zimno

Grrrubas wygląda super! A jak Ty to będziesz szamał,powiedz? Bo pulpety to podgrzejesz a warzywa z pary na zimno? No i pomidorki nie lepiej na bierząco kroić? Czy to akurat na dzisiaj?

[...] połówki oddzielnie,a taka frajda jest z takiego domowego hamburgera! ) bułka pszenno-żytnia na zakwasie z musztardą,kiełkami brokuła,tą samą obiadową piersią tyle,że na zimno,pomidorem i bazylią + wędzona papryka do smaku. Do tego kalafior z ketchupem i musztardą,sałata,ogórek kiszony i trochę sera żółtego i koziego z winem. + Mięta i [...]

Domowy "hamburger" z pełnoziarnistej bułki z kiełkami brokuła,musztardą,piersią z indyka z pary ( z obiadu na zimno ), pomidorem i bazylią + kalafior + pomidor + korzeń pietruszki + patisony marynowane + trochę piersi pieczonej + kawałek pieczonej polędwicy wieprzowej + ketchup + wino + mięta . Pysznie

przedchwila skonczylem robic sernik na zimno.Relacje zdam jutro.Obecnie poleci zaraz 125g twarogu chyba z maslanka na slono.

Serniczek na zimno z truskawkami %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a8fc513a45d240378645e93d73ea24be.jpg

Co to znaczy to surowe BJJ? Walić zimię i mrozy, łatwo wam mówić jak sobie ćwiczycie w ciepełku, a my mamy siłkę w piwnicy i będzie zimno jak choy jak na polu bd mróz %-)

Rozciąganie. Zawsze na rozgrzanych nogach, lekka przebiezka nawet w miejscu, pajacyki, podskoki. Nigdy na zimno. Najpierw lekkie wymachy, leciutko. Pozniej statycznie, ale tez na spokojnie. Najpierw w "stojce", pozniej schodzisz na ziemie, sklony, przetrzymania 2-3 sekundowe, motylki itd. Wstajesz, robisz "dynamicznie" ostrzej [...]

ojciec, no i jak, poranek powitał Cie z całą swoją brutalnością? Siwy, gratuluje doradztwa, dopiero zauważyłam, że zgranatowiałeś ale piękne słoneczko świeci tylko czemu jest tak zimno?

Witam bez kaca U mnie piękna słoneczna pogoda,ale zimno jest...Tylko 10 stopni. Saida-piekłem kabany,a nie wędziłem

ja lubie sukienki,ale: 1.nie mam,2.zapominam zeby ubierac,3.zimno mi w nich...

Paula a skąd czerpiesz inspiracje na posiłki? Myślę nad dietą LC dla męża i szukam pomysłów na obiady i jakieś jedzenie do pracy (zwykle na zimno).

No zwała zimno takta dziewuszki by ubrały sukieneczki jakies a tak lipa chyba w tym roku bedzie%-)

na warzywa za zimno

ta bogatemu hehehehe , kase montuje jak moge i modle sie zeby ziom mi pozyczyl 2kafle to moze cosz tego bedzie , ja p******enie daje rady ogarniac tematowna skuterku ;-) ( zimno w h** ) p.s. klienci na czas nie placa i wszedzie incasso powysylalem %-) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-04-05 08:50:23

[...] Nie wiem, może kiedyś jeśli złapie bakcyla i będzie już się miała czym chwalić to mi wyfrunie z piwnicy. Ale póki co woli na 100% w piwnicy i bez ludzi, zresztą tak samo jak ja :-) Jedyne co jej przeszkadzało to, że jest zimno ale odkąd ja przeniosłem biuro do piwnicy to jest w okolicach 20-21stopni więc wg mnie idealna temperatura do ćwiczeń.

Dzisiaj przypomniało mi się o tym, że w zeszłą zimę łykałem tran. Czułem się wtedy jak rasowy Eskimos, na dworze zimno, a mi odbijało się rybim olejem. Wtedy łykałem gold omega 3, bo wychodził najlepiej z tabletkowych, myślałem, że najlepiej ogólnie. Dzisiaj zapytałem w dzienniku Wojtka, i w odpowiedzi dostałem to: [...]

[...] styczność z ciężarami, TAK JAK PISAŁEM BYŁO DUŻO PRZERW, każde wakacje zawsze jest w robocie, dwie przerwy pól roczne, i teraz 7 miesięczna+ kilka mniejszych, 46 cm jest na zimno, wrzucę niedługo fotki bicka z miarką, a modlitewnik ostatnią serie 88kg robił przy mnie i przy pełnej sali ludzi, zdjęcia robione lichym aparatem i nie oddają tego, co [...]

Dzięki :-) Bywało już dłużej i mocniej :-) KLIK Jako ciekawostkę podrzucę. Wczorajszy trening, jak wszystkie na trenażerze, wykonywałem w "siłko-wytrzymałce". Podczas tych dwóch i pół godziny w pomieszczeniu o kubaturze 45m3 podniosłem temperaturę z 17 do 20°C. Przy kolejnym podobnym treningu odpalę higrometr %-) Trening Dziś pobiegane. Miał być [...]

[...] to piła, płatnica, grzbietnica, piła łańcuchowa czy ryba piła. Będzie więcej szczegółów to pomyślimy ;-) Łydka jak złoto, poślad również wraca do formy. Dzięki :-) Trening Pobiegałem. Nie bardzo się chciało, bo wicher, bo ciemno, bo deszcz, zimno bo, ale było w planie więc chciał nie chciał... /SFD/2019/12/7/5163b86db2c74a54a99926ca3b7ca918.jpg

Zimno było, musiałem się rozgrzać. Stąd wyższa moc i niższa prędkość ;-) Miałem dziś świetlane plany na trening, niestety w trakcie sjesty po pracy plany się rozmyły. Tym samym, by wyrobić tygodniowy limit, w sobotę i niedzielę będzie podwójnie trenowane i jedzone, jeśli zmieszczę. Pozdrawiam serdecznie Szajba