zima

wołowinkę mam z pierwszej ręki tak jak i kurczaki, ryby mam w stawie (karpie amury i liny) jajka od babuni, warzywa i owoce za oknem (może nie teraz bo zima) jedynie to węgle lecz ile ich trzeba. Życie na wsi ma też i plusy:P Więc spalacz sobie daruje i zobaczymy jak będzie do marca Zmieniony przez - fireseba w dniu 2014-01-08 18:37:13

[...] jest bardzo ciezkie. Zatem najlepiej sie zalac i trzymac dodatni bilans kaloryczny. A na lato rzezba ;) W sumie teraz nikt nie musi wygladac perfekcyjnie wyrzezbionym. Jest zima. Chodzi sie w kurtkach i bluzach. Jesli chcesz utrzymywac niski poziom tluszczu to dodaj 2 razy w tygodniu po 20 minut aerobow. Przyspieszy ladnie metabolizm. A czy [...]

Witam wszystkich, mógłby ktoś przybliżyć służbę w zime? Ktoś kto odbył ją od stycznia. Jest mniej wychodzenia w pole? Jak to się tam odbywa? Nie ważne czy to zima czy lato, pada deszcz, czy śnieg, masz zap*****... I nikogo to nie interesuje. W lato przy +25' C myślisz że fajnie jest biegać w op1 i masce? , w zime to chociaż będzie Ci [...]

[...] majowy czy wrześniowy? Według mnie we wrześniu bo mamy praktycznie całe lato do swojej dyspozycji a nie siedzenie w koszarach. Pod względem pogody wrzesień nie jest taki zły, Wiadomo może się trafić deszcz czy zima w grudniu. Myślę już nad SP od jakiegoś czasu i chciałem się dowiedzieć. Jak jest ktoś kto obecnie jest na SP, niech się wypowie.

[...] wrześniu bo mamy praktycznie całe lato do swojej dyspozycji a nie siedzenie w koszarach. Pod względem pogody wrzesień nie jest taki zły, Wiadomo może się trafić deszcz czy zima w grudniu. Myślę już nad SP od jakiegoś czasu i chciałem się dowiedzieć. Jak jest ktoś kto obecnie jest na SP, niech się wypowie. Miałem takie samo podejście, że szkoda [...]

Pisaliście o butach do biegania.. Wszystko spoko tylko jest zima i zastanawiam się jakie wziąć. Jakieś pomysły? Jakie bierzecie?.

Jak wyglada sytuacja na SP na porannej zaprawie? Moge wlozyc rekawiczki i czapke z racji tego ze jest zima czy beda robic jakies problemy?

Jak wyglada sytuacja na SP na porannej zaprawie? Moge wlozyc rekawiczki i czapke z racji tego ze jest zima czy beda robic jakies problemy? Zależy, u nas np mogłeś , ale to też zaleczy czy dyżurny wyrazi zgodę bo strój ma być jednolity dla wszystkich , u nas w plutonie musieliśmy mieć jagodzianki gdzie w innych plutonach mogli mieć swoje adaski, [...]

Ja byłem w 2018 zima i było bardzo mało zapraw. Wszystko spoko do ogarnięcia. Nie ma się co przejmować.

09/01/18 DT tydzień 12 Trening II 1. MC rumuński 18/15/15/9/18+ 30kg/40kg/50kg/65kgx12/45kg x21 30kg/40kg/50kg/65kgx11/45kg x24 30kg/40kg/50kg/65kg/45kg x20 30kg/40kg/50kg/70kg/45kg x20 Poszło nieźle, choć 70kg było już ciężkie, a raczej ciężkie dla dolnego odcinka pleców. Poza tym świetne czucie w dwójkach i pośladkach i wszystkich problemów, o [...]

a ciągnie was zimą do gazowanego? bo ja to tylko latem mam ochotę na takie napoje Mnie to nie przeszkadza. Chociaż zimą piję zdecydowanie więcej herbat.

Okej, tylko jest gro ludzi, którzy słysząc redukcja, nie mają przed oczami zgubienie fatu + piękne wydatnienie mięśni(chociaż taka i może jest zasada)lecz myślą o zgubieniu paru zbędnych kilogramów, np szykując się przed zimą do masowania, nie martwiąc się o super separacje mięśni. Wtedy można wiecej uwagi poświęcić ruchowi aniżeli przerzucaniu [...]

miałem wyskoczyć na rower ale już mi się nie chce a od jutra zima podobno ;-D

zima za oknem, nie polecam

i zima :-(

zimą po 5 tyg mostka na samym hcg też oduściłem

Zima, noc, słuchawki i bieganie po lodzie %-) kocham

a tu zaraz bedzie ze zima zaskoczyla kierowcow

zima się zrobiła

zima się zbliża :-(