zimno

Dzisiejszy dzień, może i krótko w tej wodzie, ale 11,9C... k.... zimno trochę ;) /SFD/2017/4/9/03ed62f9157841a2bbc80fc3e6976910.jpg /SFD/2017/4/9/6ebc670d8017424898bc28228c905b5e.jpg /SFD/2017/4/9/834d88efb45e40449150f1bc9c838c7d.jpg /SFD/2017/4/9/78dbddd36ddf4a7aa249a7a854bbc1e5.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-04-09 12:29:39

Dzisiaj znalazłem czas na 1h treningu, z racji, że było zimno i padał śnieg zjadłem kawałek karkówki z arbuzem i wybrałem bieganie :) /SFD/2017/5/9/878746c8a95e44b8a9ae1143dc1842be.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-05-09 17:57:45

Moze Cię " cos bierze" ale obym sie mylił, tez tak mialem na redukcji ale głównie w stopy i dłonie było mi zimno( stawiam, ze to to i Cię telepie tez po zjedzeniu wegli ( 50 gr produktu) nie mialem uczucia ciepełka jak teraz %-), :-D Wykluczam juz wgl problemy z tarczyca bo tez czasami sa takie objawy

[...] spadłam ze 131 do 119 kg). Ale do słodyczy mnie nadal ciągnie bardzo. Jeszcze mam pytanie innego rodzaju - po ćwiczeniu tych aerobów, w kilka godzin potem - jest mi bardzo zimno, muszę się ubierać we wszystko, co mam. Zaznaczam, że tak jest parę godzin po ćwiczeniach, bo bezpośrednio to jest oczywiście gorąco, pot się leje itd. Czy to dobrze z [...]

Ja tesh poprosze o czapeczke bo zimno ostatnio

[...] z cukrem,ziemniak z sola,ziemniak z cukrem i sola,ziemniak z ziemniakiem,ziemniak w sosie ziemniacznym,ziemniak z chlebem,ziemniak z dzemem,ziemniak tluczony,ziemniak na zimno,ziemniak na bogato(z maslem),ziemniak wykwintny(jedzony nozem i widelcem)ziemniak po szlachecku(jedzony przy stole)ziemniak a'la kiwi(jedzony lyzka)...ale [...]

[...] na oddziale i płacze jak dziecko bo powietrza nie potrafi nabrać To jest takie płytkie gadanie . Bo u mnie nie było itp . To tylko się cieszyć ale chyba lepiej dmuchać na zimno niż potem płakać ze 20 kg masy spadło %-) Zauważyłem ze najwiecej do powiedzenia maja osoby mieszkające na zadupiach które praktycznie z domu nie wychodzą . To samo [...]

[...] intensywnosc oraz czas aerobów i ilosc w tygodniu, a dopiero na koncu zaczniesz ciac kalorie.. poza tym ten olej rzepakowy moze byc, o ile jest nierafinowany i tloczony na zimno.. 8 posiłkow, rozlozenie wydaje sie ok, aczkolwiek z tym tez bym zaczal inaczej i zbił je np. na 5, a z czasem ewentualnie zwiekszał ilosc zeby przyspieszyc metabolizm [...]

26.04.2016 Zastanawiałęm sie czy z rana nie pójsc biegac ale było zimno wiec uznałem, że lepiej sie zregeneruje zeby jutro był ogień na treningu i zeby przeziebienie przeszło zupełnie, tak wiec tylko 20 min rozciagania Micha: /SFD/Images/2016/4/26/a7f132c7464742ceb7a3c3aec01c4d41.jpg

Wczorajszy konkurs pań również z przerwami i żonglowaniem belkami, Carina Vogt chyba najwięcej razy była wycofywana, taki chyba urok tych Igrzysk, zimno i wietrznie. Odczuli to też biathloniści. Boje się, że podobny przebieg jak zawody na normalnej skoczni będą mieć te na dużej. Obym się mylił :-)

słaba pogoda na lanie wodą :( zimno, cimno i dupa a na wagę nie wchodzę, boję się wejdę jutro na treningu to podejrzewam, że doznam szoku :D

Judaszu Ty U Was tez jest taka*****owa pogoda? Zimno, pada, ludzie w kurtkach?!

Edytuj posty a nie... Wlasnie wrocilem... zimno brrr Tez bylem na 'masazu' hrhr edit: Kasiu i Basiu mam na Was F-O-C-H-A Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-11-12 02:37:58

zimno, mokro i tramwajem Ostatnio wracałem z treningu 1,5 godziny (3km ), do pracy też stałem w korkach, więc postanowiłem kupić sobie bilecik miesięczny na MPK. Dwa dni później skończyły się remonty Skoro jednak kupiłem, to postanowiłem jeździć. Dziś czekałem na tramwaj 20 minut, w końcu wróciłem do domu, wsiadłem w auto i pojechałem. Tak to [...]

Dzień treningowy. Zimno zaczyna sie robić. Coraz bliżej zima 88-O Trening : Wiosłowanie x 4 Przysiad x 4 Wyciskanie skos góra x 4 Wyciskanie żołnierskie x 3 Uginanie ramion ze sztanga x 3 Wyciskanie francuskie x 3 Allachy x 4 No i dietka : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9245c92e62e4f829d132b148c7d0fd3.png

[...] sobie przez jakies 40 minut z ledwie kilkoma krociutkimi przerwami moja wytrzymalosc znaczaco sie poprawila, w pasie jeszcze nic mi nie spadlo, ale to chyba dlatego, bo biegam od niedawna no nic, poczekamy, zobaczymy a tymczasem, chociaz zimno i mokro biegne (chcialem napisac 'ide', ale nie nie:) sie przebiec, hehe :) serdecznie pozdrawiam :)

[...] 5 tygodni osłabić mocno organizm , teraz jest taki okres i masa osób choruje ( przesilenia , wirusy , słaba pogoda ) a do tego jak sam mówisz szybkie wyjścia po treningu na zimno Jeśli chodzi o drugie pytanie to nie kombinuj bo jesteś w deficycie więc nie nastawiaj się na progresowanie a staraj się jak najdłużej trzymać ciężar którym cały czas [...]

w zime to ci bedzie zimno

po pierwsze pompa nie ma nic do przyrostu pol centymetra roznicy na zimno - coz - nie mozesz liczyc na nic lepszego , zapytaj innych jakie maja roznice uzywaj cwiczen jednorecznych , zeby kontrolowac roznice tzn tyle ile zaliczyszz slabsza reka - tyle masz prawpo wykonac reka silniejsza z czasem powinno sie wyrownywac wszystko a z mniej [...]

Jutro zaopatrze się w inne mięska bo fakt kurczak nie jest zły ale przy którymś posiłku mam go już dość...szczególnie na zimno...ale to co kupiłam musiałam zużyć :-) A najgorzej będzie jak wróce do pracy. Czy któraś z was też nie ma możliwości podgrzania jedzenia w pracy? Mi to dawało w kość i przez to się poddawałam... a w poniedziałek powrót [...]