28-35 dni, duzy wplyw na moja miesiaczke ma stres Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodzilas: nie (raz poronilam) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-11-14 16:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z libido

    Temat
    Doping

    [...] pisze ponieważ mam problem. W zeszłym roku brałem propa i mete, odblokowałem się samym clomidem tak jak wyczytałem/doradzono mi. Od momentu gdy bylem mniej więcej w połowie cyklu zacząłem mieć problemy z erekcja. Wiadomo jak to facet to wstyd było z tym biegać po lekarzach, jednak w ostatnich tygodniach problem się znacznie nasilił. Odczuwam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2015-10-02 19:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 80 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diete ktora przedstawie chcialbym zastosowac na przyszly cykl z kreta, dodam ze jest ekto i raczej ciezko mi przybrac na masie. Mam 80kg i 175 cm. I ŚNIADANIE mleko 3,2% 350ml płatki owsiane 150g białko 30g miód 30g oliwa 20g B-54 T-46 W-138 II POSIłEK (szkoła) płatki owsiane 150g kefir 400g oliwa 15g B-31 T-34 W-112 III POSIłEK (szkoła) 2 banany [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9479 Data: 2009-01-11 11:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim Jestem na pierwszym cyklu w karierze, leci enan 250 e7d, jestem w 17 tygodniu kuracji. Tydzień temu w poniedziałek przeżyłem szok, zauważyłem bolące suty i małą grudkę pod prawym, lewy bez grudy ale też obolały. Nie spodziewałem się czegoś takiego, zawsze ciężko nabierałem masy i nawet zalać się dobrze nie mogłem%-) więc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2017-03-05 23:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rospiske

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 140 PYTANIE: Wygląda to nastnastępująco jestem na cyklu prop +meta 2tygodnie i mam dylemat ponieważ chce zrobić to tak i czy to będzie dobre proszę o propozycję jak to zrobić 1-4meta 30ed 1-8 prop 150e2d 3-8 Npp 100e2d 10-17 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2017-12-31 18:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka. Mam cykl skladający sie z 18 strzałów tescia prolongatum. Biore co 4 dni ampulke 100mg. Jak odblokowac sie po tym cyklu. Czy wystarczy clomid, czy hcg musze wbic i jezeli tak to ile. Ankiety nie chce wypelniac, napisze tylko ze mam 26 lat i trenuje juz długo, waze 94 kg

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 20:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 mg e2d 15-23 winstrol tab. 50 mg ed 10-18 npp 100 mg e2d i mysle nad dodaniem trenbolonu albo acetat albo enan 13-20 e2d 75 mg Teraz pytanie: Wchodze w 6 tydzień cyklu obecnie sam enan, nie wiem czy dodac juz hcg czy za wczesnie, moje jadra sie zmniejszyly dosc mocno, normalna sprawa ale z tego co czytam hcg profilaktycznie mozna [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2011-04-06 09:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiony Trening Co Sądzicie ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cykl 4 - tygodniowy i tydzień dobijania mięśni czyli np. Rozpiętki po 10kg do upadłego szybko zmiana na 5kg i dobijanie do upadłego zmiana na 2,5.. po tygodniu z powrotem do cyklu Ćwiczenia wykonywane wolno do 20 sekund Poniedziałek: Klatka - Barki Klatka: Wyciskanie Sztangi Na Płasko - 3 serie - od 6 do 12 powtórzeń - progres Rozpiętki Na Skosie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-01-05 20:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa to podstawa, wakacje, czas zmian

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale każdy ma swoją teorię, a Ja czekam na Waszą w mojej sprawie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel cyklu: MASA ! stosowane już wcześniej suplementy : Opisane w poście Uprawiane inne sporty: Tymczasowo brak stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2010-06-22 08:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 + sfd pure 100% + aakg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym przybrać na masie mięśniowej ale bez zalewania sie fatem. Myślałem nad 8 tygodniowym cyklem z cm3 + sfd 100% pure. Zależy mi na pobudzeniu i tzw. pompie na treningu. Odżywki, które jestem w stanie kupić - Cm3 Trec 360kaps - AAKG blastex 500 kaps. - Trec - Caffeine 200plus 60kaps - ActivLab - Beta Alanine 128kaps - VitaFit/SFD - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2011-06-13 22:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Temat
    Doping

    Witam, co mozecie powiedziec o tym stacku ??? Bo info nigdzie znalezc nie moge .... Jest sens to brac ?? Jesli tak to z czym polaczyc ?? BD produkuje 10mg/etablet Jakbyscie mogli to podajcie jakies info i np. przykladowy cykl Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-05 08:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 80kg, plan na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, 23 lata, 80kg, 190cm. staż powiedzmy 2 lata, na poważnie 3 miesiące, ekto i chudo ;) Obecnie cykl: ttp://www.sfd.pl/Cykl_na_suplach_Olimpu-t388624.html Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_dla_80kg%2C_cel%3A_masa-t389883.html Plan i prośba o poprawki: wtorek klatka piersiowa wyciskanie sztangi na ławce 12=12=12<10<8 wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7304 Data: 2008-03-08 23:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)