zimno

27.03.2013 Bieg: dystans: 10 km czas : 53:12 avg. Speed 5,19min/km nie pamiętam kiedy ostatni raz biegałam. zimno , wiało eee dobra nie marudzę %-) 28.03.2013 założenia : rozgrzewka: 10 mim czas : 10 min / 7min przerwy/ 15 min / 7 min przerwy / 10 min moc: 150 watt tempo : 26-28 czas / śr watt/tętno/średnia 10 min / 153/ 159 / 28 15 min / [...]

[...] bo nogi chciały szybciej. Na koniec 3x1 minuta. Na ostatnim odcinku chciałam przyspieszyć na maksa, ale nie dało się na tym śniegu, nogi mi się ślizgały. A poza tym - zimno jak... nie wiem gdzie %-) /SFD/2019/1/11/7910802a7c424bfab91f9fd41a418104.jpg /SFD/2019/1/11/551b3583956e48548fc55c0b8a436ab9.jpg [...]

to zaden krwisty z mikrofali nie wyjdzie. A tak a` propos to da sie jesc krwisty stek na zimno

Byłem po gnojowicę pod Grodziskiem Wlkp i przypadkowo znalazłem małą olejarnię, bardzo małą z długą tradycją z ojca na syna. Praktycznie kupić można tylko u nich przy produkcji, no i może w kilku sklepach. Robią lniany niskolinolenowy i rzepakowy tłoczony na zimno. Oba mają tylko 3 miesiące ważności. No cóż, co 3 miesiące jestem w Grodzisku.

[...] generalnie . Pomyslalam, ze moglabym wrocic do treningow silowych przeplatanych na zmiane z trx chociaz znowu nie wiem dokad mnie do zaprowadzi. Zrobilo sie tak zimno, ze od razu mi wyszlo to bokiem i to doslownie bo wezel chlonny wywalilo i leb mnie tak boli ze od dwoch dni nie chce mi sie zyc co dopiero treningi. Rusze od nowego [...]

No to hardcore... Lepiej jest ćwiczyć w gorącym... Wtedy podczas ćwiczenia występuje niepokój i agresja co wpływa korzystniej na trening... Ja mam w piwnicy, zimą dość zimno, latem chłodno... Dobrze ze mam okna, wstawiłem szyby bo była dykta tak to troche słońce nagrzeje

[...] śniadanko codzienny omlecik. Na obiadek cycek z kurczaka w jajecznicy z makaronem + trochę kepuczu, babcia takie mi robiła jak bylem mały:). Na deserek coś jak serniczek na zimno ale miało bardziej konsystencje ptasiego mleczka, dobra przekąska będę częściej robił:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af939e0b048e4f52985bfd4476c85a21.png [...]

[...] 84 powtórzenia Sztanga 20kg + 2x2,5kg+4x0,5kg+2x0,25kg+2 zaciski po 2,5kg=32,5kg Niestety nie zastosowałem się do punktu regulaminu 6/f tzn.krótkiego rękawka,gdyż w siłowni zimno a ja jestem przeziębiony.. https://www.youtube.com/watch?v=aqM_TXEKwlM /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d3657b3f52fa458092b14648598d7836.jpg Zmieniony przez - drazekm w [...]

Testuje wlasnie 1.3d w MW Napalm i takie pytanie: czy takie odczucia po tym sa normalne że po kazdej seri czuje się jak bym miał zaslabnąć? Dodatkowo odczuwam zimno. Biore 1 porcje. Jeżeli Ci nie służy odstaw go. Osobiście niczego takiego nie doświadczyłem.

absolutnie nie polecałabym wosku na ciepło, szczególnie panom, którzy nie są wprawieni w depilacji. BAAAARDZO łatwo podgrzać wosk za bardzo i poparzyć skóre - no comments . Z kolei zbyt słabo rozgrzany nie wyrwie włosków. Polecam plastry na zimno, jak najbardziej

Właśnie czym najlepiej skóre smarować po depilacji woskiem na zimno i kolejne pytanie wystąpiło u mnie zapalenia mieszków włosowych skóra w niektórych miejscach pokryta znacznymi palmkami czerwonymi czy smarowac to czymś czy robic coś w tym celu aby czerwone plamki zniknęły POZDRAWIAM

Marcinie - biała kiełbasa - mistrzostwo świata. Można ją ugotować w dowolnej zupie i dla zupy będzie to jak nadanie szlachectwa. Najlepiej wchodzi z żurkami, ale bigos czy gulaszowa też tworzą z nią udane związki. Super sprawa. Trudny dzień za mną. Z pamiętnika... Śniadania to zło. Kawa z masłem to niebo. I tak jakoś mi zeszło do 11:00. O 11:00 [...]

Po treningu. Na 3+ oceniam. Parno, zimno i śmierdzi. I nie ma tłumu dziewczyn w legginsach. prysznica i szatni. I guzik mnie obchodzi, że hartuję charakter. Próba dzisiaj poszła na skróconych przerwach. Pod timer: 90" No nieźle jest. Walczyłem o tonaż bohatersko ściągając z gryfu kolejne talerze. A i siły dzisiaj nie miałem. Chciałem do dwóch [...]

[...] szyi, w zgięciach palców trochę skóra bywa delikatniejsza). W ciele mamy około 5 litrów cieczy, która musi zostać podgrzana do odpowiedniej temperatury. Ekspozycja skóry na zimno/chłód powoduje przyspieszenie ogrzewania. Organizm musi pracować szybciej. Jednak umieszczenie skóry w wodzie, z różnicą temperatur rzędu 30 stopni powoduje, że poza [...]

[...] się w latach 90-tych, 80-tych z typkami, którzy jadali wysokoproteinowe pasze dla świń? Bo do mnie takie legendy dotarły. Były dwie szkoły i umiarkowane centrum. Szkoła "na zimno": zjeść proszek i popić wodą. Szkoła "na ciepło": ugotować zupę, przyprawić itp. Centrum nie wybrzydzało. Wydaje mi się, że to plotka, ale jednego kolesia to pokazywali [...]

[...] się w latach 90-tych, 80-tych z typkami, którzy jadali wysokoproteinowe pasze dla świń? Bo do mnie takie legendy dotarły. Były dwie szkoły i umiarkowane centrum. Szkoła "na zimno": zjeść proszek i popić wodą. Szkoła "na ciepło": ugotować zupę, przyprawić itp. Centrum nie wybrzydzało. Wydaje mi się, że to plotka, ale jednego kolesia to pokazywali [...]

[...] marcu zeszlego roku zapisalam sie na silownie, cwiczylam nogi, ale nie robilam przysiadow (kolanko potem bolalo). I wszsytko bylo w porzadku, az do jesieni. jak zaczelo sie zimno robic - powrocila kontuzja. mysle, ze jest to raczej na tle reumatycznym, ale to musi stwierdzic lekarz - jeszcze raz Czasami cwicze nogi, ale stwierdzilam, ze skoro [...]

od wczoraj męczy mnie mały katar to pewnie przez to że w środe w szkole było popsute ogrzewanie i było zimno strasznie, mam nadzieje że jutro będę już zdrów, wczoraj na treningu mi to nawet nie przeszkadzało oby jutro też tak było pozdr.

[...] sie skoncentrować na temacie rozmowy???! Venom i tight tez daja znać o sobie - pisząc to jestem cały mokry - nie żeby sie ze mnie lało ale jestem spocony - a zawsze mi było zimno w domu. I na szczęscie odbyło sie (jak na razie) bez żadnych sensacji/rewolucji żołądkowych - i mam nadzieje że tak będzie cłały czas- choc zawsze srake miałem przez [...]

[...] TIGHT po treningu 12x Leuci Bolic + 3g NAG za 30min: ryż + kurak + surówka Nie wiem czy to zasługa Venoma ale apetyt sie zmniejszył - niestety. Niby cały czas mam ssanie ,ale jak sie zabieram do jedzenia - zjem połowe i juz nie daje rady. -Na dodatek dzieki Venomowi (w pracy) - na przemian atak ciepła i a za 10min - zimno i ciarki na całym ciele.